أصاب بالاكتئاب وأتعرض لانتكاسة نفسية بين حين وآخر

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته.. انا بنت بشكر ربي و بحمده مو ناقصني شي و املك كل ما تريده فتاة بعمري لكن بين فترة و فترة اصاب بحالة حزن او اكتئاب و ضيقة صدر و ما اتحمل احد بس اريد ابقى بغرفتي و اسكر الباب و ابكي انا انسانه مؤمنة بالله و رسوله و لكن هذه الحالة تصابني بدون اي سبب الله يوفقكم ساعدوني

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد تكون مع الددورة الشهرية مثلا؟ اذا كانت في فترات متباعدة فهي طبيعية والجميع يمر بها ولكن لا تستسلمي لها وحاولي ان تحاربينها وان تغيري اجواد او تقومي بالرياضة مثلا
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك يا بنتي الصغيرة ان تعلمي ان حبّ ذاتك بجميع تفاصيلها وبكلّ ما تملك، وتقبُّل المَهارات والقُدرات والكفاءات الموجودة لدى الفرد، والسعي الدائم إلى تَطويرها وتَدريبها وإضافة كلّ ما هو جديد لها... كل ذلك قد يساعدك

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تأكد ان حياتنا جميعا ً مليئه بالهموم و المشاكل بس لازم ما نيأس و لازم نستمر بالحياة و نحاول نلاقي و نخلق اللحظات الحلوه اللي ممكن تنسينا كل الآلام  وانصحك يا اختي بقراءة العديد من الكتب التي من شائنها تساعدك في تطور شخصيتك وتنمية ذاتك .. وحاول ايضا مشاهدة الافلام الوثائقة التي تساعد على تطوير الذات بكافة المراحل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما عليكي الا ان تطوّر من نفسِكِ ومهاراتك، واشترك في دورات التنمية البشرية، وتحسين المهارات، وتنمية الذات، وأنصحك بأن تستعين بطبيب مختصٍّ؛ لأن زيارتَه ستكون مفيدةً لك ...وفقك الله واعانك على ما تعانيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    أختي العزيزة أنتي تمرين بإكتئاب ، وأرى أن تزور طبيب نفسي ، فهذا سيكون افضل علاج لك ، وسواء كان هذا العلاجعن طريق العقاقير والأدوية أو كان عن طريق الجلسات السلوكية فهذ سيفيدك كثيراً وسوف يخرجك من هذه الحالة التي تعانين منها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لو حابة تختصري طريقك استعيني بطبيب نفسي اواخصائي، وهو بيعطيكي الحل والعلاج بشكل اسرع، سواء علاج سلوكي او دوائي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يلزمك علاج سلوكي وعلاج دوائي عندما تهاجمك هذه الحالة لا تجلسي لوحدك واختلطي بمحيطك لكي تتغلبي عليها وممكن تستعيني بأدوية بسيطة من خلال استشارة الطبيب المختص

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا مثلك اعاني من اكتئاب وعصبية مفرطة بسبب القلق نفسي بسبب الافكار السيئة التى لا تفارق مخيلتي بحدوث مكروه لعائلتي ولكن عالجت نفسي بنفسي بدون دواء، استعانة بالله وصلاة واستغفار

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعاني من اكتئاب مع مرور  الوقت بيزول، لكن اشغلي نفسك بالاشياء اللي تحبيها وحاربي وقت الفراغ

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احيانا لا مكان لأنصاف الحلول في مثل هذه الظروف، اعانك الله وشفاك لكن انتِ أمامك مستقبل ولا زالت صغيرة ، عليكِ أن تحمي نفسك  هذه الاعراض النفسية وتطلبي العلاج النفسي لتتخلصي من هذه الحالة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟