أحاول التواصل مع زوجي لكنه يسبب لي الإحباط

قضايا اسرية
أحاول التواصل مع زوجي لكنه يسبب لي الإحباط

اعانى من نفسى حيث بوجود مشكله واحدة فى حياتى فان حياتى متوقفة بسببها وتتمحور حياتى حلولها مشكلتى انى احاول التواصل مع زوجى متزوجان منذ ١٠سنوات وحتى الان نفتقد التواصل بالاضافه الى انه دائما يحبطنى ويصفنى بالسلبية كما انه دائم الكذب عليا حتى بابسط واتفه والامور ولا اشعر معه بالامان ولكن اخاف ان تكون مشاعرى خاطئى وتقييمى له خاطئ ولذلك دائما انا فى انشغال وتفكير دائم فى هذه العلاقه وكلما حاولت التواصل معه فشلت وكلما حاولت الابتعاد عنه نفسيا فشلت ودائما ما اشعر بهذه الطاقه السلبيه معه فقط ولكن فى علاقاتى الاخرى مع اولادى واقاربى واصحابى وزملائى بالعمل فلا اشعر بكم الاحباط والطاقة السلبية التى يعطيها لى ولا ادرى ماذا افعل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي تشجعيي وثابري على التقرب من زوجك وإظهار محبتك له ، لا تنتظري أن يبادر هو بالتقرب منك ، بل بادري أنت . عبري له عن حبك له بالاهتمام بتفاصيل حياته اليومية ، من ملبس ومأكل ، اجعليه من الاوليات في حياتك وتعاملي معه دائما بإيجابية وبالابتسامة . لا تنتقديه ولا تلوميه ، فالرجل لا يحب المرأة التي تراقب  كل تصرفاته وتشتكي منها. اختاري الوقت المناسب للتواصل ولتكن توقعاتك من زوجك واقعية ومنطقية. حاولي التحدث إليه ولا تتوقعي رفضه ، ناقشيه بموضوعية ووضوح وتقبلي النقد  واعترفي بغلطك ، لو كان على حق ، واعتذري. التواصل الفعال يجذب زوجك إليك ويقربه منك شرط أن تبتعدي عن المن والتذكير بكل ما فعلت من أجله، وعن الاتهام مع التعميم كأن تقولي له " عمرك ما فعلت كذا وكذا ".    
  • علم
    علم
    من مجهول

    التطوير من نفسك واهتماماتك سيشغلك كثيرًا عن الانزعاج مما يفعله زوجك،  فانصحك بان تشغلي وقتك في ممارسه الرياضه مثلا او اقامه نشاط مع اولادك و اصدقائك ، أو التقديم في مجال تحبينه وتبدعين فيه، فكثير من الأزواج لا يتحركون ويشعرون بأهمية قضاء الوقت مع زوجاتهم او اعطائهم قيمه إلا بعد أن يروا بأعينهم أن الحياة ستسير دونهم ، وبغض النظر عن النتيجة فلا تجعلي سعادتك وحياتك تقف عند الوقت الذي يقضيه زوجك معكم

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا عزيزتي التواصل مع زوجك بذكاء من أهم الوسائل التي تجعل الزواج ناجحًا، أخبريه بصراحة ولطف بأنك تحتاجي الي اعاده الروابط بينك و بينه و ان ما يقوم به من تصرفات قاسيه تجاهك لا داعي لها وسوف تبعدك عنه ، و فكرا معًا في إيجاد طريقة لإيجاد توازن بينكما ، وضعي مثلا جدول زمني له يكون من الثوابت فيه قضاء ساعة يوميا معك ، حتي تتقربا بالتدريج

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي لا تجعلي زوجك يملأ حياتك بطاقه سلبيه و يشعرك بالملل و الاحباط ، بل اجعلي لنفسك حياه خاصه به و اطردي تلك الطاقه السلبيه و ابدليها بطاقه ايجابيه ، فانت لديك الكثير من الجوانب الاخري في حياتك الجيده فاستمدي قوتك وطاقاتك منها ، و لا تجعليه هو المسؤل عن حياتك ، بل كوني لنفسك كل شيء و لا تجعليه محور حياتك و المتحكم الوحيد فيها .

  • علم
    علم
    من مجهول

    انصحك بان تجعلي العلاقه بينك و بينه متوازنه او في حاله من التوسط .. بمعني ان لا تتقربي منه كثيرا او لا تبتعدي عنه كثيرا ايضا .. اجعلي العلاقه بينك و بينه بسيطه و سهله لا تضيقي علي نفسك و عليه الامور و لا تضعي حواجز .. قد يكون لا يحب الضغط النفسي لذلك يبتعد عنك .. اشغلي نفسك و وقتك ببعض الهوايات و الانشطه و اجعلي هناك وقت محدد للجلوس مع زوجك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي العزيزه بالتأكيد هناك اختلاف كبير بين شخصيتك و شخصيه زوجك لذلك ، و بين الامور التي تفضليها و الامور التي يفضلها ،و لا تجدا نقطه تلاقي بينكم و بين بعضكم ، فانصحك بان تبحثي جيدا عن بعض النقاط المشتركه بينك و بينه و تقربي منه من خلال تلك النقاط ، فايجاد شئ مشترك بينك و بين زوجك هو الحل لكي تستطيعي التواصل معه

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    الحل السحري ليك. دعاء آخر الليل ان يصلح لك الله زوجك..وأكثري من الذكر والاستغفار والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم حتشوفي التغير بإذن الله. بس من غير يأس 
  • علم
    علم
    من مجهول

    اترك عنك أمر التفكيير في تغييره ,, ان لكل منا الكثير من العواكل التي أثرت على تربيته و أيضا التي دعلته على هذه الحال و لا تنسي أن عم المحولة من البداية بالطريقة الصحيحة معه هي السبب أيضا أنه بقي على نفس الحال الى ها العمر .. تقبليه كما هو أفضل لك و له

  • علم
    علم
    من مجهول

    بما أنك حاولت و لك معه أعوام عديدة من الأفضل أن لا تهدري طاقتك عليه الأفضل أن تعترفي في النهاية أن هذا هو طبعه و ليس أنت المطلوب منك أن تسعي لأن تغيري منه لابد و أن يكون بين يديك الكثير من المحاولات التي تنفصلي عنه لأنه من المستحيل أن يتغير بعد هذه السنوات

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تتجاهلي هذه السلبية و الأفضل أن تكوني أنت التي عليك أن تتواصلي معه ,, انسي الماضي لو استطعت و اطلبي منه أن تبدئي أنت و هو بداية تكون أفضل من قبل ,, على كل حال أنت عليك أن تكوني علاقة قريبة جدا منه لعله يشعر باهتمامك به و ثقتك بالعلاقة لابد و أن يكون طرف منكم مبادر

  • علم
    علم
    من مجهول

    هذه المشاعر يا عزيزيت عبارة عن تراكمات في النهالية زوجك هو المسؤول عنها و عن طريقة تعاملك معه و احترامه و لن في الأصل كان عليك أن تتواصلي معه من قبل لا أن تسكت على اساءته أو على طريقته في التواصل معك ,, أنت أيضا عليك جانب من ازدياد هذه المشاعر 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لانك في الأصل تشعري أنه لابد و أن يكون من يقود حياتك و المسؤول عنك انسان راشد ويكون على قدر هذه المسؤولية و أن لا تكوني بسببه محبطةو تشعري بالقلق على مستقبلك ,, أنا أعلم أن المرأة تحتاد الرجل لحقيقي أن يمون سنها و أنت تفتدقي شعرو الأمامن معهىفطبيعي أن تشعري بالسلبية تجاهه و لكن زوجك بشر و عليه أن يتعلم ان لم يكتسب هذه الخبرة و حاولي أن تثقي به أشعريه أنه بنظرك رجل لو كان ذلك بالكذب لعله يتغير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟