ما هي الطرق العملية لتحسين العلاقة العاطفية بين الزوجين؟

قضايا اسرية
ما هي الطرق العملية لتحسين العلاقة العاطفية بين الزوجين؟

ما هي الطرق العملية لتحسين العلاقة العاطفية بين الزوجين؟ أنا امرأة متزوجة وأواجه صعوبة عاطفية في علاقتي بزوجي زوجي مر بماض صعب وأعتقد أن هذا أثر بشكل واضح على طريقة تعبيره عن مشاعره هو لا يجيد قول كلمات الحب أو إظهار الاهتمام بالطريقة التي أحتاجها كزوجة أعلم أنه يحبني لكن أسلوبه في التعامل وردوده على مواقف كثيرة إما باردة أو متوقعة أو غير موجودة أصلًا

هذا يجعلني أشعر بالجفاف العاطفي وكأنني وحدي في العلاقة لا أطلب الكثير فقط تعبير بسيط كلمة دافئة أو مفاجأة صغيرة تشعرني أنني حاضرة في قلبه كما هو حاضر في قلبي

هل هناك طرق عملية تساعدنا نحن الاثنان على فهم بعضنا بشكل أفضل وهل من خطوات واقعية يمكنني اتخاذها دون أن أشعر أنني أفرض عليه التغيير أشكركم على وقتكم وأقدّر أي نصيحة مهنية تقدمونها

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ما هي الطرق العملية  لتحسين العلاقة العاطفية بين الزوجين.بعض الرجال لا يجيدون التعبير العاطفي ، ليس من باب عدم الحب، بل بسبب طبيعة تربيتهم أو  تجاربهم السابقة. بعض الرجال أيضا يعبرون عن حبهم بالافعال وليس  بالكلمات وهذا أمر يمكن تطويره . استخدمي التعبير العاطفي الايجابي بطريقة غير مباشرة ، مثل " احب عندما نكون معا " . اكثري من لفت انتباهه للغة  الجسد مثل لمسة يد بسيطة أو الاحتضان والجلوس معا  والابتسامة والنظرة في العين .عندما يبادر بالتعبير أو يقوم  بفعل بسيط يدل على اهتمامه، عبري عن ذلك فورا  بمدح ايجابي صادق.  امنحيه وسائل تعبير أخرى مناسبة له مثل المساعدة في الاعمال أو إحضار شيء محبب ، قدري جهده واثني عليه . اخلقي عادات جديدة مشتركة لتعزيز الشعور بالاتصال، مثل التحدث كل مساء عن يومكما ولو لبضع دقائق ، أو القيام بنشاط مشترك تستمتعان به مثل مشاهدة فيلم أو نزهة . هذه العادات تخلق مناخًا دافئا وتدرب الزوج على التعبير كوني نموذجا حيا للتعبير العاطفي ، عبري عن مشاعرك ببساطة وهدوء ، مثل " أحبك " و" أشعر ، بالسعاده معك ". حاولي تفهم خلفيات عدم قدرته على التعبير من دون مواجهته . ركزي  على جملة مثل " أنا أحتاج "وليس " أنت لا تفعل " ، فهذا الاسلوب لا يضعه في موقف دفاعي .ابدئي بخطوات بسيطة وكوني مثال للمودة ،  استخدمي أسلوب الايجابية بدل النقد، افهمي طريقته في التعبير وانتظري بصبر التغيير التدريجي ولا تبالغي في الضغط . إذا استمر الشعور بالوحدة رغم كل محاولاتك ، قد يكون من المفيد زيارة مختص في العلاقات الزوجية يساعدكما  على فك عقد التواصل العاطفي وانشاء لغة خاصة ، مشتركة بينكما تدريجيا. المهم أن يشعر زوجك أنك تقدرينه كما هو  وأنك ترغبين فقط في تقارب أكبر وليس في تغيير شخصيته بالكامل .
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    لك الحق بالحزن إن كان يستطيع ولكن يبخل بمشاعره لكن انت قلت هو يحبك ومصدوم من تجربة سابقة ولا يستطيع التعبير فلما لا تتعاملي مع طبعه وتتكيفي خلي المعاملة الحسنة والحنان والدعم طبع عندك ولا تنتظري الرد بالمثل اكتفى بكلمة خجول او نظرة او كلمة شكر ومع الوقت ستتطبعي عليه وهو كذلك الازواج يأخذون سنين للاندماجحاليا الانثي لها عاطفة شديدة لهذا الامومة عندها وليست عند الرجل لان الامومة تخفف من التوتر العاطفي وتوجه جزء لا بأس منه  ناحية الطفل بدل الزوجفالحل الافضل بعد الصلاة وإقامة النوافل وقيام الليل والصدقة والدعاء وقراءة القرآن الكريم والصلاة والسلام على رسول الله هو إنجاب طفل والسعي بذلكوقبل اصلاح العلاقة مع الله عز وجل علاقتنا مع الله عز وجل إن كانت غير تمام فحياتنا ليست تمام فحسني علاقتك مع الله عز وجل وانصحي زوجك ليل نهار بذلك (ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكا) صدق الله العظيم 

  • animate

  • علم Oman
    علم Oman
    من مجهول

    لا تتعبي نفسك لن يتغير وسوف تخسري نفسيتك وصحتك والافضل ان تبحثي عن شخص يبادلك نفس المشاعر والاهتمام والحب ويحتويك ويشبع رغباتك العاطفيه والجسدية ويكفيك بالحلال.

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول

    مثبت علميًا جودة الاداء الجنسي و التطور والتنويع في البوزيشن يعطي انعكاس مباشر لجودة العلاقة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    بعض الناس لا يجيدون التعبير العاطفي وهذا لا يعني أنهم لا يحبون ربما زوجك يعبّر عن حبه بطرق مختلفة مثل المسؤولية أو الوجود وقت الحاجة لا تحاولي تغييره بل غيري نظرتك وتقبلي الحب كما يقدمه هو بطريقته فالحب ليس دائمًا كلامًا أو هدايا

     

     

  • علم
    علم
    من مجهول

    الزواج شراكة وإذا كان أحد الطرفين يشعر بالجفاف فلابد من مواجهة صريحة لا يكفي أنك تعرفين أنه يحبك بل يجب أن تشعري بذلك لا تكتفي بالصبر أو التلميح اجلسي معه واشرحي مشاعرك واحتياجاتك بصدق وبأسلوب لا يتهمه بل يدعوه للتغيير

     

  • علم
    علم
    من مجهول

    زوجك لا يفتقد الحب بل يفتقد المهارة في التعبير عنه وهذا أمر شائع لمن مرّوا بظروف صعبة في الماضي الحل ليس الضغط بل التدرج والاحتواء استخدمي كلمات بسيطة ومحبة شجعيه دون لوم وأخبريه بما يسعدك بلطف ومع الوقت سيتعلم أن يعبر بطريقته الخاصة

     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟