امتحاناتي الأسبوع القادم وخوفي يزداد

سلام انا من الجزائر مقبلة على شهادة الباكالوريا في غضون اقل من اسبوع .... لا يمر يوم دون ان استسلم لدموعي انا متوترة جدا و اعيش على الاعصاب احس انني لم ارقى الى المستوى الجيد من التحضير و اهلع اكثر حين احس انني نسيت كل ماذاكرته ... لقد ارهقت بالفعل و لم استطع التركيز في هذه الايام المتبقية اذ ادرس ساعتين تم يعاودني شعور الاحباط ..... هل من نصائح دعواتكم احس اني على وشك الانهيار