منذ شهر 13 إجابات
- استطعت أن أكبح غضبي عندما رأيت خيانة زوجتي وبدأت حياة أجمل بعد أن أفنيت عمري في العمل وكنت أحلم أن أستر نفسي وأستر أسرتي كنت أعمل في مصنع محلي بعد انتهاء دوامي في المدرسة فأنا أعمل مدرس وراتبي لا يسد احتياجات الأسرة لذلك أعمل وبحمد الله أجري يكفي، بدأت أفكر... اذهب إلى السؤال
مجهول السلام عليكم ورحمة الله أوﻻ سترك الله كما سترتها ثانيا الذين يبررون الخيانة كالمغتصب الذي يبرر اغتصابه والسارق الذي يتحجج بالحاجة والفقر و القاتل الذي يعطي عذرا لجريمته إذا كانت المرأة غير مرتاحة مع ز... المزيد
منذ 3 شهور 14 إجابات
- شعري تشوه بسبب هوسي بنتف الشعر اعاني من هوس نتف الشعر منذ قرابة ٢٤ سنة ، علماً باني عمري ٣٦ واعمل وناجحة وشخصيتي متميزة بشهادة الجميع وطموحة لا استطيع مراجعة الطبيب وكل مرة احاول بدء صفحة جديدة اعجز عن مقاومة هذه العادة واصبحت محب... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري عادة نتف الشعر هي من الاضطرابات النفسية واهمها القلق وهي جزء من الافعال الغير مسيطر عليها وتدخل في موضوع الوسواس القهري،،، يجب مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج مع بعض الممارسات البسيطة الذي يعلمك ايا... المزيد
منذ 3 شهور 12 إجابات
- لا أستطيع المضي قدماً لأن عقلي مازال عالقاً في الماضي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . مشكلتي هي كالأتي دائما اشعر بالحزن منذ ان كان عمري 13 سنه اشعر بالضيق والاكتئاب ولا يمضي يوم واحد دون ان ابكي الان اصبح عمري 20 سنه ولكن الوضع قد تطور كان لدي اصدقاء... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت لاتكرهينهم ولكنك تكرهين حالك،، انت لديك مشاكل داخلية نفسية من قلق اجتماعي واكتئاب وشخصية انفجارية وكل هذه حالات تستوجب العلاج خصوصا بعد ظهور رغبات انتحارية،،، تعالجي يا ابنتي لتعود لك الحياة فيزول... المزيد
منذ 4 شهور 13 إجابات
- عائلتي لا تهتم بي رغم حالتي المرضية مرحبا عندي مشكله مع عائلتي لا تهتم فيني الا يطلبون مني اساعدهم افعل خير كل ما يريدوا عن امرض احس لا احد يهتم عندما لا اسمع جيد يعصبوا بسرعه اني ما افهم الي يكلم بسرعه مع اني صماء منذ صغري شعر بالحزن... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ويجب ان تعملي على تقوية ذاتك وترفعي من ثقتك بنفسك وتعرفي ما تريدين من هذه الحياة، فاهلك وانت وكل فرد في العائلة له حقوق وواجبات ويجب ان يعرف كل منهم ما له وما عليه، وهل تعتقدين لانك ت... المزيد
منذ 5 شهور 10 إجابات
- ماذا أفعل لأخفف عن أمي وأعيد الفرح لعينيها السلام عليكم انا بنت من حوالي نصف السنة توفى والدي رحمه الله وأسكنه فسيح جناته ذهب آخذا معه قلبي وروحي رحل تاركا وراءه الدنيا وما فيها وتمنيت أحيانا لو أخذ بيدي وذهبنا سويا الحمدلله لدي إخوة وأخوات ك... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يرحم والدك والموت حق وكلنا عابرون هذه النقطة وهم السابقون ونحن اللاحقون. والمؤمن يعرف هذا ولكن الفقد صعب، وخاصة على الكبير وبعد عشرة طويلة وحلوة. يا ابنتي المشاغل ساعدتكم على تجا... المزيد
منذ 5 شهور 14 إجابات
- لماذا أحب شعور الحزن والضيق انا ابلغ ال18 سنه من عمري ، اشعر كثيرا انني ناضجه اكثر ممن في عمري ، مررت بكثير من خيبات الامل ممن هم حولي صديقاتي ، بعض الاحيان اهلي ، كنت ومازلت اعاني من شي يجعل من حولي ينفرون مني فانا احب الحزن ا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم هو شذ خطير ... هذه اعراض اكتئاب وسار ببطء وتدريجي بعض الناس هم هكذا بطبعهم ولايوجد سبب وهذا الامر يبدأ بالمراهقة وقد لا ينتبه له الاهل لانه ليس شديدا ولكنه متعب ولا يجعلك تستمتعين بالحياة والصداق... المزيد
منذ 5 شهور 17 إجابات
- كيف اواسي من فقد عزيزاً على قلبه كيف اواسي من فقد عزيزاً على قلبه وأخرجه من حالة الحزن والتأثر وكيف اقنعه انه يبدأ صفحة جديده مع نفسه ويبدأ حياته ويعيشه بشكل طبيعي كيف اساهم في مساعدته باختصار الا يعاني ومتأثر بسبب موت شخص عزيز عليه... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والحقيقة ان النهوض بعد الفقد أمر يحتاج للقوة والعزيمة والموت فقد غير مسترجع فألمه كبير، وبأي حال من الأحوال الأمر يحتاج الى الارادة والعزيمة للقبول اولا ومن ثم التعايش مع الفقد ومن ثم... المزيد
منذ 5 شهور 12 إجابات
- أكره نظرات الشفقة التي أراها في عيون من حولي مرحبا حلوها،مشكلتي أنني دائما ما أتعرض للمقارنة مع أختي الصغرى فهي الأجمل وجميع الخطاب يتقدمون لها مع أنني لا أفكر بموضوع الزواج أبدا ولكن الأمر يجرح شعوري،وحتى بعد خطبة أختي لا زلت أعاني فمازال بعض... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وربي يهدي بالك، لا انت ولا اختك خلقت اي منكما نفسها، فلا هي جميلة بشطارتها ولا العريس بشطارة اي منكما، انه قسمة ونصيب ولكن للاسف انت بيدك ان تغيري نظرتك السلبية عن ذاتك وعن نفسك ولهذا... المزيد
منذ 6 شهور 12 إجابات
- ما اسباب الشعور بالحزن والانزعاج بدون سبب أشعر بالحزن والانزعاج بدون سبب دوماً، أشعر بكره للآخرين، ولا أثق في أيِّ أحد لا أهتمُّ ولا أحزن لمشاكل غيري؛ لاعتقادي أنني لا يمكنني مُساعدتهم، فلا فائدة مِن الشعور بالحزن والشفقة عليهم لديَّ رغبة دا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري في الاغلب حالتك مزاج متدني وان لم تهتمي بها جيدا فقد تصابي بالاكتذاب.. لا تفكري سلبيا ، اقتربي من اهلك وافهميهم انك بحاجة للاهتمام ،، انشغلي وانجزي وافرحي بانجارك ،، لا تعتزلي العالم مهما حدث ليس بال... المزيد
منذ 6 شهور 9 إجابات
- هل يمكنني تطوير نفسي بنفسي اتمنى تجاوبني ؟! انا ابغا اطور نفسي لاني تعبت مررره من الالم والحزن الي اعيشة بسبب الماس احاول اقنع نفسي بس اشوف نفسي ازعل واتأثر واتوتر ولله ما اعرف عجزت ياخي وهل يمكنني تطوير نفسي بنفسي مع الكتب وا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وبالطبع يمكن تطوير الذات وتحسينها بكل شك، وبنفسك وبدون طبيب نفسي بكل تأكيد ولكن تحتاجين الى ان تسمعي كلماتي وتعاوني نفسك، يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك... المزيد
الأكثر قراءة
هل أعيدها لبيتي وأسامحها رغم خيانتاها المتعددة
دمرت طفلتي عندما قررت اخافتها في الليل
حماتي تطلب مني أن أخبرها تفاصيل يومي وأصور لها كل شيء
زوجي يستفز أختي بالمال ويستغل حاجتها
لأنني واجهت من تحرش بابني زوجي اتهمني بافتعال المشاكلأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدربة لبنى النعيميالتخصص:الذكاء العاطفي,الإرشاد الروحي,الإرشاد النفسي,مهارات الحياة
-
المدربة منى زلزلالتخصص:مهارات الحياة
-
المدربة مريم غوثالتخصص:العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية,العلاقات العاطفية,مهارات الحياة,الإرشاد النفسي للنساء المعنفات