عمري 14 عام وينادونني بالبقرة

Question

عمري ١٤ بس ناصحة متدايقة كتير كانو يحكولي نصحانه وزي هيك عمري ما اهتميت بس توصل انو يحكولي صايرة زي البقرة طيب جربت كتير انزل وما زبط معي مو عارفة شو اعمل

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Accepted Answer

عزيزتي يجب أن تدركي جيدا أن التغيير يجب أن يكون من داخل الفرد كما لا يجب التأثر بالإنقادات الآخرين لدرجة تعيق سير الحياة بطريقة طبيعية كوني واثقة من نفسك وحاولي تعملي رجيم وان شاء الله ينزل وزن موفقة

من مجهول · Answer

ما تهتمي عيشي حياتك حاولي انو ما تحرمي حالك بس كمان ما تزيديها عحالك ما تهتمي بحكي البشر ما بيحكي عليك غير يلي بغار منك طنش تعش تنتعش وسلامتك

من مجهول · Answer

لا تهتمي بحدا

من مجهول · Answer

عزيزتي لا تهتمي لكلام الاخرين لازم تكون عندك تقة بنفسك لكن لازم تعملي رجيم لينقص وزنك خففي اكلك اكثري من شرب الماء وابتعدي كليا عن الاكل بالليل

من مجهول · Answer

من سن ال 12 سنه بلشت انصح لحد ما صرت 18 صار وزني 85 كنت ناصحه كان كتير من الناس المقربين يحكيني بالكلام الحلو ويشجعني على تخفيف وزني وكان كمان في فئه من الناس كانت تجرح بكلامها لحد ما قررت اغير وطبعا مش بس بسبب كلامن انا كمان وعيت وصارت نظرتي لوزني وجسمي ولمظهري كلها غير عملت رجيم امي ساعدتني كتير الله يخليلي ياها كانت تحضرلي اكلات خفيفه وكنت اكل كل شي مفيد بس اخف نشويات ودهون واقل كميه وصبرت مشاني ومشان امي وما تراجعت ابدا وكانت ارادتي قويه مع انو ما كان برجيمي جوع وتعب بالعكس كان عندي ضعف دم والحمدلله بسبب اكلي الصحي ارتفع دمي لانو رجيم صح ما كان حرمان وكنت امشي كل يوم وضعفت 20 كيلو وصرت 65 طبعا هيدول على سنه ونص لانو مرقت اشهر كان يثبت فيها وزني المهم انا ضعفت وصرت اضعف واجمل من يلي كانو يزعجوني بكلامن ونفسيتي افضل الكلام السلبي ما خلاني اقعد بالغرفه واعتزل الناس بالعكس كان سبب اني تغيرت نحو الافضل خففي سكريات ونشويات يعني خبز ورز وزيوت متل المقالي وما تتعشي غير سلطه او تفاحه وكلي تونه لانو بروتين بحسيك بالشبع منيح وبتضعفي مش مشان الناس وكلامن ولا مشان تثبتيلن شي بس مشانك انتي اسفه طولت عليكي بس حاسي فيكي وحبيت شاركك شوي من تجربتي قرري التغير وشاركينا كل فتره بنزول وزنك

من مجهول · Answer

حبيبتي إنتي لاتخلي كلام أي شخص يأثر فيك أو على الأقل لاتبيني لهم إنك تأثرتي أبدا عشان لايتمادوا أكثر الخطوة الثانية سوي رياضية وريجيم عشان تحبي نفسك أكثر وتكوني واثقة وصحية مش عشان أي شخص ثاني وأثبتي لنفسك إنك قدها وقدود

من مجهول · Answer

اختي الكريمة هناك طرق عد ة لتخفيض الوزن من بينها الالتزام بحمية وأيضا تؤدي ممارسة الرياضة في نادي رياضي بإشراف مدربين متخصصين دورا كبيرا في تخليصك من الوزن الزائد

من مجهول · Answer

أولا لا تلقي بالا لكلام الناس ثانيا عليك بزيارة اختصاصية تغذية فهي ستكون اقدر منك على معرفة ما هي المأكولات التي تناسبك وما هي المأكولات التي يفضل ال ا تأكليها وبالتالي سيكون بوسعها وضع حمية غذائية مناسبة لك

من مجهول · Answer

عزيزتي الناس غالبا ما يتكلمون بسوء نية ويسعون لايذاء الاخرين بكلامهم ولا يلتفتون لمدى تأثير حكيهم على غيرهم تجاهلي ما يقولونه ولا تلقي بالا لهم عيشي حياتك كما ترغبين وكما تريدين

من مجهول · Answer

هم يمزحون معكي عليكي الا تضايقي بل امزحي معهم قولي وماله الهنود يعبدون البقر وابتسمي عليكي ان تتقبلي نفسك

من مجهول · Answer

لاحول ولا قوة الا بالله عزيزتي انتي صغيره وما زالت الحياه امامك لا تهتمي لكلام الاخرين كوني واثقة من نفسك ولا تتاثري باي شيئا امامك بالتوفيق يا اختي

من مجهول · Answer

سوي حمية وانحفي وكذا بتنتهي من الموضوع لكن راجعي اهلك وعاتبيهم على كلامهم وبان زيادة وزنك ليس بيدك حاولي ان تشعريهم بتانيب الضمير لكي يعلموا بان هذا الموضوع ليس بيدك

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الكريمة ما عليك الا ان تذهبي الى اخصائية التغذية فهي قد تساعدك على تنظيم نظامك الغذائي وتعديله وان شالله بتستفيدي وبهكذا قد تتخلصين من الضيقة النفسية التي تعانيها

من مجهول · Answer

عزيزتي لا تزعلي لان الوقت معك فانتي ما زلتي صغيرة وبأستطاعتك ان تغير من نظام اكلك لذلك حاولي ان تبدأي شيء جديد بحياتك وبان تغيري من نظام طعامك لكي تستطيعي ان تنحفي

من مجهول · Answer

روحي أخصائية تغذية وتابعي معها وهي بتعلمك كيف تنزلي وبإذن الله تنتهي مشكلتك نهائي ا

من مجهول · Answer

اختي الكريمة ما عليك الا ان تكوني قوية ولا تتأثري بهذا الكلام فانتي جميله بكل حالاتك وتاكدي ان جمال الانسان هو جمال الروح اعانك الله يا اختي

عمري 14 عام وينادونني بالبقرة

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كلام جميل عن السنة الجديدة 2024 وشعر فصيح عن العام الجديد

أسباب الشجار بين الأطفال وتأثيره على شخصيتهم

للرجال فقط: كيف تحافظ على الشباب وتبدو أصغر سناً؟

رسائل تهنئة بالعام الجديد 2024 ودعاء السنة الجديدة

شعار عام التسامح 2019 الرسمي... قصة شجرة الغاف ورمزيتها

المرأة الإماراتية رمز الطموح والإبداع والتميز

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تربية الطفل

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تربية الطفل

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الغيرة العاطفية: هل أنت من النوع الغيور؟

اختبار اضطراب الشخصية: هل تشك أنك أو أي شخص تعرفه مصاب باضطراب الشخصية؟