comment14 إجابات
ينتابني هذا الشعور منذ موت أمي
السلام عليكم انا من الاردن ووضعي المادي لا يسمح لي بالذهاب لدكتور نفسي لاسعاره المرتفعه فارجو مساعدتي اعاني من اشياء كثيره عندي اظطراب بالنوم نومي ليس متوازن وارق عمري 28عام متزوجه وعندي 3اطفال امنع نفسي بصعوبه عن ضرب ابناءي واحيانا افقد السيطره واضربهم اتذكر حدث سيء حدث معي احيانا لا اعرف ابكي واحيانا اضحك ينتابني شعور لو اموت برتاح تعبانه جدا جدا جدا مع العلم ابي وامي متوفيان وتقريبا ليس لي احد سوی زوجي واولادي وبالنسبه لزوجي اقوم بواجباتي فقط لا اشعر بسعاده لشيء حتی زوجي لا احبه ربما لانه لا يحبني ولا يحسن معاملتي بلطف هو انسان اناني تاءه جدا بعد وفاة امي سنة 2017 بعد وفاة قلبي اصبحت هذه العاده معي الا وهي غلق باب الغرفه علي وتشغيل الاغاني بصوت عالي والرقص عليها هذا هو حالي حتی يومي هذا ساعدوني اتمنی ان تجاوبني الدكتوره سناء اتمنی وشكرا لكم
إجابات السؤال

أضف إجابتك على السؤال هنا
سجّل الدخول أوأرسل كمجهول
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري verified_user السلام عليكم عزيزتي،،لابد ان وفاة الوالدة اثر عليك كثيرا وسبب لك بعض الحزن والاكتئاب وما تقومي به للتنشيط وطرد الاكتئاب صحيح ومفيد .. كل انسان يجد الطريقة التي تريحه،،حاولي ان تحسني علاقتك بزوجك وان لا تفرضي انه لا يحبك فالعشرة والاولاد لها تأثير ايجابي وكلما تقربت منه كلما تقرب منك افهميه فقد تكون له طريقته في التعبير ،، اولادك سندك في الحياة فليكونوا اصدقاءك تقربي منهم ولا تؤذيهم لان الامل فيهم فلا تتركي اذى نفسي في قلوبهم عليك واستمتعي معهم في تعليمهم وتوجيههم ،، مارسي حياتك من خلالهم .. الوقت ضيق مع احتياجات الطفولة فاستغليه وان قمت بواجبك بمتعة فلا يبقى وقت للزعل او الخزن او التفكير في الماضيمن مجهول
يجب أن تجلسي مع زوجك و أن تخبرية بكل ما تعاني هو من تبقى لك الآن بعد أن رحل أبيكي و أمك اطلبي منه المساعدة و أن يقدم لك لدعم المعنوي حتى لو كان لفترة قصيرة حتى تتخلصي من الحال التي أنتي فيها أبنائك هم استثمارك في هذه االحياة يجب أن تربيهم على الصلاح حتى تكسبي برهم لك
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة نصائح طبية
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات نصائح طبية