منذ 4 سنوات 2 إجابات
- الدورة الشهرية لم تأتيني في حياتي السﻻم عليكم اني عمري 21 ومزوجه ولدوره شهريه ماجتني ابد حت قبل ماازوج سوال ساعدوني رجان اكدر انجب اطفال لو ﻻ او الي يعرف دكتور زين ايدليني اذهب إلى السؤال
طبيب اسرة انت عمرك ٢١ سنه ولم تأتيك الدوره مطلقا ؟؟؟وكيف ممكن ان تحملي بدون دوره !!!! يجب مراجعة الطبيبة النسائية لانه في هذا العمر شيء غير طبيعي ان لاتاتي الدورة لذلك اهتمي بعذا الامر جيدايرجى مراجعه طبيبه... المزيد
منذ 4 سنوات 2 إجابات
- مشكلتي اني خجولة السلام عليكم انا مشكلتي اني خجول كتير وفي مشاكل يعني لازم أحد من عائلتي يعرفها لان ضروري وانا قبل كم يوم كان عندي مشكلة وانتم وبفضلكم ساعدتوني ويسلمو كتير الله يجعلها بميزان حسناتكم وقالت أخصائية انا... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد الخجل سمة من سمات الشخصية ويمكن أن تعدلي وتطوري من نفسك من خلال القراءة والاطلاع، أما مشكلة أنك لا تستطيعي أن تخبري أهلك بمشاكلك هو ليس بخجل بقدر ما هو خوف من ردة فعلهم أو حكمهم عليكي، لذلك عليكٍ ان ت... المزيد
منذ 4 سنوات 14 إجابات
- تزوجت رغماً عني و وقعت بحب غيره انا عندي مشكله عمري21متزوجه وتزوجت غصبا عني وكنت طفله ووقعت بحب شاب وهو يحبني ولا استطيع العيش بدونه لم تصل علاقتي به الى علاقه حميميه وانا محتاره ماذا افعل لااستطيع طلب الطلاق لان اهلي لايوافقون ولا... اذهب إلى السؤال
استشارية نفسية د.ناديا ابو هناد هل تعلمين أن مثل هذا الفعل يُعتبر خيانة في حق زوجك. ضعي نفسك مكانه، هل كنتِ ستقبلين؟ زواجك رغماً عنك لايبرر خيانتك له. عليكِ أن تتخذي قرار إما بالإنفصل أو الاستمرار كزوجة صالحة أما الخيانة فهي ليست بح... المزيد
منذ 4 سنوات 11 إجابات
- ارتاح نفسيا في عالمي الخيالي ! سلام عليكم انا عندي مشكلة اني عندي عالم ثاني خيالي اقضي وقتي نصفه مع هذا العالم واتتكلم نفسي بس ماشوف اي احد لان عالم خيالي وهو فيه حاجه حزين وحاجه مفرحه ومن انا. اكون في هذا عالم اكون مرتاح نفسيه و ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري العالم الخيالي يكون لعدة اسباب اولها الفراغ فحاول ان تشغل وقتك بامور عملية،،،،ثانيا كهروب من مصاعب او مشاكل الحياة اليومية لحياة وردية جميلة انت ترسمها وهذا بدلا من ان تقضي وقتك في التفكير بالمشكلة وا... المزيد
منذ 4 سنوات 14 إجابات
- اخاف قبل الامتحان السلام عليكم انا اعاني من مشكلة أن انا توتر واخاف عندي مو طبيعي انا طالبة عمري 13 فإذا عندي امتحان اتوتر قبل الامتحان واذا جاوبت في الامتحان اخاف وأشعر اني مأجوية وابجي ويصير عندي توتر وخوف كتير وكمان... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شعورك بالتوتر طبيعي لا تقلقي. المهم ان تعملي على تخفيف التوتر، فكري بان هذا الامتحان ما هو الا مراجعة لما تعرفينه أصلا وحاولي التنفس بانتظام عند الشعور بالخوف او التوتر. كيف هو اداؤك في الامتحانات؟ هل... المزيد
منذ 4 سنوات 8 إجابات
- عالمي الوهمي .. كيف اخرج منه ؟ مشكلتي هي مع نفسي التي تعيش في عالم الخيال كأنني شخصية اخرى ولها حياة مختلفة منفصلة عن الواقع تماما منذ سنوات وانا على هذه الحال كنت في البداية لااعتبرها مشكلة بل وسيلة للهروب من الواقع ولكن الآن وبعد... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري العالم الافتراضي عادة يظهر عندما نتعرض لخيبات او فشل فنهرب الى عالم خيالي نبنيه كما نحب وهو قد يسبب الادمان كاي ادمان اخر وخصوصا بعد ان تحسنت حياتك ولك حياة حقيقية مبشرة لانه ياخذ وقتك وجهدك لذلك ان... المزيد
منذ 4 سنوات 5 إجابات
- اريد تغيير نمط حياتي مشكلتي ان انا اريد اتغير حياتي لان نمط حياتي يسبب مشاكل الي اريد اتغير كل شي فيني بحيث شخص اخر يختلف عن نفسيه وكذلك اريد اتغير شحصبتي بس كيف ماعرف اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده تغيير نمط الحياة ضرورة لأنه يمثّل الخروج من حيّز الراحة، أو منطقة الراحة وهي الروتين وهذا أمر يحتاجه كل فرد فينا، وأشكر لك ثقتك بالتواصل معنا وأرجو أن نتمكن من تقديم مساعدة بناءة لك. عليك ان تحدد أولً... المزيد
منذ 4 سنوات 14 إجابات
- كيف تقوى شخصيتي ؟ شخصيتي ليست قوية ...مثلا إذا أحد عصب علية اكوم ابجي ومااكدر اتعصب ابد وإذا اتعصب اكدر بس من اقربائي وأريد أصير قوية وعندي شخصية شلون اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده ادراك المشكلة أمر حميد ويساعد في سهولة الحل، عليك ان تعرف أولا ان العصبية سلوك مكتسب ومتغيّر مثلها مثل باقي السلوكات، مما يعني انه يمكنك تجاوزه وتغييره بالتدريب، ويتم ذلك أولا بتحديد المواقف التي تشع... المزيد
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- انا وابنتي ضائعتين من لنا انا من العراق والدي الذي تربيت عنده بعد طلاق امي متوفي وانا مطلقه وسبب طلاقي مشاكل عدة واولها كثر الشجار بين زوجي واهلي .لكن ليس هذا موضوعي .الموضوع هو انا اسكن الان عند اهلي مع ابنتي الوحيده .اخدم ام... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الله يكون في عونك الايمكن ان تجدي عملا خارج المنزل يعينك اكثر مثلا العمل في مستشفى او رعاية احد مريض واذا المبلغ جيد ممكن ان تساعدي اهلك وتكتمي افواههم لبقاء ابنتك معهم لان زوجك لا يعتمد عليه. لايوج... المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- لا يوجد من اشكي له مشاكلي مشكلتي ان مافي احد اتتكلم مع و اقوله مشاكلي واهلي بعيدين عني يعني ماكدر اتتكلم مهم لا اخجل وانا حاس اذا ماراح اقول مشاكلي راح اموت يعني انتحر لان ماعرفه شنو اعمل وكيف احلهم اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري تحدث معنا واذكر مشاكلك بالترتيب من الامؤثرة عليك الى الاقل تاثيرا والافضل هو ان تتحدث الى خبير من ان يكون شخصا عاديا يعني الفضفضة تكون لمرشد او هنا او لطبيب او لمعالج والله الموفق المزيد
منذ 4 سنوات 10 إجابات
- عدم غيره زوجي و اهتمامه دفعني للبحث عن بديل اني امراه عمري 22 سنه متزوجه من 5 سنوات واسكن انا وزوجي اوما انجبت اطفال وزوجي مو زين ويايه يعني ماعنده غيره عليه وميحميني ومملبي احتياجاتي وتاركني وحدي يعني بس من يحتاجني يجيني ماعنده شعور بيه وميحب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري زوجك انسان لم يكن حسب التوقعات او اقل من الطبيعي ولكن لانه هكذا تعاقبي نفسكما تفعليه اذى لك اولا وخيانة له ثانية والانسان عادة عندما يخطيء يجد تبريرات اكثرولك يبدو انك انسانة جيدة في داخلك ولذلك تشع... المزيد
منذ 4 سنوات 3 إجابات
- اخجل ان اتكلم مع الناس السلام عليكم انا مشكلتي اني اعاني من مشاكل كثيرة ومشكلة اني اخجل من أن أتكلم في مشاكل مع أي أحد ومافي أحد اتكلم معه عن مشاكل واخجل أن أتكلم مع اهلي في هذا مشاكل مع علم أن هاي مشاكل مافيها اي خجل ولا أ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده انت في سن 13 سنة وهي سن المراهقة واختلال الهرمونات، وهذه مشاعر طبيعية يمر بها غالبية المراهقين في اي بلد في العالم. أولًا يجب أن يكون هناك شخص لتثق به وتتحدث معه مثل الأم أو الأخ أو الاخت الأكبر وممكن... المزيد
منذ 4 سنوات 6 إجابات
- افكر بالانتحار دائما السلام عليكم انا عندي مشكلة اني دائماً أفكر بالانتحار وحاولت أكثر انتحر وعمري 13 وانا من كانت طفل لحد هذا عمري أفكر بالانتحار وحاولت أكثر انتحر وحتی مرات اريد انتحر بدون سبب واتمنى انتحر اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذا الامر خطير جدا ويبدو انك منذ الطفولة تعاني من الاكتءاب وكان المفروض منذ ذلك الوقت تتعالج وهذا يسمى الاكتءاب العظيم وعليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج وياخذ تقريبا سنتين ولاتترك الطبيب الا ان ت... المزيد
الأكثر قراءة
أختي تتهم زوجتي بالتقصير في خدمتهم
أشعر بالخجل من زوجي بسبب فرق السن الكبير بيننا
أعاني من زوج أمي ووالده وتنمرهم علي ومشاكلهم معي
زوجي طلقني من أجل مبلغ بسيط ادخرته لنفسي
زوجي يلاحق أختي المتزوجة ويهدد بخراب بيتهاأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة جينيا الصباغالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة