السؤال

قبل 3 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

اصبحت محاصراً بالافكار

السلام عليكم اعاني من حاله نفسيه سيئه جداً عزلتني عن العالم و اضاعت مني الفرحه بأي شئ بدأت الحكايه بسبب موقف حدث معي في مكان عملي و مر الامر عادياً لكن بعد اسبوع طرأ في عقلي فكره انه من الممكن ان يتسبب هذا الموقف اذا عرفه احد في مشاكل لي و لاسرتي و منذ ذلك و لمده عشره شهور اعاني من الخوف و القلق الدائم و كان ذلك سبيلي لاتخاذ مسار الالتزام و التدين التام و تغيرت حياتي تماماً و انقلبت رأساً علي عقب و فرحت بهذه النتيجه جداً لكن بقي القلق و التوتر ملازمين لي حتي جاء يوم تخلصت فيه من قلقي لهذا الموضوع لكن مر يومان و طرأ في عقلي فكره سخيفه انني فعلت شيئاً و انا لم افعله و ظللت اقنع نفسي بالدلائل و البراهين انني لم افعلها و اخذت قراراً بعدم التفكير بها و فعلا تخلصت من الفكره و سرعان ما حلت محلها فكره اخرى و هكذا الي ان وصلت اني اصبحت محاصراً بتلك الافكار ليلاً نهاراً لا استطيع التخلص منهم و تحولت حياتي الي جحيم هذا بالاضافه الي انني لاحظت علي نفسي تفقد الاشياء و التأكد منها مراراً و تكراراً بالقياس علي غلق الابواب و قراءه ورقه او عد نقود او تفقد المحفظه دائماً و امور مثل ذلك رجاءاً كيف اتخلص من هذه الافكار التي تسبب لي خوفاً لا ينتهي و شكراً جزيلاً

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

انت تعاني من الوسواس القهري وبرجة شديدة ادت الى اعاقة حياتك والغت شعورك بالفرح،،وهذا المرض وراثي ويجري في العواءل عليك بطلب المعالجة سريعا وانت تحتاج الى دواء والى معالجة نفسية وتدريب وتعريف ،،لانها ستؤثر اكثر واكثر في حياتك وقد تصيبك بالكابة والسبب نقص بعض المواد الكيمياوية في الدماغ ولذلك يجب تعويضها

قبل 3 شهر

الحياة جميلة اختي وكثرة التشاؤم يدمر حياتك ويبعدك عن الله ويحملك ذنب حياتك امام الله وان لم تسيطري على خوفك والقلق سوف يتطور الى اكتئاب شديد لا يحمد عقباه

قبل 3 شهر

كنت اشعر مثلك ووصلت للاكتئاب الشديد والخطير الى ان استيقذت على نفسي وبحثت عن عمل واستمتعت به ووجدت نفسي والان انا افضل والحمدلله وكان الله في عونك لكن فكري بشي تحبينه واعمليه وتفائلي

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه