مشاكلي لا تنتهي وعاجزة عن الشكوى
انا عمري 34 عام متزوجه منذ 5 سنوات عندي ولد و بنت عندي الكثير من الامور المعقده او على الاقل اعتقد ذلك وصلت الى درجه انني لم اعد استطيع الشكوى او التحدث عما بداخلي و اشعر ان حياتي ستتدمر في اي لحظه لا اجيد تسيير شؤوني و لا شؤون عائلتي حتى ابنائي المهم اصبحت ارغب في الذهاب الى مكان مرتب و فيه مناظر طبيعه هادئه و البقاء وحدي لا اريد شي اريد الاهتمام بنفسي اريد ان اتغير للاحسن.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي سيدتي انت تشعرين بضغط شديد جراء مسؤولياتك وهذا طبيعي، كما ان شعورك بالحاجة الى مكان هادئ ومرتب والى العناية بنفسك، امر طبيعي ايضا.ما رايك في ان تاخذي اجازة عدة ايام واذهبي بمفردك لمكان هادئ. هكذا اجازة ستكون فرصة لإراحة نفسك والتفكير بكيفية تنظيم حياتك وترتيب أولوياتك وستجدين نفسك بعد ذلك مرتاحة وأكثر استعدادا لمواجهة الضغوطات والواجبات.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا اسرية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا اسرية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين