comment30 إجابات
كرهت نفسي وأصابتني الأمراض بسبب تنمر زملائي علي
إجابات السؤال

- الدكتورة سناء مصطفى عبده verified_user اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك تعيشين في متاهة وضعت نفسك بها وشعرت وانت تسردين كل حرف وكل موقف وكأنك مستمتعة بهذا الدور انك ضحية ورغم انك ذكية جدا الا انك اخطأت في مواقف كثيرة ولكن نصيحتي لك ان تتركي كل هذه الامور جانبا كلها وتركزي في نقطة واحدة بعد ان تحذفي كل الماضي وكل ما حدث وكل ما فيه لأن بعض منها احداث وبعض منها ربما اغلوطة التهويل، يجب ان تحذفي كل هذا وتهتمي بنقطة واحدة فقط الان وهي ستحل لك معظم مشاكلك وهي مظهرك وشكلك ونظرتك الذاتية، لا نريد طبيب نفسي ولا شهادات نريد ان تكوني في حالة سلام وقبول وحب لذاتك وفقط ان تشعري بنفسك وبقيمتك وتوقفي التنمر عليك، وبما ان وضعكم المادي جيد اذهبي لاطباء تغذية واعملي بنرامج تغذية ليزيد وزنك اعملي فحص لهرمونات الغدة الدرقية فربما عندك فرط افراز فيها هو سبب كل هذا النحول عندك، اهتمي بشعرك بجمالك بمنظرك اذهبي الى طبيب اسنان وجملي اسنانك واهتمي ببشرتك ركزي في ان ترين نفسك جميلة والبسي براند حلو والبس باناقة واظهري بصورة مفاجئة للجميع وارفعي من ثقتك بنفسك وبعد ان تشعري بقيمتك وتنسي كل ما حصل تفكري في امر الدراسة وكيف ستنتقلين للمرحلة التالية هذه نصيحتي لك فاهتمي بها واي مساعدة انا بالخدمة وربي يوفقكمن مجهول
من الخطا ان يحدد الانسان هدف لنفسه ليري الاخرين انه افضل منهم ...نحن في الدنيا كل شخص له ميزات وعيوب .وانت والحمدلله على قدر من الذكاء ولديك موهبة الرسم ولكنك جادة كثيرا وحصرت سعادتك في الدراسة ..الدراسة ليست كل شي ..ركزي على مظهرك لاجلك انت ..اعملي الاشياء لنفسك وليس لتري هذا وهذا انك افضل لان من يتنمر على الناس لن يتوقف تنمره لانك افضل منه .على العكس اذا كان مصاب بعقد نقص فان تنمره يزيد غيرة منك ..لاتشغلي نفسك بهم هذا نصيبهم من الاحساس بالاخرين وهذه ليست عظمة فيهم هم ليسوا الاشخاص المناسبين لتقييمك ..كل منا له اخطاء والانسان يتعلم .كل موقف كان درسا لك لتكوني اقوى .اشغلي نفسك بالعمل الخيري تطوعي في جمعيه سترين ان هناك من هم بحاجة للاحسان ولن ينظروا الى شكلك على العكس سيحبونك لانك مددت يد العون لهم وستجدين نفسك بعيدا عن الماضي وألمه ..اكثري من الدعاء ..ارجعي للرسم ..لديك نعمه كبيرة وهي الرسم اشتركي في المعارض ..ارسمي لعمل خيري ..زوري الاطفال المرضى في المستشفى اذهبي الى دار المسنين ..واتركي من تنمر عليك سياتي يوم ويتنمر عليهم اشخاص وربما هم يعانون مشاكل لاتعلمينها ويظهرونها بالازدراء من الاخرين ..تعلمي وضع المكياج انت رسامة سيكون سهل عليك .تعلمي تسريحات اهتمي بنفسك بملابسك ..وستتغير الامور للافضل ..
من مجهولان عليك أن تؤمني دائما أن المشكلة لا تأتي من الخارج و تأثر فيك عميقاً الا اا كانت لديك أنت مشكلة من داخلك , ان عليك أن تحاولي أن تكوني أكثر حرص على أن تتعاملي مع الأمور على أنها تجارب و عليك أن تتعلمي منها ان من الافضل أن لا تكوني هشة الى هذا الحد ,,, الانسان بتجاربه و خبرته في الحياة
من مجهولكوني قوية يا عزيزتي ولا تتركي نفسك للمتنمرين ليتحكموا بكي فانتي امامك الكثير من الفؤص وهناك الكثير من المجالات التي يمكنك ان تتقدمي بها واهمها الرسم فعليكس ان تركزي عليه وتتقدمي فيه فهناك الكثير من الفرص امامك لهذا لا تتركي نفسك للياس ليتحكم بكي ابدا فلابد لكي من ان تكوين قوية وان تفعلي ما تحبي وستجدي العديد من الفئات مثلك يمكنك ان تجتمعي معه وتكوني معهم صداقات
من مجهوللا داع لان تكرهي نفسك ولا لان تفكري في الامر كثيرا فما حدث قد حدث وانتهى ولا يجب ان تفكري فيه على الاطلاق فلابد لكي من ان تكوني اقوى وان تخرجي من هذه الحاله في اسرع وقت ممكن فالامر بين يديك فعليكي ان تعودي للرسم مره اخرى وان تتقدمي فيه شيئا فشيئا حتى تحققي اهدافك وتصلي لما تريدي
من مجهولكان الله في عونك على التعامل مع هذه الحاله فالتنمر يعتبر من اسوء الاشياؤ التي يمكن ان تحدث لاي انسان لكن عليكي ان تخرجي من تلك الحاله وان تعلمي انها ليست النهايه فيمكنك ان تعودي للرسم وان تذهبي الى الكورسات الخاصه به وتدرسيه وتطوري من نفسك حتى تجدي هوايتك الحقيقيه وتتمكني من الخروج من تلك الحاله
من مجهوليا ابنتى الفاضله جميع من تعرفتى عليهم اتفقوا على أمر واحد و هو الابتعاد عنك فهل تعتقدى أن هذا من دون سبب و انك مظلومه ! بالطبع لا يا عزيزتى و لذلك أنصحك بأن تجلسى مع نفسك في جلسة مصارحه و تراجع نفسك حتى تستطيعى التوصل إلى سبب تعامل الآخرين معك بهذه الطريقه و تتخلصى من المشكله
من مجهولالتنمر من اصعب المشاكل التي قد يواجهها الفرد في حياته ، و لكن عليك بان تكوني قويه و لا تستسلمي لما يحدث معك ، و تذكري أن من يتنمر يسلط الله عليه من يتنمر عليه، ويجني ثمار تمرده كرها بين الناس وفشلا وخللا، و انصحك بكثره اللجوء الي الله و طلب العون منه ، و السعي في تقوية إرادتك ونفسيتك بتجريد التوحيد لله ، ومن خاف الله أخاف الله منه كل شيء.
من مجهولاختي العزيزه اعتقد انه يجب اللجوء الي طبيب نفسي مختص ، فمن الواضح ان ما تعرضتي له ترك لك الكثير من الاثار النفسيه السلبيه التي اثرت علي حالتك الصحيه و النفسيه و علي حياتك الاجتماعيه بشكل عام ، و لذلك التوجه الي الطبيب سوف يساعدك كثيرا وسوف ينقذ القادم في حياتك ايضا ، فلازالت بيدك الفرصه في التغيير من نفسك و من حياتك و من اسلوب حياتك بشكل عام ، و الطبيب سوف يضع لك خطه العلاج السلوكي و الدوائي التي سوف تساعدك انشاء الله
من مجهوليا عزيزتي عليك بالثقه بنفسك اكثر من ذلك ، فانت جميله و كل انسان و لديه بعض المميزات و بعض العيوب وًلا يوجد انسان كامل او خالي من العيوب ، فتأكدي ان كلام هذا الناس المحبطين غير سليم .. و قوي شخصيتك و اهتمي بحالتك الصحيه اكثر من ذلك و اهتمي بنفسك و بهواياتك و ثقي بنفسك و ابتعدي عن الاحباط و تأكدي ان القادم سوف يكون افضل انشاء الله مما فات
من مجهولاذا نظرتي الي من يتنمر عليك و الي من يحاول التقليل من عزيمتك و حبك لنفسك و يحاول احباطك ، سوف تري انه شخص يوجد به الكثير من العيوب ايضا ، و قد تكون عيوب اكبر من عيوبك ! لان تلك هي طبيعه البشر ، فلا يوجد شخص خالي من بعض القصور او السلبيات ، و لذلك ارجو منك عدم التهاون مع اي شخص يؤذيكي ، و يؤثر علي حالتك النفسيه ، فدافعي عن نفسك و حبي نفسك و حبي عيوبك قبل مميزاتك و صدقيني سوف تتغير نظره الناس لك بعد هذا الحب و التقدير .
من مجهولابنتي الكريمه انصحك بان تحاولي التغيير من نفسك ، فبالتأكيد ابتعاد جميع الصديقات عنك لان هناك سبب لهذا الابتعاد ، و الامر ليس طبيعي فكوني اكثر صراحه و انظري الي تصرفاتك و طريقه تعاملك مع الناس من حولك ، و قيمي نفسك جيدا و اذا وجدتي بعض العيوب عليك بمعالجتها علي الفور حتي تستطعيي تكوين صداقات جديده و دائمه
من مجهولانا أرى أن اصدقائك القدماء يتعاملون بطريقة طبيعيه فبالعكس انت من تتعاملى بطريقة غريبه فهم كانوا مراهقون و بالطبع سيهتموا بأمور المراهقه و بأن يكونوا محط انتباه و إعجاب و يهتموا بمظهرهم لذلك فلا تلوميهم و الأولى أن تصلحى من نفسك و من عيوبك لنفسك أولاً و لتتخلصى من التنمر.
من مجهولمما لا شك فيه أن تعرضك للتنمر والمعاملة السيئة يلعب دوراً كبيراً فيما يحصل معك الآن من توتر و رهاب اجتماعي و خوف و انعزال ، و للتغلب على هذه المصاعب التي تشعري بها الآن لن يتأتى إلا بالإرشاد النفسي، و تحتاج إلى إرشاد نفسي لمعاونتك في كيفية التغلب على هذه الأعراض التي تشعر بها وكيف تنظم حياتك من جديد و تواجه نفسك و تواجه مشاكلك
أضف إجابتك على السؤال هناأسئلة ذات علاقة
أحدث أسئلة مدارس وجامعات
احجز استشارة اونلاين
أحدث مقالات مدارس وجامعات