ما اسباب الصداع والام الرقبة؟
 
  <p>السلام عليكم ، مشكلتي باختصار ، انني أعاني من قله التركيز و التشتت في الانتباه و كثره النسيان و الآم خلف الرقبه و صداع ، و عرق بارد في الظهر و باطن الكفين عند التوتر و طنين في الإذن و هذه الأعراض منذ ٦ اشهر و اخر مره زرت المستشفى كان عندي نقص حاد في فيتامين B12 و folic acid ، تم علاج النقص والحمدلله و مستمره على الفيتامين لكن أعراض النسيان و قله التركيز و التوتر لم تتغير و مستواي الدراسي انخفض كثيراً ، حالتي الاجتماعيه متزوجه و لدي طفل و طالبه طب .</p>
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
 
 أضف إجابتك على السؤال هنا
 كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-  طبيب اسرة انت طالبه طب والمفروض تعرفي ان هذه أعراض توتر فالتوتر يسبب صداع وقله التركيز وتعرق وكذلك تشنج العضلات اعتقد مسولياتك كثيره طالبه طب وزوجه وأم وتحاولي ان توازني بين هذه المسؤوليات الكثيره انصحك بتنظيم وقتك وأعطي قسم من المسؤوليات لزوجك او اهلك حاولي ان تنامي يوميا على الأقل سبع ساعات تناولي قدر كافي من الماء وحاولي ان يكون غداءك صحي وعلى الأقل مشى ثلاث مرات أسبوعيا لمده ساعه فهذا سيخفف التوتر عندك .    
    من مجهول الكثير من الناس يعانون من الصداع وألم الرقبة المزمن من وقتٍ لآخر، ولكن إذا كان الصداع مستمرًا لأكثر من أيام، فقد يكون هذا صداع يومي مزمن، ويحدد بأنه مزمن بسبب عدد مرات حدوث الصداع ومدة استمرار الحالة، وتستخدم العلاجات لتخفيف الألم1)، وتتكون الرقبة من فقراتٍ تمتد من الجمجمة إلى أعلى العمود الفقري وتدعم العظام والأربطة والعضلات في الرقبة الرأس وتسمح بالحركة، وأي تشوهاتٍ أو التهابات أو إصابات يمكن أن تسبب آلامًا في الرقبة أو تصلبًا، وفي معظم الأحيان، لا يكون ألم الرقبة حالة خطيرة ويمكن علاجه بسهولة، ولكن في بعض الحالات، قد يُشير ألم الرقبة إلى إصابة خطيرة أو إلى مرض يتطلب رعاية الطبيب من مجهول الكثير من الناس يعانون من الصداع وألم الرقبة المزمن من وقتٍ لآخر، ولكن إذا كان الصداع مستمرًا لأكثر من أيام، فقد يكون هذا صداع يومي مزمن، ويحدد بأنه مزمن بسبب عدد مرات حدوث الصداع ومدة استمرار الحالة، وتستخدم العلاجات لتخفيف الألم1)، وتتكون الرقبة من فقراتٍ تمتد من الجمجمة إلى أعلى العمود الفقري وتدعم العظام والأربطة والعضلات في الرقبة الرأس وتسمح بالحركة، وأي تشوهاتٍ أو التهابات أو إصابات يمكن أن تسبب آلامًا في الرقبة أو تصلبًا، وفي معظم الأحيان، لا يكون ألم الرقبة حالة خطيرة ويمكن علاجه بسهولة، ولكن في بعض الحالات، قد يُشير ألم الرقبة إلى إصابة خطيرة أو إلى مرض يتطلب رعاية الطبيب  شارك في الاجابة على السؤاليمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال  أضف إجابتك على السؤال هنا أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟ فيديوهات ذات صلةمقالات ذات صلةاختبارات ذات صلةأسئلة ذات صلةمقالات ذات صلةاحدث مقالات نصائح طبيةاحدث اسئلة نصائح طبيةاسئلة من بلدكاحجز استشارة اونلاين
 
   
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
 