وزني الزائد شوه لي شكل جسمي

أنا فتاة و عمري ١٧ سنة طولي ١،٦٧ وزني ٩٥ كلغ أنا لا أعاني من أي أمراض بل صحتي جيدة و أمارس الرياضة و لكن كل ما يقلقني هو وزني الزائد فهو شوه لي شكل جسمي مع العلم أنني قمت بنضام صحي عندما كان عمري ١٥ سنة و كان ناجحا و أصبح جسمي جميلا رغم أن وزني ٨٠ وقتها و الآن زدت ١٥ كلغ بعد أن فشلت في إتمام الريجيم كان ذلك الريجيم بدون رياضة فقد امتنعت عن أكل الحلويات و السكر و الخبز و المعجنات لمدة ٨ أشهر و كنت سعيدة جدا لأن حياتي تغيرت حتى أن نتائجي في الدراسة تحسنت فأنا ما يقلقني عندما يزيد وزني كثيرا هو تعليقات الناس و الآن عندما عدت إلى الأكل بنهم منذ أكثر من عام زدت ١٥ كلغ و نفسيتي تحطمت و نتائجي الدراسية تراجعت و أصبح شكل جسمي مقرفا جدا فأنا حتى المرآة لا أستطيع أن أتطلع إلى نفسي فيها فأنا أشعر بالقرف كلما أرى نفسي و حتى العزيمة انعدمت لم أستطع العودة الى اتمام الريجيم !