اسئلة حول قضايا نفسية
كيف أتعامل مع نوبات هلع صديقتي؟
صديقتي تعاني من نوبات الهلع ولما تجيها النوبه تدق علي وش الاجراء والتصرف الصحيح اللي اسويه عشان تخفف من نوبتها لان هذي الفتره ما تقدر تروح المستشفى ف ماودي تزيد حالتها ابيها تستق... اذهب إلى السؤال
أفعل ذلك لأنسى عذابي وبؤسي ولا أجد إلا اللوم
عمري 60 عام ولدي 7 ابناء و3 بنات جميعهم متزوجون ولديهم ابناء، زوجي توفي وابني الصغير عمره 3 أعوام اي منذ 28 عام، تعبت عليهم وربيتهم وتعبت عليهم من والحمد الله أفتخر بهم، القدر كا... اذهب إلى السؤال
عقدتي النفسي ستتسبب في ضياع مستقبلي
اعاني بسبب العقده النفسيه : السلام عليكم انا فيني عقده نفسيه لدرجه ماقدر اسوي النشاطات اليوميه وصرت افكر واجد وتمنيت اموت وافتك وصرت اقول لنفسي خلاص مامني فايده بالحياه وبيروح مس... اذهب إلى السؤال
كيف أكون قدوة حسنة بدون الضغط على نفسي
في سنة 2013 كنت ملتزم بالدين ومطبق للسنة ملتحي وبالقميص ، ذهبت أصلي في المسجد كالعادة ، لما خرجت قال لي صديق وهو رجل كبير رأيتك في المسجد فخفت أن تضربني. حاسبت نفسي وتذكرت أني كن... اذهب إلى السؤال
هل ما أنا فيه صدمة نفسية أم أني أبالغ؟
السلام عليكم ورحمة الله... كنت فتاة مليئة بالحياة.. سيدة قراراتي .. مفعمة بالتفاؤل والعطاء وخدمة الأخرين... مبادرة معطاءة... رغم انشغلاتي وكثرة مسؤولياتي... إلا أني كنت سعيدة...... اذهب إلى السؤال
ضعف قوتي جعلني أريد الموت
ضعف قوتي جعلني اتمنى الموت انا شاب ملتزم احب الله و متفوق في دراستي في الاول الثانوي بدات مجموعة من الشبتب بشتمي و مضايقتي حاولت الرد لكنهم ضربوني و منذ ذلك الحين و انا اتعرض للش... اذهب إلى السؤال
هل أنا امرأة طبيعية أم أنني فقدت إنسانيتي؟
ماذا اقول قصتي طويلة لكني ساختصرها انا بكل بساطة اريد ان اعرف هل انا طبيعية ام يلزمني زيارة طبيب نفسي..اما ماذا علي فعله؟؟انا سيدة متزوجة ولي ثلاث ابناء علاقتي بزوجي عادية جدا يع... اذهب إلى السؤال
حاولوا التخلص منها عندما عرفوا أنها أنثى...
مرحبا حلوها لي صديقة مقربة لطيفة وجميلة اعرفها منذو زمن تعرضت للتعنيف من قبل عائلتها طوال حياتها فعند ولادتها كان والداها يضننها فتى و حتى انهم استعدوا لاستقباله و اسموه ايضا وعن... اذهب إلى السؤال
خسرت شغفي بكل شيء
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اممم مررت في هذه الشهور الاخيرة بظروف صعبة جدا وفيها خسرت حماسي وشغفي لا ادري حاولت كثيرا حتى اعود لا فائدة اريد العودة ااو اريد ان اشعر بالحياة،... اذهب إلى السؤال
ضحكي على أخبار الوفاة يضعني في ورطة!
لا اعرف هل مشكلتي نفسية بحتة ام ماذا ف انا انسانة واعية بشهادة الجميع وشهادتي العلمية كبيرة و و و ..الخ ومشكلتي هي انني ابدو تافهة حيث انني اضحك في الاوقات الصعبة حينماً اسمع خبر... اذهب إلى السؤال
كرهت وجودي كضحية بين عائلتي
أنا خايفة من الزواج , عشت في بئية مليانة مشاكل بين امي وابي , وحاليا نعيش مع امي , وابي يتسبب لنا كل يوم بمشاكل كرهت الزواج وكرهت وجودنا كضحايا بينهم لمدة 30 سنة .. كرهت الزواج و... اذهب إلى السؤال
كرهي للتسلط جعلني أكره حجابي
تعرفون انا شو هي مشكلتي اكره شي اسمه تسلط مثلاً تحجبي او لبسي عبايه ما احب، اكرهه احس اني تحت سلطة مثلاً لو انا مقرره البس قبل شوي وهم ما يعرفون ويجون يقولون لي لبسي اقعد اصيح وم... اذهب إلى السؤال
قلبي يؤلمني لأني عانيت مع شخص لا يستحق التضحية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخوتي الكرام اشكركم على مساعدة الآخرين بحل مشاكلهم بدخل بالموضوع على طول اولا انا اعيش باحباط ويأس من الحياة حياتي كلها انكسار وقهر بسبب زواجي من... اذهب إلى السؤال
كيف أتغلب على الصدمات النفسية وأعود إلى طبيعتي
أعاني من تبدد الشخصية (أشعر كأنني في حلم و هذه الحياة ليست حقيقة بل فلم ) و قد تطور هذا الامر معي و أثر على شخصيتي و تصرفاتي و كلامي و دراستي حدث معي هذا نتيجة الاضطرابات النفسية... اذهب إلى السؤال
أخبروني عن تجربتكم مع التخاطر بين الأرواح!
هل حقيقي انه يوجد تخاطر بين الارواح وانه يمكن ارسال رساله معينه لشخص عن طريق التركيز والاسترخاء وحفظ صورة الشخص وتذكر الشخص جيدا ،،،، ارجو الاجابه وايضا اريد معرفه حكم ذلك في الا... اذهب إلى السؤال
ما حدث معي هزّ ثقتي بنفسي وجعلني أتراجع في دراستي
السلام عليكم. أنا فتاة أحب أن أضع أمامي شيئا أحب انتظار حدوثه،شيء يشعرني بالأمان والتفاؤل،ومؤخرا..كان هذا الشيء شخص_اي شاب_،شعرت بأنه معجب بي فوضعت هذه المشاعر عليه،والآن بات يمث... اذهب إلى السؤال
كيف أسترجع كرامتي وأجعل من يتحدث معي يحسب لي ألف حساب
صاب مساؤكم وشكرا للموقع على هذا الفضاء الذي يساعدنا على الفضفصة وطرح المشاكل والتخفيف عن انفسنا خاصة مع عدم وجود اصدقاء او اشخاص مقربين نستطيع شرح ما يحصل معنا لهم دون احراج منا... اذهب إلى السؤال
أصاب بالاكتئاب وأتعرض لانتكاسة نفسية بين حين وآخر
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا بنت بشكر ربي و بحمده مو ناقصني شي و املك كل ما تريده فتاة بعمري لكن بين فترة و فترة اصاب بحالة حزن او اكتئاب و ضيقة صدر و ما اتحمل احد بس... اذهب إلى السؤال
تنقلب نفسيتي للأسوء عندما ينتقدني أحد
انا شخصيتي كويسة ولكن تضعف عندما ينتقدني شخص وانا اعلم ان الانتقاد ليس بمكانو انا قلبي طيب وحنون واتاثر بالكلام القاسي احب المعاملة االلطيفة والطيبة معي لاني اعامل البشر بطيبة قل... اذهب إلى السؤال
لا أختلط بالناس خوفاً من عدم تقبلي
احس ان اهلي يكرهوني ودائما لا تعجبهم تصرفاتي ويقولون لي ان ما تفعلين سيعود لك في المستقبل وانا لا اشعر اني افعل شيئا خاطئا وحتى في المدرسة انا غير محبوبة واخاف ان اتحدث مع اي احد... اذهب إلى السؤال
شعوري المتناقض والغريب تجاه نفسي جعلني أعيش في حالة سيئة للغاية
لدي مشكلة تؤرقني كثيرا تعرضت في صغري للتحرش وعندما شكوت لم يسمعني أحد ترددت كثيرا قبل طرح مشكلتي كبرت وقد أصبحت اكرة الرجال واخافهم اشمئز منهم تطور الأمر وأصبحت تظهر لدي أعراض جس... اذهب إلى السؤال
هل حالتي تستدعي الطبيب النفسي
مرحبا .. من فضلكم أنا طالبة جامعية عند الدراسة أشعر بالتوتر فأفعل حركة غريبة وهي خدش الإبهام للمنطقة حول ظفر السبابة .. هذه الحركة تجعل يدي تؤلمني من تكرارها وحول ظفر السبابة يصب... اذهب إلى السؤال
أبكي بحرقة عندما أعلم عن شخص مريض
السلام عليكم انا مشكلتي غريبه شوي انا اعاني من مرض نفسي وفي يوم من الايام رحت لطبيب لانه صار للمرض ٦ سنوات ورحت عند طبيب نفسي تأثرت تأثر صرت لما اتذكر اليوم ابكي وبكيت في المستشف... اذهب إلى السؤال
أفكر بالهروب أو بطريقة أستغني فيها عن أهلي
انا فتاه عمري 27سنه، اعيش حياه مميته، طول فترة وجود امي مع ابوي مشاكل وخناق شبه يومي، وعندما انفصلت عن ابوي وسافرت، تركتني انا ابنتها الكبيره مسوؤله عن البيت،من طبخ وتنظيف والئ ذ... اذهب إلى السؤال
حياتي تمضي وأنا تائه في مجتمع تهمه المظاهر أكثر من اي شيء آخر
الموضوع ببساطة كنت من أفضل الطلبة ووقت وصلت الجامعة بسبب مشكلة طولي القصير بلشت اعاني من السخرية فأثر الموضوع علي لدرجة اني كرهت العلم وصرت مشوش عندي طاقة جدا هائلة داخلي لا استط... اذهب إلى السؤال
أصبحت أشعر بأن ظهري مكسور وبلا سند، ماذا أفعل؟
مشكلتي ليس عندي سند ..والدي متوفي وأهلي لاأشعر بمحبتهم أخوتي الشباب الاربعه لايسألون عني ولايهتمون لمشاكلي ..أمي ليست حنونه والبنات أيضا لااشعر بمحبتهم بالرغم من أني والله العظيم... اذهب إلى السؤال
علاقاتي كلها باءت بالفشل ولا أعلم ما سبب نفور الجميع مني
السلام عليكم كتبت لكم لاني وصلت لمرحلة الجنون تعبت من نفسي ومن الحياه انا بنت عمري ٢٥ سنه لم يكتب لي النصيب للان تعرفت على اكثر من ١٠ شباب بعضهم ٥ سنوات واخر سنتان والبعض اشهر وك... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من شخصيتي الأنانية والكسولة وأصبح إنسانة محبوبة؟
كيف أصبح هادئة رجاءا .أريد أن أصبح هادئة لأن شخص الهادئ محبوب وأيضا ذكي و مستقل و جذاب ويلجئ اليه الجميع في حل المشاكل و بتصرف بحذر أكثر ويميل للعزل ولا بقع في المشاكل بسهولة لدي... اذهب إلى السؤال
منذ أن علمت عن العلاقة الحميمية والأفكار المجنونة تطاردني وتعكر صفو حياتي
السلام عليكم انا فتاه في العشرين من عمري كنت طبيعيه جدا لااعرف ماذا حدث لي لكي اتبني افكار مجنونه ووسواسيه مثل هذه منذ ان علمت بالعلاقه الحميميه وما يحدث فيها اصابني قلق شديد ووس... اذهب إلى السؤال
أختار قراراتي بالعاطفة لا بالعقل وهذا ما يرهقني
انا كهل في الخمسين عشت طفولة قاسية للغاية وكذلك المراهقة وفترة الشباب الى هذا اليوم ..سؤالي هو كيف أخرج من هذا البلاء ..فأنا لا احسن التعامل العاطفي او الرومنسي ودائما اختار قرار... اذهب إلى السؤال
أنتظر التغيير في حياتي وكأني أنتظر المجهول
السلام عليكم، انا شاب في عمر 24سنة، شخص خجول كتوم متقلب الشخصية، أحاول عمل المستحيل من أجل أن لا ينتقص مني أحد، لأن كل من ينتقص مني أعارضه وأصل لحالة لا أحب أن أرى نفسي فيها. أنا... اذهب إلى السؤال
أحببت قصص الخيانة بعدما قرأت هذه القصة على مواقع التواصل الإجتماعي
انا متجوزة من فترة وحياتى كانت مستقرة حصلت حاجه قلبت حياتى خالص اللى حصل ان مره كنت فاتحه الفيس وواحده نزلت مشكله انها بتخون جوزها وكدة ومن وقت ماقريت مشكلتها اللى حكت تفاصيلها ب... اذهب إلى السؤال
أشعر بالفشل والإحباط ومع ذلك البنات يغاروا مني
السلام عليكم انا الفتاة عمري ١٨ كنت اعيش مع عائلتي القاسية اخواتي كنا في بيت عمي مع بنات عمي كانت تغار علينا على جمالنا بس هي شريرة و مغرورة دائما تكرهني و تغار مني كأنها ملكة جم... اذهب إلى السؤال
خجولة وحساسة جداً ولا أتمنى لابنتي شخصية مثلي
عمري ٢٨ ومتخرجه واشتغلت سنتين وبعدها تزوجت وتركت وظيفتي وقبل زواجي فقط كنت انطوائية وبعدها حسّيت نفسي خجوله وحساسه وانطوائيه جدا جدا جدا ، وقبل زواجي فقط كنت انطوايه في الشركه ال... اذهب إلى السؤال
أفنيت عمري في العطاء ولم أجني إلا الخذلان
انا انسانه عاطفيه جدا امضيت حياتيوانا اعطي مشاعري للاخرين من حولي الا انني لم احصد الا الخذلان قررت ان اكون انسانه ولست بحاجه لاحد وابدا حياتي مستقله وانا بيدي الفرحة لنفسي لكن ا... اذهب إلى السؤال
وصلت لمراتب عليا في عملي ومن حولي يعاملوني كمتشرد
اسعد الله يومكم. اعاني من مشكلة قلة تحترام الناس لي. انا نتحصل على اعلى الشهادات العلمية و موظف حكومي في رتبة عالية ولكن خارج العمل الجميع يعاملني كمتشرد. ان ذهبت لمقهى فان الناد... اذهب إلى السؤال
أشاهد الاباحيات ولا أتأثر أبداً، يئست من نفسي ومن محاولاتي للتغيير
ارتكبت ذنباً عظيماً ، نظرت إلى أقبح ما يمكن أن يراه أحد في حياته، ربي رآني وأنا أنظر إلى ما يكرهه، والملائكة استحت مما أنظر إليه، وأنا أغرق بذنبي وكأن لا أحد يراقبني .. عصيت ربي... اذهب إلى السؤال
مشكلتي أني أعاني من ردة فعل مندفعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري ٢٩عاما واعاني من ردة فعل مندفعة فى معظم الاحيان واحاول كثيرا معالجة هذا الموضوع ولكن دون جدوى ارجو منكم ارشادي لحل هذه المشكلة لانها تسبب... اذهب إلى السؤال
وصلت لمرحلة الهوس في الشك والغيرة، ساعدوني
انا متزوجه لي سنه تعبت من الشك وخوفي من الخيانه لدرجة الهوس و يزيد ذا الشعور كل ما شفت نظرات زوجي للنساء مع اني مهتمه بنفسي ومتجدده دائما و زوجي مو مقصر ب شي لكن دايما اشك فيه وا... اذهب إلى السؤال
الغربة جعلت مني إنسانة متصنعة فكيف أتكيف مع حياتي الجديدة؟
السلام عليكم انا بنت عمري 15 سنة انتقلت منذ وقت ليس ببعيد للعيش في بلد اجنبي بسبب الحرب في بلدي والى الان لم انسجم مع هذا الوضع الجديد لعدة اسباب اولها انو اللغة مختلفة ولساتني ل... اذهب إلى السؤال
همي الوحيد وشغلي الشاغل هو كيف سأعجب الشباب؟
سلام عليكم أريد نصيحتكم انا عمري ٢٠ هذا عام الأول ف لجامعة وعندما احتكاك بل بنات اصبح كل همي الشباب وكيف أثير اعجابهم وصلت لمرحلة اني اغار من صديقة لي اذا نضر ليها اي شب وانا لا... اذهب إلى السؤال
نظراتهم الدونية تجاهي تشعل النار بقلبي
السلام عليكم مجرد فضفضة عن الوحدة ، والإحساس الفضيع عند نظرات الناس للمرأة "العانس " بالرغم من أن هذا قدر و مكتوب .و السؤال الذي يتردد لا ينقصك شئ لماذا لم تتزوجي؟مناداتك بآنسة و... اذهب إلى السؤال
كيف أسيطر على عصبيتي التي قد تدمر حياتي ؟
انا بقيت عصبيه اووي و انا ما كنتش كده خالص بس بقيت علي طول بزعق و صوتي عالي و احس ان كله ما بيحبنيش حتي اهلي بقيت بزعق علي اي حاجه في البيت و بقيت احس اني مش فارقه معاهم مع اني م... اذهب إلى السؤال
ساءت حالة ابنتي النفسية بعد موت أختها الصغرى ماذا أفعل؟
بنتى الكبيرة اتجننت هى فى تالته جامعه كان عندى بنت اصغر منها فى اولى ثانوى الاتنين كانوا مرتبطين ببعض اوى بنتى الصغيرة كانت مش ملتزمه فى الصلاه نهائى وفجاءه اتغيرت تغير جذرى وبقت... اذهب إلى السؤال
المثالية والكمال أفقداني شخصيتي وأشعر بانني "روبوت"
تعبت كثير انا متزوجة و افعل المستحيل لاكون مثالية و اطبخ كل يوم طبخات و حلويات عشاء مثالي و انظف البيت لدرجة التعقيم حتى لا يرى زوجي اي وسخة ابدا و مسوية رجيم قاس منذ سنوات حتى ا... اذهب إلى السؤال
خسرت كل حياتي من رأيي هذا
السلام ممكن تساعدنى في مشكلتي ان امكن انا اعاني من مشكلة عدم الثقة في نفسي وارى راي الناس داءما هو احسن من راي لكن وجدت نفسي خسرت كل حياتي من راي هذا وذاك فممكن نصائح اتبعها لتحل م... اذهب إلى السؤال
تدمرت صحتي وأعيش بمعاناة بسبب زوجي
تزوجت بعمر صغير جدا برجل بيئته تختلف عن بيئتي تماما في كل شيء وكنت ملفتة للنظر في محيط اسرته ومحيط عملي لانه انتقلت لمدينته وكنت ولازلت طيبه وبريئه ولا اظن السوء بأحد رغم اني تلقي... اذهب إلى السؤال
كيف أتعامل مع أختي التي تتعمد أذيتي
السلام عليكم...انا فتاة ،عمري 25سنة، مشكلتي في ضميري .....انا جد طيبة رغم عصبية بعد الشيئ و اساعد الجميع حتى على حسابي، دائما اتخلى على راحتي و صحتي و وقتي و البي رغبات الجميع خاصة... اذهب إلى السؤال
منذ فقدت ابني وأنا أعيش أزمة نفسية
تزوجت منذ سنة و الحمد الله رزقت بزوج و نعم التربية و الأخلاق مشكلتي هي أني ولدت منذ 4 اشهر و فقدت الطفل هذه مشيئة و قدر الله و لكن لم أستطع اجتياز المرحلة تغيرت سلوكي أصبحت مزاجية... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع التأقلم في الحياة
السلام عليكم ورحمه الله انا مشكلتي تعبان نفسيا مو قادر اتقلم ب الحياه نهائيا عندي رعشه ب الاطراف وبتزيد الرعشه عند روئيه الناس خاصه عند تناولي اي شي من الاكل او كاسه لايمكنني ح... اذهب إلى السؤال
أشعر بعدم السيطرة على جسدي
السلام عليكممشكلتي جدا غريبة انا اشعر ان الكثيرين يكرهوني والاحظ ان عيني اوقات لا تتحرك بارادتي واوقات اشعر ان جسدي لا يتحرك بارادتي فاوقات عند بعض المواقف التي تحدث في داخلي اكو... اذهب إلى السؤال
زوجي لم يتحسن مع علاج الاكتئاب
بسم الله الرحمان الرحيم السلام عليكم منذ مدة عانى زوجي من مجموعة من الاعراض كالارق او رعشات اثناء النوم الم بالصدر والجانب قام بزيارة عدة اطباء و قاب ببعض التحاليل ز تخطيط القلب و... اذهب إلى السؤال
كيف أتخلص من الغيرة ومشاكل الماضي
مررت بايام صعبه كثيرا منذ الطفوله حرمت من الحب والحنان من والداي فكانا دائما يتشجاران وعشت معهم حياه التمييز بيني وبين اخوتي فقد كانت والدتي تفضلهم علي كثيرا ومررت السنون وانا اعان... اذهب إلى السؤال
كيف أتجاوز أزمة وفاة أختي الصغيرة؟
انا أمرأه متزوجه مند 15سنه لم أرزق بأطفال زوجي يحبني ويحترمني و يلبي جميع طلباتي عوضني الله بأختين صغيرتين ربيتهما كابنات لي حتی تخرجتا وكنت سعيده بهم ولكن ابتلاني الله بموت أختي... اذهب إلى السؤال
أشعر بأني فتاة منحوسة
فتاة منحوسةأنا فتاة وصلت لسن 37 سنة ولم أتزوج حتى الآن مشكلتى أن كل مايتقدم عريس لى وأكون موافقة عليه لا يأتى مرة أخرى بقيت حاسة أنى منحوسة بالرغم أنى شكلى صغير جداً ومهتمية... اذهب إلى السؤال
كيف أحمي نفسي من هذه الأمراض النفسية؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة أعراض قصور الفصام والذهان وثنائي القطب وفقدان الذاكرة الجزئي والمؤقت هل ممكن عدم الإصابة بها أن تواجدت الاعراض بالشخص وان تكون أعراض الإصابة بالبهوا... اذهب إلى السؤال