ينظر علماء النفس إلى شعور الإنسان تجاه ذاته كعامل جوهري في دعم الصحة النفسية، فكلما كان تقديرك لذاتك سليماً قويماً كلما تمتعت بصحة نفسية أفضل، فيما يعتبر تدني احترام الذات سبباً للعديد من المشاكل النفسية والاضطرابات المميزة.
تابع إجراء الاختبار التالي، ومن خلال الإجابة عن الأسئلة ستعرف مستوى تقديرك لذاتك واعتزازك بنفسك.

Reference: The Ultimate Book of Personality tests, by Dr Dorothy Mccoy
 


السؤال : عادة أكون مرتاحاً ومتزناً عند التواجد بين الغرباء

السؤال : كثيراً ما أشعر بالغير والحسد تجاه الآخرين

السؤال : أتقبل المجاملات دون أن أشعر بحرج أو توتر

السؤال : عندما يقوم الآخرون بعمل شيء مميز أظهر تقديري وإعجابي بشكل واضح

السؤال : غالباً ما أستطيع تقبُّل الخلاف دون أن أشعر بالاحتقار

السؤال : أسعى بقوة للحصول على التقدير والمديح

السؤال : معروف عني أنني صعب الإرضاء

السؤال : أشعر بالانزعاج عندما تختلف آراء الآخرين عن آرائي

السؤال : أحياناً أتعرض للإحراج علناً من الأشخاص المقربين مني

السؤال : أحكم على قيمتي من خلال مقارنة نفسي بالآخرين