اختبار الذكاء العاطفي: اكتشف درجة ذكائك العاطفي!

الذكاء العاطفي هو القدرة فهم وإدراك المشاعر وإدارتها وتحقيق التوازن العاطفي والسيطرة على ردود الفعل الانفعالية أو العفوية، إضافةً إلى الوعي بمشاعر الآخرين والقدرة على تحليلها وفهمها، بما يحقق في نهاية الأمر مهارة في التواصل وإدارة العلاقات الشخصية وإدارة المشاعر الداخلية وتفاعلها مع السلوك، في اختبار مستوى الذكاء العاطفي يمكنك أن تتعرف إلى درجة الذكاء العاطفي لديك من خلال الإجابة عن 10 أسئلة سريعة وبسيطة.

اختبار الذكاء العاطفي: اكتشف درجة ذكائك العاطفي!

السؤال الاول : أستطيع السيطرة على مشاعري في المواقف المفاجئة وغير المتوقّعة

السؤال الثاني : أستطيع تسمية مشاعري بدقّة ولا أخجل من التعبير عنها

السؤال الثالث : لدي قدرة على قراءة مشاعر الآخرين من علامات بسيطة تظهر عليهم

السؤال الرابع : أعاني من التردد كثيراً وأتأثر بآراء الآخرين بسهولة

السؤال الخامس : أستطيع الخروج من الحزن أو الغضب بسرعة وأعرف كيف أهدئ نفسي

السؤال السادس : مشكلتي أنني سهل الاستفزاز ولا أستطيع التحكم بأعصابي

السؤال السابع : بالنسبة لي المهم هو إيجاد الحلول التي ترضي الجميع بدلاً من كسب الجدال أو تسجيل النقاط

السؤال الثامن : أتأثر بسهولة بالقصص الحزينة وتجعلني في مزاج سيء

السؤال التاسع : أتخذ قرارات سريعة ومتهوّرة في لحظات الانفعال وأحاول التراجع عنها بسرعة

السؤال العاشر : أشعر بضيق شديد عندما أتعرض للانتقاد العلني ولا أستطيع الرد


animate