هل أدوية النوم تسبب الإدمان ولو كانت حبة واحدة في اليوم

نصائح طبية
animate

اعاني من هوس اكتئابي و اشتريت بنفسي دواء neurol من valeriana لاني متقطعه في نومي واشعر ان لدي قلق ، اخذ الدواء قبل النوم حبه واحده فقط واشعر باني هادئه مرتاحه ، لكن سمعت انه يسبب الادمان لكني اخذ جرعه جدا قليله حبه واحده فقط واريد ان استعمر عليه مده اسبوع واحد الى ان تتحسن حالتي ، انا شخصيه قويه واستطيع ان ادير نفسي وجسدي يستجيب للعلاجات بسرعه بفضل الله ، سؤالي هو هل ممكن يسبب لي الادمان لو اخذته لمده اسبوع على حبه واحده قبل النوم؟ ثم اني اخذ اوميكا 3 حبه واحده ثلالث مرات واخذ حبه واحده من فوار فيتامين D واتعرض للشمس يوميا نصف ساعه او اكثر واتمشا ايضا يوميا ما يقارب ربع ساعه .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ان كانت حالتك موقتة فمدة اسبوع لا تسبب ادمان وممكن اخذه خلال هذه الفترة ولكن ان كانت لديك حالة قلق مزمنة فالافضل معه مراجعة الطبيب النفسي واخذ مضادات القلق ايضا ،، جيد ما تأخذينه من مكملات ولكن كمهدئ غير ضار ولا يسبب ادمان يسمي مركز الشاي الاخضر فهو مجرد شاي اخضر ممكن اخذه بشكل متقطع
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتقد انه لا يجب ان تأخذي اي دواء من أجل النوم يا عزيزتي بغير اشراف الطبيب بل يجب ان يخضع هذا الى روشتة طبية ويجب ان تتابعي مع الطبيب لأنه وبكل تأكيد لها الكثير من الاثار الجانبية التي يجب الحذر منها يا اختي العزيزة 

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ادويه النوم تسبب الادمان وتحتاج الى وصفه طبيه فان لم تكوني بحاجه لها وهذا امر مؤكد فيجب ان لا تستخدميها لانك تضري نفسك دون اي داع وادون اي فاىده فحاولي ان تنسي الامر وان تضبطي نومك بشكل اخر فهناك الكثير من الطرق الاقل ضررا لضبط النوم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان ادويه النوم تسبب الادمان بالطبع وتؤدي الى مشاكل كثيره لهذا يجب ان تبتعدي عن هذا الدواء وان تحاولي ضبط نومك بطرق اكثر طبيعيه فلا يجب ان تفكري في الامر اكثر من اللازم ولا ان تستخدمي هذه ابادويه بدون وصفه طبيه حتى لا تؤذي نفسك بدون اي داع 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتقد أن أدوية النهوم والمدئات بشكل عام قد تسبب الادمان، وهو ليس ادمان جسدي بقدر ما هو إدمان نفسي يا اختي العزيزة حيث يلجأ الانسان إليها كلما جاءته الفرصة من أجل أن يرتاح جسديا ونفسيا ، ولكن لا يوجد ما يجبر الانسان على تناولها ولهذا الافضل ان تقومي بتناولها بكل حرص

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان اعتاد جسمك على هذا الدواء فلا يمكنك ان تخلصيه منه لهذا يجب ان تعيدي التفكير في الامر ولا تثقي ثقه زائده بهذا الامر فقوه الشخصيه امر رائع لكن تلك الامور لا يهم فيها فقوه الشخصيه بل يهم فيها التفكير الهادئ ومحاوله الحولل بالتدريج فيجب ان تبحثي عن الطرق الطبيعيه اولا ومن ثم ان لم يفلح اي شيئ يمكنك ان تذهبي الى طبيب ولا تستخدمي الدواء من نفسك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نصيحة مني لا يجب أن يكون هناك تناول لحبوب النوم بدون استشار الطبيب ، ولا يجب كذلك ان توقفيها فجأة ولكن يجب أن يتم الأمر تدريجياً أيضا عن طريق استشارة الطبيب ، بإختصار إن الأمر حساس للغاية لأن أي خطأ في تناول العقاقير النفسية يمكن أن يسبب خلل كبير في الجسم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان درجه حراره الغرفه المحيطه بكي قد تؤثر على نومك كما ان الجسم المجهد ينام بشكل مستمر اما الجسم الذي لا يتعب لا ينام بشكل جيد لذلك بدلا من استخدام الادويه حاولي ان تهيئه طرق طبيعيه كما يمكنك ان تستخدمي الماغنيسيوم والزنك فهو مكمل غذائي طبيعي مشهور بالتعمق في النوم بدلا من استخدام مواد دوائيه خطيره

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تستخدمي هذا النوع من الادويه الا بوصفه طبيه ففي النهايه الطبيب من يحدد مدى تدهور حالتك وهل تحتاجي الى هذا الدواء ام لا فهناك اشياء كثيره تساعد على لالنوم العميق مثل ممارسه الرياضه والعمل وترك الهاتف قبل النوم بمده طويله وعدم شرب المكيفات التي تحتوي على الكافسسن مثل الشاي والقهوه والمشروبات الغازيه وايضا التامل او ممارسه اليوجا فكل تلك اشياء تساعد على النوم بعمق

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع ان المواد المخدره والمساعده على النوم لا يجب استخدامها الا برشاادات طبيه ولا يجب ان تخرجها الصيدليات الا عن طريق وصفه طبيه لهذا اما ان تذهبي الى طبيب لمراجعه حالتك اولا او ان تتوقفي عن هذا الدواء فالامر ليس بقوه الشخصيه او استجابه الجسم فلكل دواء اضراره فهو يشفي شيى لكنه يؤثر على شيى اخر لهذا لا يجب ان تستخدميه دون الحاجه الضروريه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا عزيزتي يجب ان تدركي انه لا داع لان تدخلي تلك المواد الى جسمك ابدا فهناك مكملات مثل خليك الزنك والماغنيسيوم يساعدو على النوم بعمق لكن لا تدخلي مواد قد تؤدي الى ضرر في المستقبل لانك ان استخدمتسخا الان لمده اسبوع وتوقفتي فسيعود القلق في النوم وتضطري لاستخدامها مره اخرى ومن هنا ياتي الادمان 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟