ألم القولون العصبي يلازمني من الطفولة ويعطل حياتي

تجنبي الاطعمى التي تحتوي على الجلوتين يا ابنتي العزيزة ، فلا يوجد شيء من الممكن ان يتعب القولون اكثر من مادة الجلوتين والتي توجد في الخبز الابيض والمعجنات وهي مادة غرائية تتسبب في الكثير من التقلصات ، بإختصار استبدلي الخبز بالارز واي شيء آخر خفيف

من الاشياء التي قد تريح القولون هو تناول الاغذية المليئة بالالياف وتلك الالياف مثل الخبز الكامل الحبة والخضراوات بالاضافة الى كثرة السوائل وممارسة التمارين الرياضة بانتظام كل هذا سوف يسهل عملية الهضم كثيرا ان شاء الله تعالى ويخفف من تلك الآلام

تناول السلطة دائماً، فهي تفيد امراض القولون ، كما ان لها مميزات كثيرا من انها تسهل عملية الاخراج وتساعد على هضم الطعام يا اختي العزيزة وهذا سوف يكون اسهل بكثير، من تناول العديد من الأدوية التي سوف تتعبك لفترات طويلة ، ، انا افعل هذا وارتحت كثيرا 

حاولي ان تذهبي الى الطبيب وتسيري على الادوية الملائمة لحالتك ، اعرف ان الامر قد يكون مملا ولكن لا مفر منه، انا اتعب كثيرا من القولون ولكن اقراص الفحم تفيديني كثيرا ، وارتاح عليها خاصة بعد الوجبات ، من الممكن ان تستخدميها ايضا 
 

القاولون في الأساس مرض قد يصاحب الانسان بقية عمره ، ويجب ان يصاحبه الانسان كما يقولون ، ولذلك حاولي دائما ان تتجنبي الاكلات التي تتعبه ، ودائما اذهبي الى الاكلات الخفيفة التي لا تحتوي على الكثير من الكاربوهيدرات والتي تؤذي القولون بشدة 

اهم شئ حاليا هو ان تحاولى ان تحافظى على صحتك لان اهم شئ تفكرى به هو الصمود لان والدتك فى حاجه الى ان تهتنى بها وباسرتط والمنزل كله فليس من الطبيعي ان تهتمي سوي بصحتك لان الحياه تحتاج منكى الى ان تكونى قويه فمهما حدث لا يهم الا صحتك فلا تحاولى اهمال حياتك بتلك الطريقه

ابنتى الغاليه من الواضح ان تلك المشكله لن تؤثر عليكي فقط بل على اسرنك ايضا لذلك عليكي ان تحاولى ان تمونى انسانه قويه وان لا تهتمى سوي بحياتك فليس من الطبيعي ان تهتمى سوي بحياتك وبصحتك الان لذلك فعليكي ان تذهبى الى الطبيب وان لا تفكرى سوي فى ان تكون بصحه جيده 

الحياه يا عزيزتى تفرض عليكي ان لاتستسلمى للالم وان تصمتى ولا تذهبى الى الطبيب خاصه مع تحملك مسؤليه المنزل ولذلك فالذهاب الى طبيب هو الحل الامثل وعليكي ان تتخذيه حتى تشعرى بالارتياح لان الالم من الممكن ان يزداد مع الوقت وانتى فى حاجه الى ان تحافظى على نفسك 

عليكي ان تسرعى الى الطبيب يا عزيزتى وان لا تحاولى ان تطيلي وقت الانتظار او الصبر لان ذلك من الممكن ان يكون له تاثير سلبى عليكي لذلك حاولى ان تكونى انسانه قويه وان لا تهتنى سوي بحياتك فليس من الطبيعي ان تتحملى مسؤليه وانتى فى تلك الحاله بل عليكي ان تفكرى فى مستقبل سعيد ومريح

ابنتى الحبيبه من الواضح انكى تتحملي مسؤليه المنزل لذلك عليكي ان تذهبى الى الطبيب فليس من اىطبيعي ان تتركى نفسك بتلك الطريقه خاصه وان الالم اصبح مستمر وعليكي ان لا تحاولى التجاوز عن الامر حتى لا تعانى فيما بعد من مشاكل اكبر لذلك عليكي الذهاب الى الطبيب فى اسرع وقت