كيف أعالج نفسي من الجوع العاطفي؟

انصحك أن تحاولى أن لا تستسلم لهذه الأفكار وتحاولى أن تتقربى إلى الله كثيرا فالشيطان يحاول أن يتمكن منك ولكن كيده ضعيف تقربى إلى الله ومارسى رياضة ونظمى نومك وطعامك واهتمى بنفسك وعقلك اجعلى لديك صداقات إلى حين أن يأتيك الشخص الجيد حينها انت سوف تكونى متزنة إذا استلمت لهذا الجوع إذا سوف تفشلى فى علاقاتك اجعلى تعلقك بالله ثم الاهتمام الكبير بنفسك وعملك وثقافتك ولا اعلم علاقتك مع اهلك لكن ايا كان لا تجعلى شئ يؤثر عليك حتى تخسرى نفسك واخرتك 

إذا كانت هذه الأفكار لديك وأصبحت هذه المشاكل النفسية تؤثر عليك إذا أنت فى حاجة إلى مختص نفسي فلا يجب أن تهملى هذا الأمر وهناك أيضا اون لاين إذا كنت لا تستطيعين الذهاب أو على الأقل انت يجب أن تتحدثى مع أحد من اهلك صديقك اى شخص تستطيعي أخباره بكل مافى داخلك ولا تكونى بمفردك وعندما تاتيك هذه الأفكار حاولى أن تقومى وتفعلى شئ يصرف هذه الأفكار عنك حاولى أن تتعلمى تطورى ذاتك حاولى أن تمارسى هوايات اجعلى يومك كله ممتلئ بحيث لا يكون لك فراغ تفكرى هذه الأفكار هكذا 

فى الحقيقة انت إذا كنت فى علاقة مع شخص ولديك هذه المشاكل إذا يجب أن تنتبهي اما أن تكون العلاقة غير صحيحة أو أن لديك صدمات طفولة وبالتالى اتى هذا الشخص ولمس هذه الجروح وانت بالفعل تعانى منها إذا أنت إذا لم تعالجى هذه الجروح فأنت بالفعل سوف تخسرى هذه العلاقة وغير ذلك إذا انت فى علاقة ولديك هذه الاحتياجات إذا أنت يجب أن تراجعى هذه العلاقة فربما الشخص لا يريدك ولذلك يتعامل معك بطريقة انت من تضحين فيها فقط لذلك انت فى جوع عاطفى فانتبهى لذلك