أعاني من ضغط شديد في العمل وأفكر بالتقاعد المبكر

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

أعاني من ضغط شديد في العمل الذي عينت فيه بعد ترقيتي ضغط نفسي وبدني منذ أن تم تعيني فيه من كثرة العمل أضطر لزيادة ساعات العمل يوميا بدون مقابل مادي حتى أنجز مهامي على أكمل وجه بدون تقصير أصبحت أفكر بالتقاعد المبكر من العمل بسبب هذا الضغط أو طلب الإنتقال لجهة عمل أخرى وهذه كلها مغامرة خطيرة بالنسبة لي وربما تقابل بالرفض أفتوني في آمري وإطرحو علي الحلول المناسبة جزاكم الله خير
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك واعتقد ان الحل الأفضل هو اعادة ترتيب طريقة العمل وتنسيق المهام، ولهذا اعلم ان الادارة لا تعني ان تقوم انت بكل العمل المنوط بك بل يجب تقسيم المهام على الاخرين واشراكهم بالأمر وانت عليك المراقبة على الاعمال ومتابعتها. اعتقد ان التقاعد فكرة مرفوضة والهروب لمهمة اخرى فكرة مرفوضة بينما اعادة تصويب الامور هو الافضل ولهذا قم اولا بوضع كل النقاط بالمهام المنوطة بقسمك فانت لست المسؤول عن كل اعمال الفسم ثم اعمل اجتماع مع اعضاء القسم وقم بتقسيم لامهام وتكليف كل شخص بما عليه وانتع حدد لك اوقات للمتابعة وقم بتقسيم وقتك بطريقة صحيحة وكن ايجابيا ومتفائلا وهذا هو الحل الافضل وعليك ان تجرب واي نصيحة انا بالخدمة فقط تراسل معي وربي يوفقك
animate
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان من الأفضل أن تحاول أن اتكون اقرب الى الاداريين أنت لم تترقى الا لأنك تستحق أن تكون في هذا المكان انا أن يكون من تعمل معهم ليسوا منظمين أو أنك بالفعل ليس لديك القدرة على أن تتابعهم و العمل أكبر منك و تحتاج الى أن تقسم العمل على شخصين

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان عليك أن تؤمن أن الناس قدرات وان لم تكن قادر على أن تكمل في هذا العمل اتركه ,, ان الصحة مهمة للغاةي و هي الت يتعينك على العمل ان فقدتها ستفقد الفرص أيضا ,, ان عليك أن تقترح الأمر على الادارة و ان شعرت أنهم متعاونين أكمل معهز و ان لم يكن كذلك و م استغلاليون من الأفضل أن تجد فرصة أفضل و أقل ضغط لك 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ان كنت ترى أن هناك ضغط في العمل و أن الساعات لا تكفيك  تضطر أن تزيدها بسبب تراكم الأعمال من الأفضل أن تخبر الادراة بذلك ,, ان عليك أن تتلقى المساعدةأو التقليل من الضغط عليك أوة تتلقى المال على زيادة عدد الساعات التي تعمل بها حتى تشعر بالراحة و الانصاف 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    لا يوجد افضل من الراحه يا عزيزى ، من رأى أن التقاعد المبكر هو أفضل حل للتخلص من هذه المشكله لكن سوف تواجه مشكله اخرى و هو قلة الاجر ، لكن إذا كان هذا الأجر مناسب لك و لا توجد فيه مشكله فقدم طلب للتقاعد المبكر فهذا سوف يكون افضل لك اخى الغالى.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا لا أرى اى مشكله في أن تنتقل الى مكان اخر و مهمه أخرى في العمل في مقابل راحتك ، فجرب أن ترسل طلب الأنتقال و اذا تم قبوله فسوف يكون شئ جيد ، أما إذا تم رفضه فلا يوجد امامك اى حل اخر غير الاستمرار على ما أنت عليه و انشاء الله سوف تستطيع الانجاز به

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انت وحدك يا عزيزى من تستطيع تحديد اذا كنت ستستطيع تحمل هذا العمل و ستظل تنجز فيه و لن تمل مع مرور الوقت في مقابل المنصب و المال الذى يعود عليك من هذه الترقيه ، ام انك لن تستطيع فعل ذلك بأى مقابل ، فاجلسى مع نفسك في جلسة صفا و فكر جيدا و صارح نفسك بإمكانياتك.

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    استخير الله يا عزيزى و انشاء الله سوف يلهمك إلى الصواب ، و تعلم أنه عندما تتردد في أمر ما و تريد المساعده في الاختيار فيجب عليك أن تلجأ إلى الله فهو سوف يختار لك الصواب و الخير ، فصلاة الاستخاره هى الحل لجميع المشاكل مع الاستغفار و الدعاء بصلاح الحال

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخى الغالى انت ادرى بقدراتك و بقوة تحملك ، فإذا كنت متأكد بأن هذا العمل لا يناسبك و لن تستطيع القيام به على أكمل وجه بعد ذلك بسبب صعوبته ، فيجب عليك أن لا تحمل نفسك فوق طاقتها أكثر من ذلك لأنك سوف تندم بعد ذلك على إهدار هذا الوقت و المجهود الجبار .

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    اخى الفاضل يجب عليك أن تكون اقوى من ذلك و اعلم انك تستطيع القيام بهذا العمل لكن من المهم أن لا تضع في رأسك فكرة أن العمل ثقيل عليك و اخلص في عملك و سوف تعتاد على هذا العمل فهذا الأمر يحتاج إلى بعض الوقت فقط حتى تتأقلم عليه لا تقلق من ذلك يا عزيزى.

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا