منذ 9 ايام 14 إجابات
- كلما اتذكر كيف كنت أتضايق وأبكي وأعيش في حزن اعاني من مشكلة، في البدايه عندما كنت صغيره كنت اعاني من تنمر في مدرسه و قساواة امي علي وضربها ومن ضحك الاقارب علي مع اني طيبه جدا وحساسه كثيرا واتضايق من كلامهم عني . وبعدها شعرت بأن شخصيتي تغيرت أصب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعلمي اولا انك بطلة وقدرت التغيير من شخصيتك ولم يساعدك احد فاجتهدت بنفسك واخطأت ولا بأس بهذا ويكفيك شرف الاجتهاد ومحاولة الخروج من التنمر عليك، ولم تجدي من يعلمك ومن يدعمك لذا قمت بم... المزيد
منذ شهر 38 إجابات
- ماضي زوجتي يؤرقني رغم أني لم أرى منها أي سوء ماضيها يؤرقني هي زوجتي الثانية تزوجتها منذ وقت قصير عوضا عن زواجي السابق الذي كان كله مشاكل و قبل الزواج بأسبوع جاءني احد الأشخاص يخبرني ان من ساتزوجها كانت على علاقة بأحد أقاربه و كانت شبه مقيمة عند... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم اولا مضى زمن طويل علي هذه العلاقة ان كانت فعلا ولابد انها كانت اصغر واقل خبرة ولذلك كانت انسانا آخر فلا يجب ان تحاسبها على ما كانت وانما حاسبها على ماهي ...انا لا اري سببا لجعل حياتك اصعب... المزيد
منذ 3 شهور 17 إجابات
- أحتاج أن أواجه مشاعري بعد مرور سنة على طلاقي ربما انا بحاجة إلى أن أواجه نفسي و مشاعري لذلك قررت أن أتحدث إليكم بما أشعر به حاليا بعد مرور سنة على طلاقي و تضارب المشاعر بين حب و اشتياق بين غضب و كره أشعر اخيرا اني لم احبه يوما فأنا شخصية مرحه و... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم ،، احيانا نتمسك بالزواج لانه العلاقة الخلال المسموح فيها التعبيرعن مشاعرنا،،، ولكنها منذ البداية هي فاشلة ولم تحقق لك رغباتك ولكنك حاولت ان تقنعي نفسك احمدي الله انك تخلصت منه فهو بخيل... المزيد
منذ 3 شهور 23 إجابات
- أسيرة الماضي وذكرياته أتمنى الرجوع للماضي وأعلم أنه مستحيل انا اسيرة الماضي وذكرياته والله اتمنى الرجوع للماضي واعلم انه مستحيل ولكنني لا استطيع تقبل حياتي الحالية ابدا في الماضي كنت انسانة شغوفة طموحة متفوقة نشيطة متفائلة واعطي التفاؤل لمن حولي لا اعلم ما ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم انت تعانين من الاكتئاب وهذا مرضكاي مرض يحتاج علاج ودواء والامر ليس بيدك فلا تلومي نفسك،،،،قد يحدث هذا الاضطراب في بداية المراهقة والصبا ويشفى جيدا بالعلاج فلا تخافي منه...مهما فعلت بالار... المزيد
منذ 3 شهور 22 إجابات
- أختي تذلني بسبب غلطة إرتكبتها في الماضي اختي تذلني بسبب غلطة ارتكبتها في الماضي لما كنت مراهق و و مارست الجنس مع ولد أخر ليومنا هذا تدور اي مشكلة عشان تشتمني و تطعن في رجولتي و كل يوم على ذا الحال أكثر من سبعة سنوات و انا ما أسمع الا الشتم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وانت ارتكبت فاحشة عظيمة وليس خطأ بسيط ولكن كنت قاصر وجاهل ورب العالمين من يغفر الذنوب، والحقيقة ان الأمر صعب جدا وحله الوحيد اظهار التزامك الديني بشكل لا يقبل النقاش في حسن اخلاقك ودين... المزيد
منذ 10 شهور 26 إجابات
- ﻻ أستطع مسامحة استاذي الذي تسبب لي بعاهة مستديمة لم أستطع مسامحة استاذي الذي تسبب لي بعاهة مستديمة ال سلام عليكم انا امرأة متزوجة ولدي اولاد أبلغ 30 سنة اعمل أستاذة والحمد لله مشكلتي بدأت عندما كنت ادرس في الطور المتوسط كنت فتاة مجتهدة كثيرا ومثابر... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ولا ادري كيف يوجد مثل هذا المعلم في المدرسة ولم يتم سجنه ومحاكمته وليس فقط فصله، بالطبع لقد قام باذيتك واخطأت امك بان اخفت الحقيقة عن ابيك، وعلى كل حال الامر انتهى وستقتصين منه يوم ال... المزيد
منذ 10 شهور 34 إجابات
- كيف أنسى أن حماتي أفسدت علي ليلة زواجي عرسي انا تزوجت من سنتين بس مو قادرة لهلأ انسى كيف حماتي كانت سبب كبير بإنها تخرب علي فرحتي بهاليوم حماتي طيبة ولكن اول مرة تزوج ابنها انا تزوجت ابنها الاكبر المهم انا يوم عرسي كله كان ملخبط كل شي صار... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم كوني انضج وكوني اعقل هو يوم واحد وان لم تفرحي به وامامك ايام مثيرة تفرحي وتعيشي وتسعدي بها .. عادة يوم الفرح هو يوم متعب ومزعج للعرسان وتحدث به اكثر من هذا الذي حدث والذي يفرح ويتمتع فق... المزيد
منذ 11 شهر 18 إجابات
- هل أبتعد عن صديقاتي اللواتي تنمرن علي سلام عليكم انا عمري 17 سنة لما كان عمري 15 سنة نقلت لمدرسة جديدة المهم ان كان فيها بنات فالحين في التنمر وكانو بيتنمرو علي المهم في يوم من الأيام طلعت الفصل و معاي وحدة من صديقاتي وكان الوقت فسحة بس... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وهذا امر لا يريد سؤال طبعا يجب ان تقطعي علاقتك فيهم وتكوني قوية، فلا ينفع قطع العلاقة ثم تتدمري من الضعف والحزن والقهر وتعطيهم فرصة يفرحوا بما يفعلوا بك، يجب ان تكوني قوية وتثبتي شخصي... المزيد
منذ سنة 9 إجابات
- أعاني من شرود مفاجئ مصاحب لذكريات الماضي أعاني من شرود مفاجئ عند ذكر كلمات معينة من غير أن أشعر مصاحب له شعور كأنك في عالم آخر الشرود غالبا يكون مصاحب له ذكريات قديمة أحيانا تكون جميلة و أحيانا أخرى تكون ذكريات أليمه و أصبح الان مصاحب له حر... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام اولا انت خريج. وتحتاج للتدريب في مجالك والعمل على زيادة مهاراتك لتزداد فرص العمل مثلا لغة اضافية او دورات مختلفة مثل دورات كومبيوتر ولذلك اذا انشغلت بالعمل او الدراسة طبعا سيخف كل هذا،،،الذي يح... المزيد
منذ سنة 17 إجابات
- كيف أعوض تقصيري مع أهلى وأصلح من حياتى السلام عليكم أنا شاب ابلغ من العمر 28 عام مستهتر وفوضوى عندما بلغت 16 عام تركت الدراسة وذهبت للعمل فى مدينة اخرى بعيدة عن مدينتنا ومنذ ذالك الحين وحياتى من تدهور لتدهور ومن ضياع لضياع فأنا لدى مهنة ج... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ولدي وما رسالتك هذه الا نية واعلان لتوبتك، ما مضى قد مضى وقد ارتكبته بجهالة وسبحان الله جاء عليك الوقت لتتحمل المسؤولية وعليك ان تبدأ من الصفر وتعلم انه لا يغفر الذنوب الا الله فالزم الاستغ... المزيد
منذ سنة 24 إجابات
- كيف أجعل حبيبي ينسى الماضي ويهتم بي ويبتعد عن أصحابه انا احب شخص والظروف والمشاكل وقفت ضدنا وكان يحبني بقوه بمعنى انه يهتم فيني يكلمني طول الوقت يغار علي ، الى ان تغيرت الظروف وبسببي وصل لمرحله البرود وعدم المبالاه وعدم الاهتمام والجفاء، وانفصلنا كثير... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ويبدو انك مستحوذة وتحبين السيطرة تشعرين وكان هذا الذي اسمه الحبيب امر مادي تريدين امتلاكه، والامر الثاني اعتقد ان الكثير من الأمور في حياتك مغلوطة وغير واضحة وكان احدا لم نصحك بهذه ال... المزيد
منذ سنة 11 إجابات
- اعاني من تذكر احداث الماضي التي لا افهمها اعاني من تذكر احداث الماضي التي لا افهمها السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته لدي بعض الذكريات التي لا أفهمها ولا اجد لها تفسيرات تراودني ذكرى عندما كنت صغيرا كنت في سيارة مع رجل وامرأة لا اعرفهم وبينما... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ذكرت حوادث مثل هذه في بعض الثقافات والديانات وقد وثقت بعضها وتفسيرها حسب رايهم ان هناك عدة حيوات للانسان وبعض الناس تتذكر شئ من حياتها السابقة ومهما يكن لا فائدة من التفكير في الموضوع والافضل ان تنسى... المزيد
منذ سنة 16 إجابات
- ذكريات الخطوبة تقتل شعور السعادة بزواجي يسعدك صباحكم او مساءكم انا متزوجة حديثا وزوجي جيد معي ويحبني لكنني فس فتره الخطوبة تعرضت لضغط نفسي شديد حيث كثير من الامور لم تسر وفق ما خططت له وكنت ادقق بالامور الماليه حيث تعرضنا لضائقه قبل الزواج... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي شكرا لك سيدتي على ثقتك بموقع حلوها . لا بد لك من تجاهل ونسيان فتره الخطوبة التي تركت أثرا سيئا في نفسك، المهم وضعك الآن ، فلا تضيعي ما وصلت إليه بعد عناء، بسبب اجترار الماضي وتذكير زوجك به في كل مناس... المزيد
الأكثر قراءة
إخوتي رفضوا تزويجي حتى أبقى على خدمتهم
ضرتي تريد أن أعطيها أحد ابنائي التوأم
صديقتي تطلب أن أخفي طلاقي عن اخوها الذي تقدم للزواج مني
زوجي يضربني ويهددني بالسكين ثم يأتي ليبكي ويعتذر
كيف أقنع صديقة اختي أن تخفف من شروطها وتتزوجنيأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
اخصائية التغذية العلاجية والحميات تالا مصريالتخصص:التغذية,التغذية الطبيعية
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة
-
المدرب وسام دبابنهالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,الإرشاد الروحي,مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين,الإرشاد النفسي,تطوير التفكير الإيجابي