ينتابني هذا الشعور منذ موت أمي

يجب عليكي ان تشغلي وقتك فعليكي ان تبحثي عن شيئ تحبيه في حساتك وان تقومي بعمله وبهذا تشغلي وقتك ويكون لكي فائده وناتج في المجتمع وبهذا تجدي قيمه اكبر لحياتك وتفكري بايجابيه اكبر بكثير في حياتك 

حاولي ان تتحدثي مع زوجك وتحسني علاقتك معه فانت كما فقلتي ليس لكي غير زوجك واولادك فيجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه وان تكسبي زوجك واولادك فهم من لكي في هذه الحياه بعد الان فتحدثي مع زوجك وحاولي ان تكسبيه 

يا ابنتي يجب عليكي ان تجدي ما تشعغلي به وقتك فلا يجب عليكي ان تستمري بهذا الشكل فالفراغ الكثير من الوقت هو ما يجعلك تفكري بهذا الشكل وبهذه السلبيه فيجب عليكي ان تكوني اكثر حكمه وان تنتهي من الامر 

ما اراه انك احطت نفسك بهالة سوداء من الاكتئاب يا حبيبتي ولم تدعي لنفسك الفرصة لتعيشي تجارب جديدة واراهن انك تفكرين دائما في امك رحمها الله ، ولكن هذا ماض يا حبيبتي وعلى الانسان ان لا يعيش في الماضي، انظري الى حياتك وحاولي ان تغيريها للافضل 

لا اعرف ما سبب هذا الضغط النفسي الذي تشعرين به، ولكن ايا ما كان انصحك بأن تأخذي اجازة عن كل شيء حتى مهام الامومة التي تقومين بها وتبتعدين عنها قليلا ومن ثم تجددين نشاطك كثيراً، هذا سوف يجعلك انسان اخر 

اعتقد ان مشاكلك مع زوجك ليست مشاكل حقيقية ولكن كل ما في الامر انك هيأت لنفسك هذا يا حبيبتي ببساطة بسبب الحالة النفسية التي تمرين بها وكل ما اخشاه ان يكون زوجك مظلوم معك في هذا الوضع ، اعيدي التفكير في علاقتك به مرة أخرى

اشغلي نفسك بأمور مهمة أو ابحثي عن عمل يكون أمان لك في هذه الحياة ,, أنت تعامي من أكثر من مشكطلة و موت أمك ليس سبب ما أنتي فيه ,, وجود الفراغ في حياتك هو السبب للعصبية و الكبت الذي تفرغية بالرقص ,, كوني عاقلة و فكري بكريقة تتخلصي فيها من هذا الفراغ

يجب أن تجلسي مع زوجك و أن تخبرية بكل ما تعاني هو من تبقى لك الآن بعد أن رحل أبيكي و أمك اطلبي منه المساعدة و أن يقدم لك لدعم المعنوي حتى لو كان لفترة قصيرة حتى تتخلصي من الحال التي أنتي فيها أبنائك هم استثمارك في هذه االحياة يجب أن تربيهم على الصلاح حتى تكسبي برهم لك

يجب أن يكون الموت واعظ لك ,, يدب أن تتقربي من الله أكثر لا أن تهربي من الواقع بالأغاني و الرقص ,, تعقلي واجلسي نع نفسم و فكري كيف تعيدي علاقتك بأبناك و أن تكوني نعم الأم و الزوجة ,, صدقيني هروبك مما أنتي فيه  بهذه الطريقة لا يزيدك الا فشل و دمار لنفسك

يا عزيزتي انتي من تحددي كيف يجب ان تعيشي حياتك ففي النهايه ان لنا حياه واحده ويجب ان نعيشها كما ينبغي فان كنتي تكرهي حياتك فلا يجب ان تستمري بها على وضعها دون اي تغيير فلا معنى لهذا ابدا مهما حدث 

محاولاتك في اخراج الطاقه السلبيه باستخدام الرقص تدل على انك ترفضي الواقع الذي تعيشي فيه فيجب عليكي ان تحددي ما الذي يضايقك في حياتك وتنهيه تماما مهما كان الذي يضايقك فلا يجب ان تستمري في حياه لا تحبيها ولا يجب ان تتركيها بل يجب ان تغيري حياتك لتكون كما تحبي 

حاولي ان تعيشي تجارب جديده فانتي مثلا تقولي انه لا يوجد لدسكي المال للذهاب للطبيب النفسي اذن انتي في حاجه للمال وفي المقابل يجب ان تعملي اولا لان هذا سيشغل وقتك ويجعلك تنسي همومك بهموم اخرى ماديه غير مهمه وثانيا ستجني المال وتغيري مستوى حياتك 

يا عزيزتي ان ما لدسكس هو كبت وانتي تحاولي اخراج هذه الطاقه او الكبت بداخلك بهذا فلا مشكله ابدا فيما تفعليه ان كان يريحك ويخرج الطاقه التي بداخلك اما الامور الاخرى فيجب ان تغيري حياتك حتى تتمكني من ان تعيشي بشكل سليم