راحتي النفسية أهم من كل هذه العلاقات

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد, لدي مشكلة اعاني منها في البداية ضننت بأن السبب في من حولي لاكن لأن الأمر يتكرر معي في كل مكان فعرفت بأن الخلل بي لاكن لا استطيع تحديده بالضبط ولا اعرف كيف اساعد نفسي مشكلتي هي في انشاء علاقات ، حسنا الجميع يحترمني و الجميع يعاملني بلطف واحيانا يتبادلون معي الهدايا ويذكروني بالخير ايضا اغلب من حولي ياتون الي لانصحهم واساعدهم وانا بصراحة اساعد الجميع من كل قلبي وبكل صفاء نفس وبدون سبب وبدون مقابل وانسىى ما فعلت لذلك الجميع يذكرني بالخير وبالغالب لا ينسوني حتى عندما أاتي لمكان مرت علي سنوات كثيرة لم اذهب اليه الجميع ياتي الي ويتذكرني وهذا امر لطيف ويسعدني ولله الحمد انا سعيدة بان لي بصمة جميلة في نفوسهم , ولكن يقف الامر الى هنا , لا توجد لدي اي علاقة حقيقة اصبح الجميع يختفي وعندما يتورطون لا يذهبون حتى لاعز اصدقائهم ياتون الي فقط اساعدهم ويختفون , وعندما احتاج الى المساعدة الجميع يختفي لا احد يساعدني منهم , في البداية قلت سوف اجد يوما ما اشخاص اكون معهم في علاقة حقيقة وسعيدة لكن لم ياتي هذا اليوم وعندما ارى الامر يتكرر في كل مكان علمت ان الخلل بي ولكن لم افهم اين ساذكر امثلة , عندما كنت بالمرحلة الابتدائية كنا نلعب معا كاطفال الجميع يلعب معي ولاكن ليس لدي صديقة عندما ننتهي من العب كل فتاة تذهب مع اعز صديقاتها وانا ابقى وحيدة مهما حاولت ان الفت النظر لا استطيع ، فاصبحت اميل للهدوء وقلت عندما اصبح في الاعدادية سوف اجد صديقة , وتكرر الامر نفسه فقلت الثانوية مختلفة ولكن تكرر الامر تماما دوما انا وحيدة لا ارى الناس الا في مشاكلهم ثم يختفون او عندما تتغيب صديقاتهن ياتين الي , اكثر مرحلة تاثرت بها هي المرحلة الثانوية كنت فعلا وحيدة لذلك قررت ان اتغير فاصبحت انا من يبادر اكثر اتحدث مع الجميع دخلت فريق تطوعي مدرسي لكي استطيع ان اجد اشياء مشتركة اكثر مع الناس لربما افوز بانسانة لو واحدة وتكون حقا صديقتي وقرات عدة كتب فاصبحت اكثر جرأة اكثر تبسما اتحدث مع الجميع ومع الفريق التطوعي والمشاركات المدرسية امتلأ هاتفي بالارقام ايضا اصبح الجميع يتحدث الي لاكن عندما ينتهي عمل الفريق ينسحبون واعود من جديد وحيدة لذلك عندما توجد فتاة معي اشعر بانها تشعر بالملل مهما حاولت ان اتحدث او اسمح لها بالتحدث مع مزيد من الوقت تمل عندما كنت في الاعدادية كانت هناك فتاة عكسي تماما الجميع يرغب في ان يصادقها حقا وانا ايضا كنت ارغب في ذلك تقربت منها كثيرا لاكن الحاجز الذي اجده في كل الناس وجدته فيها ايضا فانسحبت وعندما ذهبت للثنوي وجدت فتاة تمنيت ان تكون صديقتي وقلت سوف اذهب اليها سوف اخترع الف طريقة لكي نصبح اصدقاء لقد مللت الوحدة نجحت قليلا اصبحت امشي معها نادرا نتحدث احيانا لكن ينتهي الامر هنا ، لم اجد انها صداقة انما قضاء وقت فراغ ، لاكن قلت ربما الصداقة الحقيقة تاتي صدفة وليست اختيار ثم ازداد الامر سوءا اصبحت لا اريد صداقة اريد فقط ان اجد شخصا بجانبي وسوف اكتفي بهذا لن اطمع بالمزيد ظننت بان هذه الامنية تحققت في سنتي الاخيرة من الثانوية حيث وجدت فتاة فقط بجانبي ورضيت ثم في احدى المرات قالت لي عندما اجد صديقات سوف اتركك انا امشي معك لاني وحيدة فقط في احدى المرات قلت سوف اجرب الطريقة المباشرة فتاتان كنت امشي معمها من حين لاخر قلت لهما بشكل صريح ولو اني خجلة من هذا الامر ولكن فعلا كنت يائسة وجربت كل شي خطر بعقلي قلت لهما اريد ان تصبح علاقتنا اقوى ، ماذا حدث ؟ اختفتا اكثر واصبحتا تاتيان فقط عند الحاجة في يوم التخرج بعد انتهاء الحفل اصبح الجميع معا وانا وحيدة ذهبت اسلم عل الفتيات للوداع ثم انتهى كل شي انا اجلس وحدي كالعادة فعدت للبيت باكرا قلت الجامعة مختلفة ذهب للجامعه والامر نفسه يتكرر منذ اول يوم ووجدت في جامعتي اتت الي وتحدثت معي واصبحت دوما تسلم علي انها لطيفة لكن الامر توقف هنا لم استطع ان اجعلها صديقتي فقط تسلم علي وتذهب لصديقاتها الكثيرات ماشاء الله - فتحت هاتفي فوجدت الكثير من الفتيات الاواتي كن معي في المدرسة وفي الفرق التي شاركت بها يحاولن التحدث معي يبحثن عن حساباتي ويسالن عني كثيرا ويجعلن اخواتهن الصغار يسالن اخواتي بالمدرسة عني بل ان احدى الفتيات عندما لم تستطع الوصول الي بدأت ترسل رسائل ورقية وتعطي اختي لتوصلها لي كثيرات جدا تحدث مع الاولى فبدأت فورا تخبرني انها تزوجت وانها تريدني ان احل مشاكلها فتحدثت لثانية فاخبرتني بان هناك شاب خدعها وتحتاج دعم نفسي وعاطفي مني فتحدثت للاخيرة وكانت الطف واحده فعلا احترمها كثيرا لاكنها لا تختلف عن الجميع قالت لي عندما فقدتك شعرت باني فقدت امي لم اجد شخصا مثلك لدي صديقات لكن لاتوجد مثلك شعرت بالضياع عندما ذهبتي كنت سعيدة بما قالت ثم بدأت تشتكي مشاكل خطبتها وتريد حلا قلت لهن جميعا انا لست اخصائية اسالن استشارية وحذفت جميع حساباتي حذفت جميع الفتيات مع اني حذفت الجميع وحذفت جميع البرامج مازلن يحاولن التواصل معي ولن افعل لأني فعلا اريد ان ابدأ بداية جديدة مع اشخاص جدد ولاني فعلا عندما اراهن او اتحدث معهم مهما كنت في ذلك اليوم سعيدة ومسرورة تعود الي تلك المشاعر السيئة رغما عني التي جعلوني اشعر بها سواء قصدوا ذلك ام لا فقلت راحتي ومشاعري لابد ان اهتم بها اكثر وصحتي النفسية اهم انا لا الوم احدا اعرف بان الخطب والمشكلة بي ولاكن لا اعرفها الآن سوف اذهب للدراسة في الخارج في امريكا وانا فعلا اريد ان اغير هذا الامر اريد ان ابدأ بداية جديدة مع من سوف اقابلهم هناك سوف اشارك باشياء كثيرة وسوف اوسع نطاق معارفي لاكن اريد حقا اناس نضحك معا نبكي معا نكون معا نحب الخير لبعضنا ولو فردا واحدا سوف اكون جدا سعيدة ارجوكم دلوني فهذا الامر متعب جدا لمن ذاقه الوحدة مؤلمة وليس وكان الامر يشغل تفكيري دائما ولاكن ان تكون وحيدا في كل مكان ودائما شعور لا يعرفه الا مجربه
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userاهلا بك يا ابنتي والحقيقة اني ما عرفت اين المشكلة؟؟ الصداقات تتكلم فيها الناس عن كل الامور السعيدة والمشاكل والقصص وطلب النصيحة وانت كانت الفتيات يتكلمن معك وامر طبيعي ان يتشاركن معك لانك صديقة بكل ما عندهن، واعتقد ان المشكلة تكمن فقط انك تريدين اشخاص تتكلمين معهم ويضحكون معك ولكن لا يبوحوا لك باي خبر فقط تريدين اشخاص تقضين معهم الوقت وبدون ان يسالوك او يستشيروك او يذكروك ، لهذا ما عرفت اين المشكلة وهذا ما بدأت به ردي. اسمعي يا ابنتي وبالطبع ساعطيك بعض قليل بعض الملاحظات عن الصداقة ولكن قبل ذلك اريدك ان تقومي بتعريف مفهوم الصداقةب النسبة لك ما هو.. اريدك ان تضعي في بالك معايير لمواصفات الصديقة التي تريدينها؟؟ وما الامور التي تتمنين ان تفعليها معها او ما البنود التي ان حصلت بينكم تشعرين انها صديقتك، هذا هو الحل الافضل، لاني شعرت ان ما ترغبين به انت في معنى الصداقة يختلف عن ما هو بين الفتيات من معارفك، ولنبدأ من هنا وسنتابع سوية. اعلمي ان الصداقة لا تقوم على احد طرفي نقيض يعني اما حب وغرام وانفتاح واما كره وقطيعة وبُعد وعدم رد، خير الأمور اوسطها ان تكوني وسط في مشاعرك وتتدخلين بالعقل، ولا ترمين كل عبء الحياة على هذه الصداقة. الأمر الثاني لا يجوز ان يكون عندنا صديقة واحدة وفقط وتتمحور الحياة كلها حولها، يجب ان يكون عندك مجموعات صديقات متنوعات في علاقة متوسطة، الامر الثالث الصداقة علاقة متبادلة بالحب والاحترام والتفاهم والتعبير وهناك الكثير من الامور المشتركة وفيها ان يعذر الاخر صديقه ويلتمس له العذر، ويحفظه في الحضور والغيبة، وان يكون كل واحد معين للآخر بالأخلاق الحميدة، الصداقة مكان الاستراحة من تعب الحياة وموطن الترفيه عن النفس وتبادل الكثير من التجارب وتطوير الذات. والاصدقاء هم اليد التي نجدها حين نحتاج في الضراء اكثر مما نجدهم في السراء، الصداقة لا تعني ان نرمي بكل اسرارنا للآخر ونريده ان يفعل مثلنا، الصداقة ان نحترم الخصوصية ونراعي التكتم على امورنا الشخصية، ولا تتضمن الافتراض يعني ان انت احببت صديقة وكانت كل حياتك لا تفترضي انك كذلك بالنسبة لها. والاهم ان يكون بين الاصدقاء القدرة على النقاش والكلام والتعبير لا العتاب والجدال، الصداقة ليست تملك والصداقة ليست زواج وارتباط وعقد بين شخصين لا يسمح لثالث بالدخول بينهما، الصداقة تكون بمشاعر طيبة بين مجموعة من البنات ويتحدثن ويضحكن وتمر الايام والسنين وتأخذ الحياة كل واحدة في طريقها . لا تفكري كثيرا بالأمر وكوني طبيعية، وتعاملي مع الجميع بهدوء. وسنتابع واياك الأمر وحتى بعد سفرك وصدقيني وبحكم اني اعيش في اميركا الامور ستتغير عندما تحضرين الى هنا وبانتظارك وربي يوفقك.
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    يا بنتي الغالية بالطبع انت فعلت الشيء الصحيح ولا احد اهم من حياتك وسعادتك وعمرك لا تعملي اي شيء لترضي فيه اي احد على حساب راحتك عيشي حياتك وموفقك في دراستك في الخارج
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا كنت مثلك وكنت افعل وافعل لأجلهن ولكنهن كن ينكرن معروفي وقد قررت في النهاية ان اشتري راحة بالي ، وصرن يسألنني وش فيك ، وانا اقول لهم لا شيء ، وارتحت الصراحة .. هي صديقة واحدة فقط والباقي كزبد البحر

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    برأي ان قرارك هذا هو افضل قرار يا حبيبتي ، كوني ذكية ، الانسان يجب ان يسعي في كل تصرف وفعل يأخذه الى راحة نفسه في البداية وقبل اي شيء ، وهذه هي الفطرة شرط ان لا يكون هذا على حساب راحة الاخرين وسعادتهم

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا اختي العزية من حاول ارضاء الجميع خسرهم كلهم ، فكري في نفسك اولا قبل اي شيء ولا تفكري في غيرك الا في اضيق الحدود ماذا سوف نستفيد اذا فكرنا في غيرنا واهملنا انفسنا في النهاية ؟

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    بما انك تعرفين هذا فلما لا تقومي بتكبير عقلك وتتمتعي بالحكمة وتتجاهلي كل ما يزعجك، كما قلت راحتك النفسية اهم من اي شيء في الدنيا فلما تعبين نفسك وترحقين روحك بمثل هذه الفكار السلبية!!

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    ابنتي الصغيرة تناسي كل شيء حصل والحمدالله عرفتي انه انت اهم من اي احد في هذه الدنيا وبما انك رح تذهبي للدراسة في الخارج اتنمى انك تعلمتي وربنا يوفقك في حياتك المستقبليه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي الغالية بما انه انت عارفه هذا الشيء اذا اشتري راحة بالك وما تفكري في اي شيء وفكري في حياتك ودراستك اهم من اي شيء في هذه الدنيا والذي حصل معك هو درس تعلمتي منه 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    يا بنتي الغالية انتي قلتيها بنفسك ان راحتك النفسيه والصحيه هي اهم من اي شيء في هذه الحياة وعمرك لا تضعي ارضاء الناس وغيرك على حساب صحتك تمهلي ف التعرف على الناس ولا تنتظري منهم اي شيء 

  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول

    انا صاحبة قصة (عدم اهتمام زوجي وانتقاده يشعرني اني مجرد خادمة له) الكثير منكم من قال لي تقريبي من زوجك وانت بادري اهتمي انت و... انا فعلت كل شيء يخطر ببالكم وعندما تعبت توقفت لاني لم اجد اي حافز للاستمرار انا من كنت ابادر دائما بكلمات الحب عند عودته اركض للباب أقول له حمد الله على سلامتك اقبله وهكدا عندما يغادر إلى الشغل اترك ما في يدي واركض لتوديعه انا من ابادر بالجلوس إلى جانبه انا من ألامسه انا من ابعث له رسائل دائما ما أسميه فيها حبيبي حياتي عمري لا اناديه باسمه ابدا انا من تتصل لتطمأن واقول له اشتقت لك فاتصلت دللته وعاملته مثل الأمير حتى أرجله كنت اغسلها له كل هدا واهتم بالبيت كله تنضيف غسيل طبيخ طبيخ جميل لانه هواية عندي ورغم هدا لم اسمع منه كلمة شكر إلى نادرا وعندما أسئله انا واهتم طفلتي وبنفسي بلباسي البس قصير بنضافتي اضع المكياج وكل هدا ولا عمره قال لي اليوم انت جميله بالعكس عندما اضع المكياج يقول انه لا يحبه وعندما لا اضع شيء واجمع شعري كعكة يقول لي اعود بالله منك والله حرت لم أعد اعرف ما الدي يريده دائما انتقادات وعدم احترامه لي امام اهله وهدا ما جعلهم هم يحرضونه عني زوجتك لا تفعل زوجتك فعلت وفعلت هو اعترف بلسانه دات مرة كنا في نقاش حاد أصلا الكلام الدي يقلونه له انا أسمعه منهم مباشرة اكتمه في قلبي واسكت ولا أرد لان طبعي لا احب المشاكل اسمع كل شيء واتضاهر بالغباء وعدم الفهم اما هو فلا يفعل أي شيء مما دكرته يقترب مني فقط لما يريد الجماع هدا ما أثر على نفسيتي فأنا زوجته عليه الاقتراب مني ومغازلتي عند الجماع أو من غير جماع انا لست واحده من الشارع يجامعها وانتهى الامر حتى صباح الخير والله ادا لم اقلها له في يوم لا أسمعها منه أبدا هدا ما جعلني أقرر أن اعامله مثلما يعاملني على أمل أن يفهم ما يحدت لكن هنا المفاجأة عندما توقفت لا يبالي وعندما تكلمت انقلب السحر على الساحر صرت انا الغلط اما بنسبة لناس لقالت اصبري من الجانب المادي انا والله لو يعاملني معامله جيدا ادا طلب اشتغل واساعده لكن هو بخيل في كل شيء عاطفيا ماديا وانا قلبي مات وصل إلى النفور وصرت أكرهه ولا اعرف مادا افعل تعبت ما الحل ساعدوني أي طريق اختار ثلات سنوات مررت وانا اقوم بكل شيء تعبت ...

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا