السؤال

قبل 11 شهر (3 اجابه)
3 اجابه

لا انام الا ساعتين في اليوم

انا النوم متقطع عندي مضطرب لي شهرين وعانيت كثيرا ووسوست وفكرت وطول وقتي افكر في النوم ولا استمتع بحياتي واخاف من ان لا انام ويقشعر جسمي واعرق كثيرا واتوتر انا الان لا انام غير ساعتين ما العلاج

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

قبل 11 شهر

لنحاول ان نجد اولا اسباب عضوية لقلة النوم لذلك عليك مراجعة اختصاصي الغدد الصماء للبت اذا لا يوجد سبب هذه اعراض القلق العام وتحتاج مراجعة الطبيب النفسي

قبل 11 شهر

عالج نفسك بالرقية الشرعية يمكن مصاب بضرر اقرا قران يوميآ قبل ما تنام وارقي نفسك

قبل 11 شهر

تشوفلك طبيب بكتبلك منوم راجع الطبيب قبل ما تقدم ع شي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن