اختبار هل أحتاج لطبيب نفسي

الذهاب للطبيب النفسي في الوقت المناسب يساعد في رصد المشاكل النفسية وتقديم خطة علاجية ملائمة، وقد يعيش البعض معاناة نفسية خفية يمكن علاجها بسهولة لكن يجب الاعتراف أولاً أن زيارة الطبيب أو المعالج النفسي ليست وصمة عار، يعتمد اختبار "هل أحتاج لطبيب نفسي" المجاني على تقييم علامات الصحة النفسية العامة وتقديم نتيجة إرشادية.
جرّب أيضاً اختبار مقاومة العلاج النفسي من خلال النقر على العنوان: اختبار العلاج النفسي: هل ستقاوم العلاج النفسي؟

اختبار هل أحتاج لطبيب نفسي

السؤال الاول : الأمور التي كنت أستمتع بها فقدت قيمتها ولم تعد ممتعة بالنسبة لي

السؤال الثاني : أشعر بتقلبات مزاج مفاجئة دون سبب وأشعر بالحزن فجأة

السؤال الثالث : لا أستطيع النوم بسهولة وأعاني من مشاكل النوم (زيادة أو قلة النوم)

السؤال الرابع : أشعر بأعراض جسدية غير مبررة (مثل الصداع، الدوخة، ضيق النفس، ألم المعدة...)

السؤال الخامس : لا أرغب بلقاء الآخرين وأريد أن أكون معزولاً عنهم!

السؤال السادس : أشعر أنني عالق في دوامة من الروتين الملل ولا أجد معنى لما أفعله

السؤال السابع : تعرضت لصدمة نفسية أثّرت على حياتي مؤخّراً

السؤال الثامن : لاحظ المحيطون بي أن شخصيتي تغيرت في الفترة الأخيرة بالمعنى السلبي

السؤال التاسع : لدي عادات سيئة لا أستطيع التخلص منها أو السيطرة عليها (مثل إدمان الألعاب أو الإباحية أو القيادة الرعناء)

السؤال العاشر : أشعر بالغضب والانفعال بسرعة أكثر من المعتاد


animate