أعاني من رائحة النفس الكريهة

مضغ العلكة اللبان الخالى من السكر، يفضل العلكة المحتوية على مادة زيليتول المطهرة والمضادة للتسوس. 
 

 مراعاة تغيير فرشاة الأسنان بصفة دائمة، كل ثلاثة أشهر تقريبا والاهتمام بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل سنويا. 
 

 استخدام الفرشاة وخيط التنظيف بين الأسنان وغسول مناسب للفم والسواك بصفة منتظمة بعد تناول الطعام وقبل النوم للتخلص من بقايا الطعام والبكتيريا المتراكمة بين الأسنان