لا انام الا ساعتين في اليوم

انا النوم متقطع عندي مضطرب لي شهرين وعانيت كثيرا ووسوست وفكرت وطول وقتي افكر في النوم ولا استمتع بحياتي واخاف من ان لا انام ويقشعر جسمي واعرق كثيرا واتوتر انا الان لا انام غير ساعتين ما العلاج