ماذا أفعل إذا جرحتني أمي بالكلام؟
ماذا أفعل إذا جرحتني أمي بالكلام؟ارجوكم اريد حل امي تعبتني لدرجة قلبي صار مايتحمل ابدا كل يوم نكد ومشاكل وكلام جارح وتقصد تقهرني تجرحني ولما الومها واقول لها ليش تقولي كذا تنكر وتسوي نفسها موقصدها وتقدر تستهزء بالاشياء الي احبها
وكل ما شافتني فرحانة نكدت علي وكل ماحاولت ارتب الغرفه واصلحها تصرخ علي بعنف لاتقربي أشيائي راح اسكر الغرفه وتجمع أغراض وقرابيع وتحطها فوق بعض أغراض مطبخ على ملابس على زبايل تخيلو وكل ما احاول ارتب وانقذ الوضع لان منظره لايطاق ويجيب الإكتئاب تسفل فيني وتفتعل المشاكل معي بدل ماتشكرني وتقول شكرا يابنتي
دائما هذي ردة فعلها دايم افكر اهرب من البيت واتعوذ من الشيطان واقول ماعندي مكان اروح له شسوي تعباني حتى قلبي قريب تجيني جلطه والم حاد في القلب بعد كل مشكله بسرعة حل عاجل لاني بموت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ماذا أفعل إذا جرحتني أمي بالكلام ؟ الألم النفسي الذي تشعرين به من كلام أمك الجارح أمر مفهوم ومؤسف، خاصة مع تكرار المشاحنات اليومية التي تؤدي إلى إرهاق نفسي وجسدي. هذا السلوك يشبه الإساءة العاطفية، ويتطلب استراتيجيات فورية لحماية ذاتك مع الحفاظ على الاحترام الواجب للأم. ابدئي بتمارين التنفس العميق ، استنشقي هواءً ببطء لأربع ثوانٍ، احبسيه أربعًا، ثم أخرجيه ببطء أربعًا، وكرري ذلك خمس مرات عند الشعور بالضيق في الصدر، فهي تخفض التوتر الجسدي سريعًا وتمنع النوبات العاطفية. ابتعدي عن الموقف مؤقتًا، كالخروج للمشي أو الاستغراق في هواية تحبينها لتجنب الرد الانفعالي الذي يفاقم الصراع. تذكري دائمًا: "مسؤوليتي حماية نفسي، لا تغييرها " . عبري عن إحساسك بهدوء بقول: "أشعر بالأذى حين تقولين كذا"، دون اتهام مباشر، فإن نفت أو استهزأت، أنهي الحديث بـ"سنتحدث لاحقًا" لتفادي الجدال. امتنعي عن لمس أغراضها إلا بدعوتها، واقترحي الترتيب المشترك بلطف، إذ يقلل ذلك من التوترات اليومية مثل الفوضى في الغرفة والمطبخ. قللي التفاعل تدريجيًا بالتركيز على أنشطتك الخاصة، مع الالتزام بالبر الواجب كالصلاة والطعام دون إفراط. شاركي مشاعرك مع صديقة موثوقة أو قريبة، وإن استمر ألم القلب الحاد، استشيري طبيبًا فورًا لاستبعاد أي مشكلة عضوية. هذه الخطوات تبني استقلاليتك وشفاءك التدريجي. البرُّ بالوالدين عبادةٌ كبرى، يُثاب عليها الإنسان بالجنة، ولا يعني الطاعة العمياء بل الإحسان والصبر عليهما حتى لو كانا قاسيين . قال تعالى: {وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا}، فالإحسان مقابلة السيئة بالحسنى، ولا يُباح العقُّ أو الهجر إلا هجرًا جميلاً . لا يُبيح البر الإضرار بصحتك، فوازني بين الإحسان والحدود السليمة كالابتعاد المؤقت، مع طلب دعم نفسي إن لزم. هذا النهج يُرضي الله ويحميكِ.
من مجهول
اللي يضحّك إنها امك و غيرانة منك ايوه غيرانه منك و عديمة الثقة بالنفس من الدرجة العالية لو شافتك فخورة بنفسك و لا تحتاجيها في شئ و تعتبريها شئ تافه كل شئ هينعكس عليها و هتمنع طريقة المعاملة السيئة إطلعي علي كتب علم النفس لتثقيف نفسك و ليس من اجل العثور علي حل معها فهي لا تستحق طرح سؤالك هذا حتي ولا تستحق ان تبحثي عن حل من اجلها إذا شعَرَت أنكي تتمنين منها معاملة جيدة هترتاحح و هتذيد معاكي عشان تذودي إنت في بحثك عن حل معها و تتفاوضي معها هي سيكوباتية أو نرجسية ضعيفة ، أتقني إنت شخصية اليوكا و حينها ستعرفين كيف تتعاملين معها فالعلاج ليس بيد احد غيرك و ليس موجود بالوصف هو مشاعر يشعر بها ذوي الشخصيات القوية ، هذا ما لدي و إنتهي الأمر
من مجهول
السن بالسن و البادي اظلم اجرحيها بالكلام
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 22-01-2026
من مجهول
الحل تفصلين نفسك عنها داخل البيت عيشي في غرفتك ورتبيها لك اعتبري نفسك في فندف وحطي كل الاغراض الي تحتاجينها فيها وسوي لك الاجواء اللي تعجبك ولاتحتكين فيها اوتتكلمين معها الا للضروره
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 21-01-2026
من مجهول
ربما والدتك تعاني من اضطراب الاكتناز . وهي اضطراب نفسي يشعر الشخص بضيق شديد عند التفكير بالتخلص من مقتنياته وذلك لعدة اسباب. واضح ان الشيء يجلب اكتئاب وضيق وهم وغم وطاقه سلبيه تملأ المكان. لكن صدقا لن تستطيعي فعل شيء طالما امك بقيت على حالها وستبقى الخلافات بينكم . ركزي على نفسك واخرجي من البيت ما استطعت .ورتبي غرفتك فقط . واكثري من الدعاء ان يرزقك الله زوجا صالحا لتهربي من هذا الوضع . وامك فعلا لا تقصد جرحك ولكن حالتها النفسيه او الاضطراب النفسي الذي تعانيه يؤثر عليها كثيرا . فأنت اكيد لن تفهمي هذا الكلام ابدا .لكن للأسف هناك اشخاص فعلا مرضى بهذا الاضطراب او الاكتناز القهري هو شيء خارج عن الاراده . كان الله في عونكم ويسر أمركم. ولا حول ولاقوة الابالله.
من مجهول
هل كانت والدتك هكذا معك دائما أم أنها هكذا خلال هذه الفترة فقط ربما لديها مشكلة ما تعانى منها وأصبحت هكذا فربما هناك سبب يجعلها هكذا والا فلماذا تتعامل معك هكذا وهل لديك إخوة وتعاملهم هكذا أيضا ام أن ذلك لم انت فقط حاولى أن تفهمى سبب تصرفاتها وإذا كانت لا تريد شيئا افعلى لها ماتريد مادام أن ذلك يريحها انتبهى لتصرفاتك وعلاقتك معها ربما ذلك سبب أيضاً أو حديثك بصوت مرتفع ربما لا تشعر بحبك لها حتما هناك سبب لتصرفاتها وانت يجب أن تفهميه حتى تستطيعي التعامل معها
من مجهول
إذا كان سؤالك بالفعل ماذا أفعل إذا جرحتني أمي بالكلام فالجواب عليه هو الصمت اى نقاش مع الأب أو الأم التى يكونوا مثل هذه المواصفات يكون الإبن فيه خاسر لذلك التزمى الصمت معها تماما واتركيها لعلها تلوم نفسها وذلك من خلال صمتك ومعاملتك الجيدة لها رغما عما تفعله واصبرى وادعى لها وصدقى فالأم لا تعوض عامليها بالإحسان وتقربى منها تحدثى معها بالكلام الجيد حتى تحرج من تصرفاتك معها فربما تشعر بجفاء منك لذلك تعاملك بهذه المعاملة فعندما تتقربى منها تتغير
من مجهول
فى الحقيقة أنا اتفهم شعورك من حيث أنها اهم إنسان فى حياتك هى امك وتجدين منها هذه المعاملة إذا هذا أمر يقهر ولكن الذى يهون عليك هو انك تبرينها ولم تقصرى معها ورغم كل ذلك انت تعاملينها جيداً إذا هذا شئ جيد وانت لك اجر في ذلك حتى ولو كانت هى تجرحك وتظلمك هكذا فهى عاقة لك وستحاسب على ذلك انت لا تلوميها مادمت قد تحدثت إليها إذا توقفى عن ذلك وحاولى أن تحدثى والدك أحد من أهل والدتك أن يتحدث هو معها تحاول أن تتوقف عن اذيتك هكذا وانصحك ببرها مهما فعلت سيكون لك اجر كبير وخير فى حياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين