كيف تقوى شخصيتي ؟

Question

شخصيتي ليست قوية مثلا إذا أحد عصب علية اكوم ابجي ومااكدر اتعصب ابد وإذا اتعصب اكدر بس من اقربائي وأريد أصير قوية وعندي شخصية شلون

الدكتورة سناء مصطفى عبده · Accepted Answer

ادراك المشكلة أمر حميد ويساعد في سهولة الحل عليك ان تعرف أولا ان العصبية سلوك مكتسب ومتغي ر مثلها مثل باقي السلوكات مما يعني انه يمكنك تجاوزه وتغييره بالتدريب ويتم ذلك أولا بتحديد المواقف التي تشعرين بها بالعصبية فلا يعقل انك تتعصبين في جميع الاوقات وعندما تحددين هذه المواقف ستبدأين بتحديد لماذا في هذه المواقف تشعرين بالعصبية ربما الأفراد أنفسهم مستفزون أو سلبيون أو لهم سلطة عليك ربما تشعرين بنقص في مهارات لمواجهة هذا الموقف وبعد ذلك عليك بالتفكير ما الفائدة التي تجنيها من العصبية لا شيء سوى تكدير النفس وخلاف مع من هم حولك اليس كذلك لذا يجب الانتباه ان هذا التصرف ليس لفت انتباه ونابع من شعور بالاهمال فهذه قضية اخرى وانت من يحددها ابداي بزيادة لاثقة بنفسك عن طريق التركيز على ترديد كلمات ايجابية بحق نفسك وقولي اني لن اسمح لنفسي بان اقع فريسة استفزاز الاخرين ساحافظ على هدوئي ورباطة الجأش وبالتدريج ستتخلصين منها المهم لا تبكي وحاولي ان تقفي بالمواجهة عندما تتكدرين أفرغي الكوب وانفضي الموقف وعصبيته من عقلك

أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي · Answer

كم عمرك خبرنا اكثر عن الأشياء التي تغضبك اجمالا مقابلة عصبية الناس بالهدوء امر جيد قوة الشخصية ليست بالرد العصبي والصراخ بل بضبط النفس والاعصاب احكي لنا مزيدا من التفاصيل لنتابع الحديث معك

من مجهول · Answer

أنت تحتاجي إلى تعزيز ثقتك بنفسك عليك أن تحبي نفسك حت ى تستطيعي تنميتها وإبداء رأيك ووضح شخصيتك أمام الآخرين طو ري من شخصيتك ونم ي مهباراتك سيؤثر إيجابا على شخصيتك

من مجهول · Answer

قبل تطوير الذات حافظي على شخصيتك المهذبة حتى لا تقعي في فخ الانطلاق من شخصية لاخرى فعملية تقوية الشخصية والتمرد على الذات الضعيفة داخلنا ممكن تخلينا جوعانين للحرية والجرأة وبالتالي نوقع في مشكلة الاخلاق

من مجهول · Answer

مهارات التواصل والتعامل مع الاخرين عملية مكتسبة مو فطرية تنولد معنا والبيت والاسرة يتركو أثرهم بتكوين شخصيتك طوري من نفسك بالتعامل والممارس وحضور دورات لتطوير الذات تلاقي عاليوتيوب كثير

من مجهول · Answer

جميل جدا حرصك على تقوية شخصيتك لكن الاجمل تحافظي على اخلاقك وادبك ومظهرك الحسن ولباقتك في الحديث التوازن والوسطية شئ جميل والسبيل لهذا الامر هو الوقت والممارسة والاختلاط بالناس بشتى اطباعهم

من مجهول · Answer

الدنيا كفيلة تعلم الانسان المهم اول شئ يكون عندك الرغبة والحافز لتقوية الشخصية ولازم يكون فيه فرق بين قوة الشخصية والوقاحة لانه اللي بينهم خيط رفيع وممكن نكون وقحين واحنا ما ندري بحجة اني اريد تكون شخصيتي قوية

من مجهول · Answer

الاختلاط مع الناس الغرباء هو من يصنع شخصية لانه يصد الطماع ويصد الوقح بدون خجل لكن الاقارب بيظل فيه حاجز وخط رجعة بتحاولي تحافظي عليه وكمان ممكن تخجلي منهم عشان خاطر اهلك مثلا لكن لازم تخرجي من البيت وتخالطي الغرباء لتقوية الشخصية

من مجهول · Answer

العصبي صاحب شخصيه ضعيفة كلما تماديت بعصبيتك ستضعف اكثر اقراء اكثر تابع مواضيع اكثر اجتهد على نفسك تامل تصرفات الاخرين ولا تنتقد بل خذ العبر من اخطائهم و حاول ان تتعلم من تصرفاتهم الايجابيه

من مجهول · Answer

في كورسات لتطوير الذات و كتب كثيره و لتقويه الشخصيه و فن التعامل مع الاخرين

من مجهول · Answer

تصرفات الشخص نابعة من طبيعة التربيه و هي منبع الخبرات اذا كان جو الاسرة مليئ بالمشاحنات فتربه الشخص ستكون عدوانيه نصيحتى تحكم بالغضب النابع منك مع الزمن ستصتطيع ان تسيطر على نفسك

من مجهول · Answer

لا اتخلي مشاعرك تسيطر على تصرفاتك

من مجهول · Answer

اقراء كتب تطوير الذات التعامل مع الاخرين السيرة النبويه شاهد فيديوهات على اليوتيوب تمالك اعصابك عند التحدث العب رياضه لانها تفرغ الشحنات السالبه من جسمك اطلع اكثر و حاول توسع من دائرة معرفتك

من مجهول · Answer

انتي يوجد في داخلك شخصية قوية لاكن مشاعرك تتغلب عليها وها هية الانثى مشاعرها اقوى من شخصيتها تحياتي لكي

كيف تقوى شخصيتي ؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أعرف نقاط القوة في شخصيتي؟

كيف أتخلص من كره الذات وأحب شخصيتي؟

كيف أقوي شخصيتي أمام طلابي؟ نصائح للمعلمين والأستاذة

الشخصية السلبية في علم النفس وعلاج الشخصية السلبية

كيف أنظم وقتي في كل مناحي الحياة؟

كيف نعلم الطفل قيمة العمل؟

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات تطوير الذات

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة تطوير الذات

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار التعامل مع الأزمات والسيطرة على الانفعالات