التركيز في الدراسة كيف أتقنه وأنا مدمنة على هاتفي

من الممكن أن تحددي وقت للدراسة ووقت للهاتف بدقة ، كمثال كلما درستي ساعتين امسكي بالهاتف نصف ساعة ، وهكذا ، في هذه الحالة تضمنين انك تستطيعين ان تمسكي هاتفك وفي نفس الوقت تفعلين ما عليك من جهد للنجاح

اخي ركز في دراستك ودعك من استخدام الانترنت واعلمي جيدا  ان هذه الاشياء التي ستدمر مستقبلك وانتي بنفسك تقول مقبل على مرحلة مصيرية فاستغلي كل دقيقة من وقتك للدراسة والافضل وكلي امرك الى الله واقبلي على الدراسة لانها هي مستقبلك وادرسي بقدر ما تستطيع نفسك واعمل اللى عليك والباقي على الله

الهاتف اصبح امر واقع في حياتنا ولا نستطيع أن نبتعد عنه ، وهذه مشكلة كبيرة ، ولكن الحل ليس في منعه نهائي ولكن من خلال تحديد وقت محدد له ، حددي مثلا ساعة او اثنين في اخر اليوم للهاتف ويكفي وبقية الوقت ذاكري فيه وفقك الله يا بنتي لما يحبه ويرضاه 

 القرار يأتي من الرأس ومن ثم تتدخل الإاردة في جعله أمراً حقيقياً ، وعلى هذا يجب أن يكون الأمر ، خذي القرار وتحلي بالارادة لتنفيذه وصدقني مع الوقت ستتخلي عن الهاتف وستسعي فقط لكي تحققي الهدف الذي تريدي تحقيقه 

لكي تتخلصي من الادمان على الهاتف وتركزي في دراستك الحل أنك تعطي هاتفك المحمول لوالدتك او أحد أفراد اسرتك ليخباه بعيد عن انظارك وتستعملي جوال عادي يعمل بدون انترنت جربي التخلي عنه ليوم واحد وبعدها زيدي عدد الأيام حتى تعتادي انا جربت هذه الطريقة واكتشفت انا لدي وقت كثير اهدرته بلا فائدة

يا بنتي الغالية اعلمي ان هذا الامر بيدك لكي تتخلصي من ادمانك على الهاتف يتوجب عليكي ان تمنحي نفسك كل وقتا محدد خالية من التكنولوجيا، ادرسي بها جديا وتأكدي أن الهاتف لا يجلس معك في الغرفة ذاتها... اعملي يجدول لنفسك لكي تلتزميه فيه 

لا يمكنك ان تنجحي في ما تريدي الا ان تخليتي عن هاتفك فانتي نفسك تعرفي انه هو السبب الوحيد لمشلكتك ولا يوجد حل للامر الا ان تركته فلا تستمري في اضاعه حياتك بهذا الشكل وتدعي ان تنجحي لانك لن تنجحي دون ان تجتهدي وتستحقي النجاح ولن تفعلي الا ان تركتي الهاتف واجتهدتي 

انتي تعرفي مشكلتك فهي الهاتف اذن يجب انكي تعرفي حلها وهو ترك الهاتف ان كنتي تريدي ان تنجحي وتحققي شيئ في حياتك فيجب ان تتركي الهاتف هذا امر واضح فلا يجب ان تعقدي الامور فلا يوجد حل اخر اما الهاتف او النجاح