أعاني من تعلق وهمي بشخص أعلم أن علاقتي به زائفة

الحب والعلاقات العاطفية
animate

أعاني من تعلق وهمي بشخص عرفته على الانترنت وأعلم أن علاقتي به زائفة من مدة خمس سنين، لكن لا أعلم هل التعلق بشخص حب ، أو هل التعلق بشخص ابتلاء ، انا كنت أحبه وخلال هذه السنواتكنت أقطع تواصلي معه لشهور طوال ثم نعود؛ لأني لا أريد أن أعصي الله أولا وأخسر ثقة أهلي ثانيا ولأن هذه العلاقة ليس منها أي جدوى فهو ببلد عربي بعيد ومن طائفة أخرى وأعلم جيدا أنه من المستحيل أن يصبح بيننا علاقة شرعية ولو أحدث المستحيل فأهلي لن يقبلوا به بحكم أني أعرف تفكيرهم جيدا ، فالمدة التي لم أتكلم فيها معه أكثر من المدة التي تكلمت، آخر مرة قطعت معه التواصل نهائيا دون رجعة من ثماني شهور ونويت ألا أعود بالذات أنه حاول استغلال مشاعري بطلب صور وأحاديث لا تليق وغيرها، وطبعا أنا رفضت ولم أعطيه أي شيء ورحلت عنه للأبد، وحللت الموقف وما حدث معي فعرفت أني لم أكن أحب نفسي بما فيه الكفاية فكنت أكلمة لأني كنت أجد في كلامه هذا المديح والغزل وإشعاري بأن لي قيمة، وعندما عرفته كنت مراهقة ولم تكن علاقتي بأهلي واخواني جيدة فكان بالبداية بمثابة أخ كبير ثم صديق عزيز ثم حبيب، وكان يملأ هذا الفراغ العاطفي داخلي وأعتقدت أنه علاج الفراغ العاطفي الذي عندي لذلك كنت وبدون وعي في المرات التي انقطعت بالحديث معه أكلمه في خيالي، وهكذا امتلأ عقلي الباطني به رغم أني عرفت حقيقته وحقيقة تلك العلاقة الزائفة معه وأنه كان يتسلى بي لا أكثر، والآن أنا حقا لا أحبه لكن كلما نسيته حلمت به وإذا كلمت نفسي بدون وعي أخلق محادثة خيالية معه، وأنا تعبت من هذا فالأمر بدأ يؤثر على نومي وينعكس على طاقتي خلال اليوم التالي، وأنا أدرس الطب والضغط الدراسي الموجود أكثر من كافي لا أريد مزيدا من وجوده الخيالي بيومي! أريد أن أركز على ذاتي ولكن كيف أمسح صورته من بالي وما علاج التعلق المرضي بالحبيب ؟¿¿ علما أني حذفت كل ما يربطني به وليس لدي أي صديقات بهذه المرحلة وانعزلت أكثر من السابق

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي وفيما قلت وضّح لي بعض الأوجه في محاولة تطوير ذاتك، ونعم صحيح انه وهم ومن علاقة وهمية افتراضية وغير واقعية وانت فعليا لا تعلمين من الذي معك على الطرف الاخر. ونعم صحيح انت تخونين ثقة اهلك وان ترك هذه العلاقة اكثر راحة لضميرك. ونعم صحيح انت تحتاجين الان للتركيز في امورك الخاصة ودراستك وطاقتك ونومك. فانت لن تتركي يا ابنتي عبث ووسوسة الشيطان تتخلل في عقلك وتدمر عليك تعبك وتعب اهلك وهو امر لا يستحق هذا.  واول امر لا اريد استخدام عبارة مثل علاج التعلق المرضي بالحبيب لان هذا اصلا ليس حب. ابنتي الحب يحتاج للكثير ليصبح حب ولا اتكلم هنا عن الرابط الشرعي الملزم الذي يجب ان يكون بين الشخصين ليكون حبا حلالا! ولكن اقول ان الحب يحتاج الى المعاملة والتشارك واحتكاك في مواقف حياة حقيقي. وما يحصل معك هو ابتلاء انت وضعت نفسك فيه ومن يدك، وربما لو تقرأين بعض اجابتي لعرفت اني ضد كل هذه العلاقات من الاصل وفانا ضد اي  تعارف عبر الانترنت ، أو حب من النت لاني كما اخبرتك هو وهم افتراضي وسلبي وحرام. ولكن اعتقد ان السبب الحقيقي لما مررت به ليس الفراغ العاطفي فلا يوجد شيء عندي او في علمي اسمه فراغ عاطفي، فمن جعل الايمان يملأ قلبه لا يعرف الفراغ، ولكن اعتقد ان لديك مشكلة بالثقة بنفسك ولديك نظرة دونية لذاتك جعلتك تشعرين بالحاجة لكل كلمة تقدير تاتيك من العلاقات الزائفة. ومن هنا اقول ان عليك اولا ان تنفضي فكرة وجوده من عقلك وتوقفي عقلك عن لاتفكير به وان خطر لك تستغفري ربك وتستعيذي من وسوسة شيطان عقلك. وتحمدي الله انه لم يبتزك وان الله سترك من هذه العلاقة الفاضحة. وهذا امر جدا مهم ان لا تخبري احد عن هذا الامر ولا تذكريه ولا حتى تفكري به لتنسيه وامسحيه واحذفيه من عقلك. وثانيا يجب ان تبداي بالعمل على ملأ ذاتك بالمحبة وتتقربي لله وتستغفري لذنبك وتتقربي من والديك واهلك وتقضي معهم وقتا اطول. وثالثا يجب ان تبداي بتعزيز ثقتك بنفسك وتستمدي الطاقة والمحبة من ذاتك لذاتك وتتكلمي بكلمات ايجابية بحق نفسك، فان لم تكتفي بنفسك وربك واهلك فلن يكفيك امر في الدنيا، وترفعي منسوب نظرتك الذاتية لذاتك وتستشعري الخير فيك. وتتيقني انك لا تحتاجين لشاب ليعطيك الثقة الان. وان اردت ان يكون لك علاقة فلتكن بالحلال وبما يرضي الله وتحت مظلة شرعية فلا تحيدي عن الصواب وطريق الحق. واكرر عليك لتوعيتك معظمحالات التعلق المرضي تكون مصاحبة لحالات قلة الثقة بالنفس فتبحث عن مصدر خارجيليعطيك الدعم وانك موجود ولك قيمة وهذا خطا كبير لذا يجب ان تبدأ بالتعلّم بكيفيةرفع مستوى ثقتك بنفسك وتحسين نظرتك لذاتك، لذا لا بد من شغل نفسك في أمور مفيدةوإيجاد عدد كبير من الأصدقاء والمعارف حولك وممارسة الأنشطة الذهنية والعقلية لشغلتفكيرك واستعذ بالله من الشيطان الرجيم ان سيطر الامر عليك. ابنتي انتبهي لافكارك واقرأي جيدا ما قاله الفيلسوف الصينيلاوتسو راقب افكارك لانها ستصبح كلمات، راقب كلماتك لانها ستصبح افعال، راقب افعالك لانها ستتحول الى عادات، راقب عاداتك لانها تكون شخصيتك، راقب شخصيتك لانها ستحدد مصيرك” وقد بدا واضحا ان افكارك كلها سلبية وهذا مايجعلك تقفزين من خطأ لاخر. ابنتي اول امر توقفي عن هذه الافكار السلبية التي لن تنفعك ولنتفيدك ولن تحل لك مشكلة، فلو كان الحل بالكأبة والبكاء والافكار السلبية كان حلينامعظم مشاكل الامة، ولكن نحتاج للتفكير العقلاني وانتبهي جيدا لما سأقول: من رائع ان نعمل على التغيير لتطوير ذاتنا، و اعلمي ان الله لايغير ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم، يعني التغيير سيبدأ من قناعتك الذاتيةبالتغيير ولهذا حدّدي حاجتك لهذا التغيير فان عرفت السبب ستكونين قد قطعت نصفالطريق لأنه كما يقولون ان عرف السبب بطل العجب. الناس تراك كما ترين انت نفسكفحاولي ان تجعلي نظرتك لذاتك دوما ايجابية، لذا من الضروري ان تبدئي بعمل عدة امورمنها تكرار النظرة الايجابية وتكرار الكلمات الايجابية عن نفسك ليقتنع بها عقلكالباطني فتنعكس على تصرفاتك، بانك واثقة من ذاتك وذكية ولطيفة ومحبوبة وبالطبعسنعمل على هذه الصفات حتى لا تكون جوفاء، وتهتمي بنفسك ومنظرك واناقتك ونظافتكوهندامك العام، وصحتك وتغذيتك ونومك وكل هذه الأمور يعني ان تدللي ذاتك جسدياونفسيا. وان احببت الله واحببت نفسك لن تحتاجي حب احد من الناس الا بالحق وفي وقته المناسب واي مساعدة انا في خدمتك وربي يوفقك.
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    لين يجوز هو جد بحبك

  • animate

  • علم Oman
    علم Oman
    من مجهول

    اعتبريه صديق وخلي التواصل بينكم للصداقة . 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يمكن أن يكون من الصعب علاج الفراغ العاطفي الذي ينشأ بعد ترك الحبيب، ولكن يمكن الحصول على الدعم العاطفي من الأصدقاء والعائلة أو تحديد الأهداف والرؤى الجديدة: يمكن تحديد الأهداف والرؤى الجديدة للمستقبل، والعمل على تحقيقها بشكل متسق، مما يساعد على الشعور بالتقدم والتطور في الحياة والتفكير في الجوانب الإيجابية للوضع  والتركيز على الأشياء التي تجلب السعادة والرضا، وذلك يمكن أن يساعد على تحسين المزاج والشعور بالسعادة والرضا

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان علاج التعلق بالحبيب خصوصا ان كانت تربطكم علاقة سنوات، قد يأخذ وقتًا للتعافي منه، وذلك يعتمد على الشخص ومدى تأثيره على حياتك يمكن أن يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تتمكن من التحرر من التعلق المرضي بشخص ما، ولا يوجد مدة زمنية محددة لذلك، حيث يختلف ذلك من شخص لآخر لكن في بعض الحالات، يمكن أن يكون الأمر أسهل إذا كان التعلق ليس بشخص حبيب أو شريك حياة، وإنما بصديق أو أحد أفراد العائلة أو حتى بأحد المشاهير في هذه الحالة، قد يكون بمقدورك تخفيف التعلق عن طريق تقليل التفكير بهذا الشخص وتغيير اتجاه اهتماماتك وانتباهك إلى أمور أخرى في حياتك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟