كيف أعيد بناء نفسي من جديد

السلام عليكم والرحمه كيف أعيد بناء نفسي من جديد حبيت احكي قصتي والله تعبانه نفسيا انا بنت تربت ببيئه تعبانه يعني اهل ضعيفين علموني الضعف ولازم اسكت وما احكي ولا اقول اريد وما اريد علموني ان كل هذي الامور مو من حقي ولا حقي اطلب شيء ولا يصرفون عليا تعلمت عل ضرب من قبل اخواني لان هم الاولاد وانا البنت عادي انضرب كنت اشوف البنات بعمري ملابس والعاب وكلشي وانا ما عندي اي شيء كأني مو بنت بس اشتغل وانظف من كنت بعمر ال٨ سنوات انا حتى طبخ اطبخ

المهم كبرت ودخلت جامعه وتعرفت على بنت وخلتني اتعرف على شاب حبني وكان بينا علاقه يعني مو اكثر من محادثه ومكالمه وخطبني واهلي رفضوا لانهم يعملون انه يحبني ولان اختلاف المستوى الثقافي وذهب كل منا بطريقه وتابعت حياتي وبعد سنوات تخرجت وزوجوني اهلي غصب لواحد مجنون ومريض نفسي يعني غير ناضج عقليا شبه مختل لا علم ولا فهم انغصبت على زواج بس الحمد لله ماصار دخول الحمد لله لسه بنت بكر تطلقت منه وبعد سنه تقريبا اكتشفت انهم يحاولون تزوجي لاني مريضه بمرض وراثي صح هو لا يؤثر على حياتي لكن اي شخص يعلم به لا يقبل بي

تدهورت حالتي النفسيه جدا واصبح اي شخص يتقدم لي يرفضني بسبب زواجي السابق او صحتي او الفقر او شكلي لاني بنت عاديه وليس لدي اهل يدعمونني اهلي كانوا يهتمون لما يقوله الناس عني وان اهم شيء ان لا يقولون هذه عانس المهم شخصيتي صفر نفسيتي صفر في الدوام تعرفت على شخص وهو متزوج طبعا اصبح بيننا مكالمات ورسايل يحبني جدا لكن لم يقل يوما انه يريدني وبصراحه انا ايضا لا اريده لأني لا اريد رجل متزوج واصلا علاقتنا محترمه بحدود يعني الله يشهد انه لم يتطرق بيوم لموضوع غير مناسب او حرام كان فقط يطمئن علي واتطمئن عليه

حاولت ان اتركه اكثر من مرة لكن هو يرفض وانا اصلا لا احبه يعني هو شخص فقط اعوض فيه النقص الذي عندي مجرد احكي له تفاصيل يومي وافضفض ولا بيوم تسببت له بمشاكل او اي شيء وعادي عندي جدا ان اتركه يعني احيانا اشعر بفراغ عند ذهابه لكني لست احبه وعادي استطيع ان اتركه بأي وقت اريده

والله العظيم لا اعلم ما يحصل معي اشعر بالضياع واني فقدت نسختي القديمه اشعر بالضعف والوحده لدرجة فقدت الشغف بكل شيء لا اجد سبب للعيش بعدت عن الله وعلاقتي تدهورت لا اعلم اذا كنتم تفهموني لكني اشعر اني انتهيت لم يعد لدي فرصه لاكون انسانه عاديه فأنا نفسيا مدمرة