اختبار فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (Claustrophobia)

فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (Claustrophobia) ويعرف أيضاً باسم رهاب الاحتجاز، هو رهاب نفسي مرتبط بالمواقف التي يكون فيها الشخص في مكان ضيق أو مغلق مثل الغرف بدون نوافذ أو المصاعد، وتختلف درجة فوبيا الاحتجاز من شخص لآخر وقد تصل الأعراض إلى تسرع القلب وفرط التنفس والتعرق وحتى الإغماء، اختبار فوبيا الأماكن الضيقة يساعدك على معرفة درجة رهاب الاحتجاز لديك.  

  اختبار فوبيا الأماكن المغلقة والضيقة (Claustrophobia)

السؤال الاول : أفضِّل اختيار السلالم للصعود إلى الأدوار العالية بدلاً من المصعد

السؤال الثاني : أشعر بالتوتر والانزعاج من الزحام حتى في الأماكن المفتوحة

السؤال الثالث : أشعر بالضيق والتوتر من الزحام المروري أكثر من الآخرين

السؤال الرابع : لا أستطيع الجلوس في مكان بدون نوافذ قابلة للفتح

السؤال الخامس : أعاني من أعراض جسدية (مثل التعرق والتلعثم وتسرع القلب) عندما أكون في مكان مغلق أو ضيق

السؤال السادس : أحاول اختيار الطرق التي لا تحتوي أنفاق أو ممرات تحت الأرض

السؤال السابع : أترك باب الغرفة مفتوحاً عندما أنام

السؤال الثامن : لا أستطيع السيطرة على التنفس في الأماكن الضيقة أو المزدحمة


animate