هل يصاب الأطفال بالقلق وصعوبة النوم مثل الكبار؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لدي سؤال مهم، هل يصاب الأطفال بالقلق وصعوبة النوم مثل الكبار؟ لان ابني طفل عمره 5 سنوات، وهو الآن في الحضانة ولكنه لا يخلد للنوم مباشرة، ويظل يتقلب في الفراش، رغم أني أصر على أن يدخل السرير في الوقت المناسب
هو لا يتحدث كثيرًا، واخاف أن يكون يتعرض للتنمر أو غير ذلك في المدرسة، واخاف أن يمثل هذا له عقدة نفسية، هل من الممكن ان صعوبة النوم التي يواجهها هي نتاج القلق الذي تسببه له الحضانة أم غيره؟
اشعر أن أموره طبيعية، والمدرسة لا تشكو منه، بل على العكس يقولون أنه ذكي، ربما هو غير اجتماعي بعض الشيء، ولكن هل يصاب الأطفال بالقلق، وصعوبة النوم مثل الكبار؟ أم ان هناك مشكلة مرضية أو عصبية وتحتاج إلى طبيب؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي هل يصاب الأطفال بالقلق وصعوبة النوم مثل الكبار؟ يمكن للاطفال في سن الخامسة أن يصابوا بالقلق وقد يظهر القلق من خلال الخوف الشديد من الانفصال عن الوالدين، التوتر والعصبية ، التعلق الزائد بالاهل والصعوبة في التركيز . بدء الالتحاق بالروضة من الاسباب المحتملة للقلق وكذلك الخوف من الغرباء أو المشاكل العائلية في البيت . تحدثي مع طفلك بهدوء، طمئنيه ليشعر بالامان، استمعي لمخاوفه باهتمام، شجعيه على التعبير عن مشاعره. هناك أسباب نفسية لمشكلة النوم كالخوف من الظلام والشعور بعدم الامان وأسباب جسدية كمشاكل في التنفس اثناء النوم أو التعب الزائد . اتبعي روتين نوم منتظم ومريح، تجنبي الشاشات قبل النوم، ابقي معه قليلاً واقرئي له قصة، تحدثي معه عن مخاوفه، استخدمي ضوءا خافتا، تعرملي معه بهدوء ولا توبّخيه . استشيري طبيب الاطفال إذا استمرت المشكلة رغم كل محاولاتك وإذا تركت أثرا على نشاطه اليومي أو ظهرت أعراض جسدية أخرى.
طبعا الطفل ممكن يمر بنوبات قلق عند النوم بما انه بحضانه بدك تراجعي شو بعمل بيومه ممكن بنام بالحضانة فترة طويلة ممكن بجلس عالاجهزة قبل النوم حاولي تكلمي الحضانه وتستفسري عن وضعه ونشاطه وهل بنام عندهمنظمي وجباته وابعدي عن السكريات خاصة مساءا لأنها لتعطي الطفل طاقة ونشاط وخليها عالاقل فترة النهار الحمام الدافى قبل النوم بساعد الاسترخاء والموز مع كوب حليب مفيد كمان راقبي طفلك بشكل عام واذا عملتي كل شي وما في تحسن ممكن تراجعي دكتور للمساعدة في هاي الحالة
لا تقلقي فمن الممكن يكون لا يشعر بالنوم وانت تجبريه على النوم لذلك هو يتقلب فى السرير دائما لذلك انت حاولى أن تضبطي نومه ويومه بحيث يذهب إلى النوم وهو قد غلبه النعاس وبالنسبة لأمر أنه غير اجتماعي حاولى أن تكوني اجتماعية أمامه بل وحاولى أن تدمجيه مع الاطفال حتي يتحدث معهم ويلعب معهم ويكون اجتماعي اجعليه يرى كيف تتعاملين كيف تهادين وتتمني السعادة وقت الفرح كيف تواسين وقت الحزن وهكذا يتعلم منك ويكون قوى الشخصية من خلال تقوية مهاراته وقدراته بحيث لا يشعر أمام أصدقاءه أنه ضعيف وبالتالى أيضا يتعلم كيف يدافع عن نفسه إذا تعرض لشئ ما
من الواضح من خلال ما ذكرت أن طفلك يعاني من مشاكل نفسية وانت ذكرت أنه غير اجتماعي ولا اعلم هل هو وحيد وليس لديه إخوة ام لا وكيف هو تقربك منه وكيف هو أجواء منزلك وحياتك مع والده هل هناك شجار بينكم كثيرا ام لا المنزل فيه توتر وقلق أو مثل ما شعرت من أنه ربما يعاني من مشكلة فى المدرسة إذا انت يحب أن تأخذى كل الامور بجد وان تحاولى أن تصلحي ذلك حتي تعالجي المشكلة النفسية التي لديه ومع ذلك يجب أن تتحدثى معه حتي تفهمي مشاعره
بسؤالك هل يصاب الأطفال بالقلق وصعوبة النوم مثل الكبار بااطبع يصابون بذلك ودليل ذلك طفلك فإن كان لا يعاني من القلق أو شئ ما فيه سواء كان تعب صحي أو توتر أو خوف لكان نومه مريح وانت لاحظت ذلك عليه فالطفل إذا كان لا يعانى من تعب صحي ونفسيته جيدة ولا يخاف ولا يوجد توتر فى المنزل أو يعاني من شئ يؤذيه فسوف ينام براحة ولا اعلم منذ متي وهو هكذا وانت لاحظت عليه لكن انتبهي بما أنه هكذا أن تعرفي السبب حتي تستطيعي أن تساعديه لكى تكون نفسيته جيدة وان ينام براحة
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات تربية الطفل
احدث الوصفات
احدث اسئلة تربية الطفل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات