زوجي يؤنبني ولا استطيع ان أواجه خيبتي !
سلام عليكمانا اعاني من السمنة وصل وزني 94كغ و أنا أصلا قصيرة القامة و المشكل لما يكون عندي مشكل اكل بشراهة لا أستطيع التحكم في نفسي و لم أستطيع إتباع نظام غذائي حتى مظهري يبيني أكبر بكثير من سني الحقيقي ؛اليوم زوجي عند عودته من العمل وبخني قال لي بصريح العبارة النساء في الخارج يجلبونني برشاقتهم و هذا كلام كالرصاصة في الوقت الحالي يتابع حصة في قناة فرنسية تحكي على سيدات مجتمع برشقتهم و جمالهم يواجه التلفاز و انا ورأه أواجه خيبتي واش المعمول عندوا الحق ؛إنصحوني
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة زين حكيم لن تنجحي في إنزال وزنك إذا كنتي تشعري بضغط النفسي هكذا. بالذات إذا كان الضغط واحد من الأسباب التي تدفعك للأكل. حاولي أن تتكلمي مع زوجك بلطف و إشرحي له أنك جادة في إنزال وزنك، و لكنك بحاجه لبعض الوقت و المساعدة. أستشيري أخصّائية تغذية و مدربة رياضة في منتطقتك للمساعدة. أرجو لكي التوفيق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات جمال المرأة
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة جمال المرأة
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين