أعاني من آلام العظام بسبب طولي الزائد

ارفع ثقتك بنفسك، و سوف تزول كل تلك الأعراض، كل ما ذكرت اخي الكريم افتراضات، و هذه الأفكار قد يمليها عقلنا على الجسم فنشعر بالآلام، على سبيل المثال، لو كررت على نفسي ان الماء سوف يسبب لي الام في البطن، و عدت هذه الجملة كثيرا، حتى اقتنعت بها، فعندما اشرب الماء فسوف اشعر بآلام البطن، ابحث عن من هم بنفس طولك و اصحاء، ستجدهم كثر في اليوتيوب، تابعهم، راقبهم، و سوف يغير ذلك من تلك القناعات، اما الناس فلا نستطيع ان نغيرهم، فقط نستطيع ان نغير انفسنا، احب جميع الناس، ارحمهم، عندما تشعر انك مختلف حاول ان تغير تلك الفكرة بفكرة اجمل، بأن تخبر نفسك بأن سبب نظر الناس اليك هو لرغبتهم بأن يكون لهم نفس طولك، او لحبهم لطولك او لوسامتك، هذه الأفكار تجعل من التعرق يزول، و يقل مع مرور الوقت، افكارنا فقط هي من تتحكم بحياتنا، اما الآخرين فهم انعكاس لما نفكر فيه، نحن من يكتب السيناريو، وهم من يؤدون الأدوار، وفقك الله لكل خير و سعادة 

أنصحك بالمشي و بتناول الكالسيوم خاصة حبوب السرغوم ممتاجزة عن تجربة تحس بخفة في المفاصل و أنصحك بالإبتعاد عن كل ماهو سكر أبيض و طحين أبياض

نصيحة مني مارس الرياضة، لا يوجد شيء افضل من هذا انا ايضا كنت اعاني من آلام المفاصل بشكل شبه مستمر يا اخي العزيز، الاكتاف والركبة ولكن بممارسة الرياضة اختفت كل تلك الآلام، حاول ان تشترك في أحد النوادي الرياضية وابدأ

انت في حاجة الى اجراء الفحوص الطبية لتفهم ما سبب اوجاع الركبة ، فقد يكون الامر بسبب الخشونة، وقد يكون الأمر بسبب قلة الكالسيوم في الجسم او غيره من نقص المعادن الغذائية والفيتامينات والطبيب سوف يكتشف ذلك

لا يوجد اي رابط بين وجع العظام وطول القامة ، وجع العظام قد يكون لأسباب عديدة ، وهو لا يحدث الا نتيجة زيادة الوزن، فاذا كان وزنك اقل من 100 كيلوغرام فإنه لا يوجد اي مشكلة ، وبالتأكيد وجع العظام بسبب شيء آخر 

عليك يا سيدي ان تكون شخص هادئ ولا تشعر بالقلق اطلاقاً من ما يحدث فليس من الطبيعي ان تعتقد ان حياتك الان حياة سعيده فعليك ان تكون شخص قوى ومهتم بالتغيير من نفسك فحياتك اان تعيسه وانت تحتاج الي ان تكون مهتم بحالتك الصحية والنفسية فلا يمكنك الاستمرار علي هذا الحال كثيرا

حياتك الان ليست طبيعية فأهم شيء يمكن ان يحدث الان هو اللجوء الي  الذهاب الي الطبيب يغير من طريقة ممارستك للحياة فيجب ان تعرف انه لا يوجد ما هو افضل من التغيير من اي عاده سيئة تقوم بها فمن المؤكد ان لهذا تأثير كبير علي حياتك فلا يمكنك ان تعيش الحياة بدون الحرص علي نومك وطعامك

حياتك يا اخي الغالي الان ليست طبيعيه اطلاقا فيجب ان تعرف انه لا يوجد ما هو افضل من ان تحاول الاهتمام بأن تتواصل مع الطبيب فحياتك الان ليست ممكنه بدون غذاء جيد وحياة طبيعيه فيجب ان تعرف انه لا يوجد ما هو افضل من الاهتمام بصحتك حتي تستطيع ان تكون حياتك طبيعيه ولا تعاني من اي الم في عظامك

حياتك يا اخي العزيز ليس طبيعيه فيجب ان تعرف كيف تهتم بحياتك وتذهب الي طبيب فيجب عليك ان تعرف ان الامر يمكن ان يتغير حين تغير من حالتك ومن يومك فيجب ان تعرف انه لا يوجد ما هو افضل من ان تغير من نفسك وتهتم بالتعامل بهدوء مع الامر فهو سوف يكون هين اذا ما حاولت الاستمرار بسكل صحي في حياتك

بالطبع نحن في حاجة الى التوعية من هذا الشأن يا أخي الغالي، لأن الناس يسخرون من كل ما هو مختلف عنهم، حتى لو كان هذا الاختلاف اجمل واكثر فائدة، ولكن اي انسان مختلف يتعرض للسخرية والاهانة، وهذا يحتاج الى تضافر الكثير من المجهودات

حاول ان تذهب الى طبيب وقوم بعمل بعض الفحوصات فقد تكتشف المشكلة سواء في الكالسيوم او غيره ، هذا قد يظهر مع الفحوصات والتحليلات يا اخي الكريمة وعلى هذا الاساس من الممكن ان تتلقى العلاج المناسب 

طولك طول طبيعي و 195 سم ليس طولا زائدا عن الحد، هناك الكثير مثلك، والامر طبيعي ان تتلقى بعض التعليقات مثلما يتلقى القصير بعض التعليقات ولكن ليس عليك ان تهتم بالامر وخذ الامور ببساطة أكثر من ذلك

لا علاقة بألم العظام وطول القامة، انظر الى لاعبي السلة فهم جميعا طوال القامة من 190 الى 200 سم، ولكنهم رياضيين ولهذا لا يشعرون بوجود مشكلة لأن لديهم كتلة عضلية جيدة تعوض هذا 

الطول الزائد لا يتسبب في مشاكل في الركبتين إلا مصاحب لوزن زائد لأن هذا الوزن يكون حملا على الركبتين، وعليك في هذه الحالة ان تخفض من وزنك بكل تأكيد، هذا سوف يكون جيد جدا بالنسبة لك 

الطول ليس مشكلة ابدا يا اخي العزيز، على العكس انه ميزة جيدة جدا، وبالطبع الناس يحبون الطول، ومن الممكن انهم ينظرون اليك نظرة اعجاب، فليس كل نظرة هي مجرد نظرة كراهية او سخرية 

قد يكون الطول الزائد بالطبع سببا في هذه الالام ، واغلب الاشخاص ذوي الطول الزائد يعانون من ألام في العظام، خاصة لو كان ذلك مترافقا مع زيادة في الوزن، ذلك يسبب بكل تأكيد في ألم في المفاصل بشكل عام والركبة بشكل خاص 

لك كل الحق في ان تشعر بالضيق من ما تعاني منه يا اخي العزيز فيجب ان تكون علي علم ان اهم شيء يمكنك ان تفعليه الان هو الاهتمام بحياتك فيجب ان تعرف كيف تغير من نفسك وتكون انسان حالتك الجسديه افضل فهذا لن يتغير ما لم تهتم بأن تغير طبيبك لتكون حالتك افضل

يجب ان تتعلم يا اخى كيف تكون شخص قوى اكثر من هذا يا سيدي فيجب ان تعرف ان الطريق الحالي الذي تسير به ليس صحيح الفيتامينات وحدها ليست المؤثره اطلاقاً بل هواك العديد من العوامل الاخري لذلك حاول التغيير من طبيبك لتكون حالتك افضل من الوقت السابق

حياتك الان ليست طبيعية اطلاقاً فيجب عليك ان تعرف انه لا يوجد ما هو افضل من ان تحرص علي الاهتمام بحياتك وبالتغيير من نفسك فلا يوجد ما هو افضل من ان تحرص علي التغيير من نظام حياتك فالنوم والطعام والرياضه والفيتامينات كلها انور هي التي لها التأثير الاساسي علي العظام وقوتها