السؤال

قبل 4 شهر (6 اجابه)
6 اجابه

مشكلتي الخجل والصمت

السلام عليكم انا يا دكتور الايام هذي اعاني من مشكله الا و هي اني خجول بالذات في المناسبات و اخاف من مواجهة اشخاص انقطعت عنهم مدة من الزمن و اصدقائي في العمل و اعاني من الصمت بالذات اذا كان الشخص اول مره اقابله اكون صامت و لا استطيع الحديث حتى اتعرف على شخصيته و اتطمن له ابدأ بالحديث و لو كان بالمجمل حديث قليل و حتى مع الذين اعرفهم اصبحت اصمت كثيرا حتى و ان وددت الكلام ، و احيانا اشعر بالحزن بدون سبب .. اتمنى منك افادتي في امري و شكراً

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

يا بني لأقول لك ان الخجل صفة سلبية وهو عكس الخلاعة بينما الحياء صفة واسطة بينهما تعد خلق من الاخلاق الحميدة. لذا ارجوك ان لا تستعمل صفة سلبية في وصف نفسك لأن عقلك سيصدقها ويبدأ العمل بناء عليها. ودعني بداية اوضح ان مفهوم الثقة بالنفس يدل على إحساس الشخص بقيمة نفسه بين من حوله وتنعكس هذه القيمة على كل تصرفات الانسان، والشخص الذي يعرف قيمته يتصرف بشكل طبيعي دون قلق أو رهبة لأنه يعلم انه يحكم تصرفاته ويتحكم بها هو بذاته ومن وعيه وارادته الحرة، وليس غيره الثقة بالنفس نابعة من ذات المرء لا شأن لها بالأشخاص المحيطين به، وبالظروف كما يعتقد البعض، لان الشخص الواثق يمكنه التعامل مع المواقف بذكاء، وان اخطأ يعرف اين اخطأ وسبب الخطأ ويعتذر بقوة، ولا يخشى شيء، لأن الثقة تولد الشخصية القوية. والثقة بالنفس أمر مكتسب وترتبط بالبيئة والتربية والتنشأة ولا تولد مع الانسان . أما بالنسبة للشخصية، وهي السمات والعادات المنعكسة على السلوك في حياتنا وتمثل الانشطة التي نمارسها وتكشف عن سلوكنا، وهذه العادات قد تكون اصيلة قوية يقبلها الجميع ويدعى صاحبها بصاحب الشخصية القوية، او العكس ويكون صاحب شخصية ضعيفة. ومن سمات صاحب الشخصية الضعيفة : الهزيمة والاستسلام، الانكسار، الانسحاب والتهرب، التردد، التذبذب، التأثر كثيرا بما يقول الاخرون، الاختباء في ظل الاقوى، عدم القدرة على الدفاع عن النفس، يميل الى الخنوع والى الكذب لتنجية نفسه، ولا يؤثر قول الحق، غالبا ما يكون مستهتر وغير طموح ولا يسعى لتطوير ذاته، بمعنى ذلك امعة، ان احسن الناس احسنا وان اساؤوا اسأنا. وسؤالي لك اي من هذه الصفات موجودة فيك اصلا، وكن صادقًا مع نفسك لان الجواب يهمني لاحقًا. اعط لنفسك نسبة من 10 لكل صفة، 10 ممتاز، بناء عليه تقرر ان تنعت نفسك بشخصية ضعيفة خجولة ام لا؟؟ وفي انتظار ردك لنتابع وفقك الله

قبل 3 شهر

شوف يالغالي عشان تتخلص من الخجل لازم المواجهه يعني تجرب الشي اللي تخجل منه عادي مو بس انت فيه غيرك كثير وتغيروا وصارو ماشاء عليهم انت بعد تقدر وتصير بعد احسن منهم ابد حبه حبه اقر عن فن التعامل مع الناس وعن شخصياتهم عشان تعرف اللي قدامك ووش تسولف معه لان لكل مقام مقال وليس كل مايعرف يقال

قبل 4 شهر

اضيف الى ذلك يا دكتوره اني كتوم جدا لا استطيع ان افضفض لأحد

المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.
مواضيع ذات علاقه