الفشل الدراسي أصبح يسيطر على حالتي النفسية

انا طالبة جامعه عمري ٢٤ سنه انا احس اني تعبت من الدراسه واحس اني مو قادره اكمل وخايفه من الفشل من بداية السنه الثالث لي بالجامعه وانا مو قادره اذاكر انا ادرس بامريكا ومع بداية السنه الثالثه احس بالوحده لا يوجد معي طلاب عرب ابكي دائما لا استطيع المذاكره ودرجاتي سيئه وانا لدي منحه اخاف من خسارتها اذا لم اجيب معدل جيد بالترم ولكن حالتي النفسيه جدا متعبه اشعر اني اريد ان اترك كل شي وارجع ولكن صوت بداخلي يقول اكملي

إقرأ ايضا

هل من الممكن أن أتقبل تخصص لا أحبه

تعليمك ثم عودي ولكن كيف سا استطيع وانا متبقي لي اربع اترام كيف ساكملها وانا بهذه الحاله المتعبه المرهقه جدا متعبه لااعلم ما اذا افعل ولا استطيع ان اتحدث مع اهلي لان بيشعروني باللوم اني اخترت الدراسه بالخارج واني اخترت تخصص صعب كالطب لا اعلم ما اذا افعل

أضف إجابتك

السؤال التالي

كيف يتم التلقيح الصناعي؟
اقرأ السؤال

صديقتي تغار مني وتطلب مني الاعتذار لها
اقرأ السؤال

من خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده

منذ 20 يوم

اهلا بك يا ابنتي وصدقيني اني اتفهم لحالتك لان الغربة صعبة، ولا ادري في اي ولاية انت فانا اعيش في اميركا ، ولكن الحياة لا تعتمد على وجود عرب حولك الحياة تعتمد عليك انت وصدقيني قد تتفاجئين من كم عدد الطلبة العرب والعائلات العرب في اميركا، ومن قال لك ان وجود طلبة عرب سيريحك ويعطيك دعم، شعورك بالوحدة او التعب امر نفسي فانت من يجب ان يغير منظوره للكثير من الامور وقد قطعت اكثر من صنف الطريق، وهذه فرصة لا تسنح لاي شخص فلا يجوز ان تعودي خاوية الوفاض، يا ابنتي صدقيني يمكنك ايجاد صديقات كثر ويمكنك حتى ايجاد عرب حولك وعائلات ولكن الاهم ان تعرفي كيف تشغلي وقتك وتستفيدي من وجودك هنا، اخرجي ارفعي ثقافتك، امشي ومارسي الرياضة واستكشفي المنطقة وشاركي ببعض الامور المشجعة لك مثل الاندية الخطابية او روتاري، او اي نشاط طلبة، تدراسي مع طالبات في قسمك، تعاوني مع اساتذتك، اذهبي الى مستشارة القسم، تغذي بشكل جيد ونامي بشكل جيد، اعيدي ترتيب برنامجك لكسر الروتين، ابحثي في فيس بوك عن مجموعات لصبايا عرب في اميركا، وانا عن طريقهم تعرفت على عدد كبير من الصبايا، اذهبي الى مركز ديني قريب عليك وستجدين الكثير من العرب هناك، اذهبي الى مطاعم الحلال وستجدين الكثير من العرب لتتعرفي اليهم، شاركي في انشطة عربية وابحثي عنها، انت اخلقي التغيير وكوني قوية واقبلي التحدي وتواصلي معي ان احببت فانا في الخدمة وربي يوفقك.

هانت كلها اربع ترمات هوني علي نفسك و اجتهدي في دراستك و حطي في دماغك أن معاكي منحة غيرك يتمناها علشان ما تتهاونيش و تكسلي خليكي علي اد المسؤلية و ربنا معاكي

اعلم ان الجامعات في امريكا يقومون بعده انشطه متعدده سواء ثقافيه او الرياضيه تحاولي ان تبحث عن اي مجال يكون لك به بعد شغف او الميل و تقومي به حتى انه يشعرك نوع المشاركه الاجتماعيه فلك الحق في ان الانسان عندما يعيش وحيدا بدون اصدقاء ودون ا هل هذا الامر صعبا ولكن من اجل الحصول على الشهاده الجامعيه في دراسه الطب من امريكا وهذا شيء لا يتوفر لكثير من الناس عليك انت تحملي بعض الوقت ولكن عليك ان تتعامل معه بذكاء

ابنتي مثلك تماما تضغط على نفسها في اي شيء ولا تحاول ان تقسم وقتها بين الترفيه وبين الدراسه و وبين اي نشاط اخر ستكون النتيجه انهيارها مثلك تماما فتنهار وتبكي ولا يكون ليها اي رغبه في فعل اي شيء و هذا ما اتحدث معها دائما و انصحك انت ايضا مهمه يجب ان يقسم الانسان وقته بين كثير من الاشياء المتعدده حتى يشعر بالتغيير والتجدد اي عليك ان انت انت بتدرسي و ان تقرئين وانت كوجينا مع اصدقاء وانت تتكلمي مع اقاربك حتى وان كان عبر الهاتف لابد من التجديد في حياتك والتنوع

ان دراسه الطب دراسه صعبه ولابد من بعض الصبر والتحمل وان تتابعى دراستك وحاولىى ان تشتركى فى اى نشاط ترفيهى فى ىالجامعه ويمكنك من التعرف على بعض الاصدقاء وايضا تروحى على حالك وينشغل وقتك بشئ غير الدراسة

لا تستعجلى وتتركى المنحه لانك سوف تندمين كثيرا لان هذه الفرص لا تتوفر لاى شخص ولكن عليكى ان تتوقفى بعض الوقت وان تاخذين قسطا من الراحه حتى تستطيعى ان تكملى