ما هو مثال على وضع حدود مع زملاء العمل؟

حاولى أن لا تظهرى مهاراتك فى كل شئ وأن تحاولى أن تفعلى العمل على وجه صحيح فقط دون زيادة لانك بما انك تظهرى له هذه الكفاءة اذا هو يستغل ذلك لذلك حاولى أن تفعلى ماعليك فقط وإذا نجح الأمر فخير إذا لم ينجح من الأفضل أن تحاولى بما أن هذا العمل يستنزف طاقتك النفسية والجسدية أن تبحثى عن عمل آخر فى مكان آخر ولكن دون أن تخبرى أحد وانت تعملين إذا وجدث اتركي العمل إذا لم تجدى حينها انت فى العمل إلى حين أن تجدى اخر يريحك فليس اخر مكان بالتأكيد 

انت لم تذكرى هل كان هذا الزميل من البداية هكذا معك أن أنه أصبح يتكل عليك كليا بهذا العمل هكذا واكيد لابد من شخص مسؤول يعطيه التعليمات فأنت من الممكن أن تتحدثى مع شخص مسؤول أعلى منه إذا وجد خصوصاً إذا كان هذا الزميل كان يتعاون معك وأصبح متكلا عليك لكن إذا كان هكذا من البداية اعطاك هذا العمل هكذا إذا أنت بيدك الاختيار ترك العمل أو الاستمرار عليه هكذا إذا لم يوجد لديك فرصة أخرى للعمل فى مكان آخر كأنه ليس موجود هذا الزميل 

فى الحقيقة إذا كان هذا الزميل قديم وفى مقام المدير والمدير هو من كافه بهذا الأمر إذا واضح أنك سوف تجدى هذا التعامل ولكن انت من الممكن أن تحاولى أن تتحدثى معه بأن يحاول على الأقل أن يجعل معك زميل يتعاون معك حتى يكون الضغط عليك اخف ويكون العمل بشكل أسرع وبذلك بطريقة غير مباشرة تجعليه يقبل ويخفف عنك ولا تظهرى له انك متمردة إذا ربما بذلك يقبل بأسلوب لطيف أيضا بما أنه يتعامل هكذا لانه اكيد بما أن المدير ليس موجود اذا ربما يتسبب فى طردك لذلك تحدثى وجربى بأسلوب لطيف اولا لعله يقبل