السؤال

قبل 1 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

مشكلتي أني جداً عصبية

مرحبا مشكلتي اني بنت كتير عصبية وعصبيتي هاي عاملالي مشاكل كتيرة كل يوم بعصب ع صحبيتي بهينها بعد م تزعل بكتشف شو الكارثة الي عملتها انا كتير بتأذى من هالعصبية ارجوكم بدي حل انا عمري 18 سنة

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

ابحثي عن الاسباب ولماذا تتوتري بسرعة هل هو عدم رضى عن الذات ،،هل هو ملل من الحياة ،،هل الذين حولك لا يرضوا طموحك،، هل هو قلة النوم ،،قلق من المستقبل فكري حيدا لتعالجي السبب فتختلف النتيجة وكذلك مارسي رياضة المشي وتمارين التنفس والتامل وذكري نفسك قبل النوم وعند الاستيقاظ باهمية الهدوء والاسترخاء

قبل 1 شهر

والله بحاول كتير بحكي بديش اعصب والله يخزي الشيطان بس كل هدا ع الفاضي والله حاولت مستحيل يمر علي يوم من غير ما يطلع صوتي واعصب بس الكلام بصير طالع و خربت الدنيا و زعلت غيري وبالنهاية انا بحكى يبدو ان العصبية اشياء موجودة فى جينات الانسان صعب جدا التخلص منها

قبل 1 شهر

ساعطيكى قصة قراتها قبل مدة اعجبتنى اقرايها فمن خلالها سوف تستنتجين حل مشكلتك( كان هنالك ولد عصبي وكان يفقد صوابه بشكل مستمرفأحضر له والده كيسا مملوءا بالمسامير وقال له : يا بني أريدك أن تدق مسمارا في سياج حديقتنا الخشبي كلما اجتاحتك موجة غضب وفقدت أعصابك وهكذا بدأ الولد بتنفيذ نصيحة والده فدق في اليوم الأول 37مسمارا ولكن إدخال المسمار في السياج لم يكن سهلا فبدأ يحاول تمالك نفسه عند الغضب وبعدها وبعد مرور أيام كان يدق مسامير أقلبأسابيع تمكن من ضبط نفسه وتوقف عن الغضب وعن دق المساميرفجاء إلى والده واخبره بإنجازه ففرح الأب بهذا التحول وقال له : لكن عليك الآن يا بني باستخراج مسمارا لكل يوم يمر عليك لم تغضب فيه وبدأ الولد من جديد بخلع المسامير في اليوم الذي لا يغضب فيه حتى انتهى من المسامير في السياج فجاء إلى والده وأخبره بإنجازه مرة أخرى فأخذه والده إلى السياج وقال له يا بني إنك حسنا صنعت , ولكن انظر الآن إلى تلك الثقوب في السياج هذا السياج لن يكون كما كان أبدا وأضاف عندما تقول أشياء في حالة الغضب فإنها تترك آثارا مثل هذه الثقوب في نفوسا لآخرين تستطيع أن تطعن الإنسان وتخرج السكينة ولكن لن يهم كم مرة قول لاناس اسف لأن الجرح سيظل هناك وآسف لا تذهب الجروح حذاري من جرح لا يندمل)

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه