اختبار متلازمة الفتاة الطيبة وعقدة إرضاء الآخرين

متلازمة الفتاة الطيبة (Good Girl Syndrome) مصطلح يصف الميل لإرضاء الآخرين والامتثال لمعاييرهم وتلبية توقعاتهم على حساب الاحتياجات الشخصية، وعادةً ما يترافق مع الخوف من الرفض والقلق من الانفصال والشعور بالذنب وإنكار الذات، اقرأوا أكثر عن عقدة الفتاة الطيبة من خلال هذا العنوان: علامات متلازمة الفتاة الطيبة.
اختبار متلازمة الفتاة الطيبة اختبار إرشادي ولا يمكن التعامل مع نتائجه للتشخيص أو اتخاذ القرارات المصيرية.

اختبار متلازمة الفتاة الطيبة وعقدة إرضاء الآخرين

السؤال الاول : أشعر أنني بحاجة إلى إرضاء الآخرين حتى أشعر بأنني شخص جيد ومحبوب

السؤال الثاني : أخشى أن أخالف توقعات من حولي أو أن أخيب ظنَّهم

السؤال الثالث : أعتذر كثيراً ممن حولي حتى عندما لا أكون أنا المخطئة

السؤال الرابع : أكتم مشاعري وآرائي الحقيقية لأنها قد تخالف ما يظنه الناس عني

السؤال الخامس : قد أتراجع عن قرار مصيري في حياتي إذا شعرت أن المقرَّبين مني غير راضين عنه

السؤال السادس : لا أتردد بوضع حدود واضحة مع الآخرين حتى إن ظهرت بمظهر القاسية والجريئة

السؤال السابع : أضع احتياجات الآخرين وراحتهم قبل احتياجاتي وراحتي

السؤال الثامن : لن أقبل تحمّل أي مسؤولية غير مباشرة أو نيابةً عن شخص آخر

السؤال التاسع : أحاول أن أكون مثالية في عملي أو دراستي حتى لا أخيب توقعات الآخرين

السؤال العاشر : أضغط على نفسي لأظهر دائماً بصورة الفتاة الهادئة والمهذبة والمتعاونة


animate