أعاني من ضعف تقدير الذات والغيرة على حبيبتي

تطوير الذات
animate

انا أعاني بضعف تقدير الذات كثير والغيرة على حبيبتي قاعدة أتعب وأتعبها معي حاولت كثير أرفع تقديري لذاتي لكن كل شيء قاعد ينهار أكثر مهما سويت يبقى وكأني ما سويت شيء بنظرة كثير مو فاهمين بعض مو قاعد يحس شقاعدة أسوي عشانة وأتعب أنهرت كثير وكل مرة أرجع عشان نتحمل غيرتي قاعدة تموتني وأغار من صور ومن أهل أكرة أني مو قادرة أسوي شي يضايقها ومبعده نفسي عن الكل ومستحيل أسوي شي يضايقها مو قاعدة تحس فيني مو قاعده تحس شكثر قاعدة أموت من جوا بسببها مو عارفة وش أسوي عشان يتعدل هالشي ابغا أرجع تقديري لذاتي صرت أقارن نفسي بصور تشوفها مو قادرة أناظر جسمي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ولدي واهم امر ان تعلم ان هذه العلاقة حرام وهي تدمرك تدميرا نفسيا وتبعدك عن التفكير الصواب واول امر يجب فعله ان لم تكن قادرا على الزواج بها الان وانت لا تزال صغير وغير مستعد اول امر يجب فعله هو ان تقطع اي اتصل لك بها وفورا، اعلم ان ما تمر به لا حب ولا عشق والسبب ان الحب يحتاج الى الكثير ليكون حبا، الحب يحتاج الى العشرة والتعامل والتفاهم ومواقف حياة مشتركة والنقاش وتبادل الاراء والاتفاق ووجود الكثير من الأمور المشتركة واهمها الرابط الشرعي، والأهم والاخطر بان اي علاقة بين شاب وفتاة بدون اطار شرعي هي علاقة محرمة وخطأ ولا تجوز، لذا لا تشتت تركيزك وانتباهك عن دراستك وتفوقك بقصص لا تجلب لك سوى السيئات والحرام ، اترك القصة كلها واستغفر ربك واستيقظ لحياتك وانجح بسرعة وركز على تحقيق اهدافك واحلامك ولا تخن ثقة اهلك بك. وفكر انك لا تحب ان يفعل هذا واحد من الشباب باختك، فاحفظ شرفك وعرضك بالابتعاد عن اعراض الناس، واحذر ان تفكر ان هذا يملأ وقت فراغك بل هو امر يقودك للتهلكة، استغفر ربك وتابع حياتك بثقة وامانة والابتعاد عن اعراض الناس وحرماتها ولهذا نصيحتي لك اقطع العلاقة بها ولا تعشمها فانت غير قادر اصلا على الزواج الان، ويلزمك سنين عمر طويلة والزواج في النهاية قسمة ونصيب، وأكرر انت تخون اهلك وثقتهم بك لأن هذا ليس وقت الحب، اترك القصة كلها واستغفر ربك واستيقظ لحياتك وانجح بسرعة وطور نفسك وحسّن ثقتك بنفسك وابدأ العمل وكن رجلا ثم اذهب وتقدم لها ان كانت نصيبك ستتزوجها. واعتقد ان كل مشاعر الغيرة هي بسبب ضعف ثقتك بنفسك وتدني نظرتك الذاتية لنفسك، ومن هنا نبدأ اريدك اولا ان تتوقف عن قول اي كلمات سلبية بحق نفسك ومسحها تماما من عقلك وسنعمل على استبدالها بكلمات ايجابية بحق ذاتك. ثم اريد منك ان تعدد كل صفاتك ومهاراتك والامور التي تتقنها وسنعمل على اظهارها وتطويرها والتركيز عليها يجب ان نركّز على مواطن القوة فينا ونظهرها وفي ذات الوقت يجب ان تبدأ برفع مستوى منظورك لنفس مقارنة باقرانك وزملاءك، لا تفكر ان احدا افضل منك واحب نفسك واحترمها وتعامل معها بهدوء وبالنسبة للعلاقات يجب ان تبدأ بالحديث والانفتاح على اكثر الناس قربا لك ومن تثق بهم ولا شك انك تشعر ان هؤلاء الناس يجعلونك على طبيعتك لانك تملك حرية التعبير معهم وبالتدريج سنعمل على توسيع اطار المعارف والحديث اليهم وبكل ثقة, يجب ان تتعلم كيفية التنفس الصحيح حتى تاخذ كمية كافية من الاكسجين لتشعرك بالراحة واريد ان تراقب هل يوجد عندك حركات تكررها في حالة التوتر او الحديث مع الاخرين، والنظر الى عين المتحدث يعطيك قوة وثقة بالنفس، وطبعا تذكر ان تغيير السلوك ليس كبسة زر فهو يحتاج الى وقت لملاحظة النتائج وكل هذا يعتمد على قوة الارادة والتكرار والعمل الدؤوب، واي مساعدة لا تتردد بالتواصل معي،وربي يوفقك
  • علم
    علم
    من مجهول

    الشخص الغيور بطريقة زائدة تنبع غيرته من شكه ، والحقيقة انه ليس دائما على حق في شكه والاغلب انه من يخترع هذا الشك في راسه اكثر من اي شيء اخر ، اعتقد ان المشكلة فيك وفي عدم شعورك انك تستحق حبها والافضل في تلك الحالة ان تنظر لنفسك نظرة مختلفة وتحاول ان تحقق نفسك في الحياة 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول ان تتحدث معها يا اخي وافهم موقفها ، من الممكن انك تضغط عليها في اشياء تضايقها احيانا الغيرة تصبح كالحبل قد تخنق الحبيب  ، وقد يتحول الامر الى سبب للكراهية بين الاثنين ، التفاهم هو افضل شيء بينك وبينها ، ودع لها مساحة من الحرية الشخصية 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اخي الكريم ، ان افضل من الممكن ان يفعله الانسان من اجل ان يحصل على الثقة في الذات هو ان يبدء في تطوير نفسه في جميع المجالات وفي راي انه يجب ان تحاول ان تطور من شكل جسدك اذا كان لا يعجبك قم بزيارة الصالات الرياضية او مارس الرياضة في البيت كل هذا سوف يفيدك

  • علم
    علم
    من مجهول

    ان حبيبتك غير قابله لك بسبب غيرتك الشديده عليه فهى تفسر تلك الغيره على انها عدم ثقه وانك غير متقبل لفكرة انها تحبك وواثق بها ولذلك عليك ان تحاول ان تقلل من غيرتك عليها لانك تدمر علاقتكم بتلك. الطريقه حاول ان تعيد التفكير مع نفسك قبل ان تعلق على اى شئ لانه من الممكن ان يدمر علاقتكم. 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاول ان تعيد التفكير فى امر انك لا تقدر ذاتك عليك ان تعرف ان نظرة الاخرين اليك تكون بناء على نظرتك الشخصيه انت لنفسك عليك ان تقدر نفسك فمهما حدث فى النهايه انت عليك ان تعرف ان شخصيتك هى المراه التى يراك الاخرين بها لذلك فرضاك عن نفسك يجب ان يحدث بناء على انك ترضا عن تصرفاتك لذلك حاول ان تراجع نفسك حتى. تغير من تصرفاتك التى لا ترضا عنها . 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تكون لديك ثقه فى حبيبتك اكثر من ذلك وايضا غليك ان تكون واثق من نفسك ولا تهتم باى شئ غير ذلك فان الشكل او الجسد ليس هو مصدر الثقه بل انه العقل عقلك هو الذى يجب ان تغذيه وتفكر بط يقه سليمه لا تتحرك حسب عواطفك بل عليك ان تفكر قبل ان ترتكب اى فعل يدمر علاقتك بها .

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ان تحاول ان تعيد التفكير مع نفسك هل هى تحبك اذا فهذا يعنى ان تلك الغيره ليس لها اى معنى عليك ان تحاول ان يكون لديك ثقه فى نفسك فليس الشكل هو المهم بل المهم يا اخى هو الشخصيه و الحب الموجود بينك وبينها وعليك ان تحافظ عليه لان بتصرفاتك تلك انت تنهيه .

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب عليكي يا اخى العزيز ان لا تحاول ان تقسو على نفسك بتلك الطريقه عليك ان تعرف انه طالما ان حبيبتك تحبك اذا فهى لن ترى رجل فى هذه الحياه اقوى منك او اجمل منك ولذلك عليك ان تعرف انها تحبك ولن تفعل اى شئ يقلل من قدرك وان لا تغار عليها عليك ان يكون لديك ثقه بها .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟