ساعدوني بوضع جدول للدراسة؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

السلام عليكم هﻷ انا كتير مهملة بدراستي ومن اول المدرسة ما درست وهاي المرحلة بتحدد مستقبلي وفي كتير اشياء متراكمة عليه وباخد 8 مواد ممكن تساعدوني احط جدول او اي شي يساعدني وشكرا
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
    خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده verified_userيا ابنتي هذه نصيحتي العامة لك، ولكن ارجو ان تخبريني اكثر في رسالة قادمة عن تخصصك علمي او ادبي، ومن ثم تخبريني هل انت ثانوية ام توجيهي، ربما مزيد من المعلومات مثل مدرسة خاصة ام حكومة حتى اعرف موعد انتهاء الدوام، ولكن سيفيدك قراءة النصيحة التالية والعمل بها ريثما تعيدين السؤال بمزيد من التفاصيل ولا تقلقي نحن معك وسندعمك حتى تنتهي بنجاح ان شاء الله. عليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلص من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سانظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سانجح، ساتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.ثانيا: يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تاكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين أن الدراسة تحتاج إلى الجهد والتركيز، فمن رام العلا سهر الليالي.ثالثا: يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لامور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.رابعًا: لنبدأ بنظام الدراسة/ وهو المتابعة في المحاضرات والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك الله
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    مجهول
    يعني انت توجيهي اهم شي حطيه في بالك التكرار يعلم الشطار وهلا حسب تخصصك علمي او أدبي بدك تبرمجي حفظك وانت بتوصلي البيت تقريبا الساعه 2 وخليكي تتغدي وترتاحي لل 2 ونص بلشي دراسة الي عنده هدف بستمر وكملي مع المدرسة من يوم الاحد وهييييك لحتى يخلص الفصل كل يوم في يومه ادرسي واجتهدي وبالنسبة للشهر الي راح منك ارجعي ادرسي كل خميس وجمعه عليهم وهيك مع الايام بتكوني ماشيه مع معلماتك وبتدرسي الي ما درستيه والمهم مراجعة الي بتحفظيه لو بين الحصص لو في الباص وموفقه يا رب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعى جدول ليومك ولا تجعلى حياتك تسير بشكل عشوائي مثلا الليلة قومى بوضع خطة ومهام لتفعلها في اليوم التالي (غدا) واولها ان تستيقظى الساعة 9 صباجا وتنامى 10 ليلا
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    نفس مشكلتي ايام الجامعة وبسيطة ان شاء الله، ارجعي لحياتك الطبيعية وتنافسي مع صديقات وولعي نار الغيرة تخيلي مستقبلك اذا استمر الاهمال والبرود يلي عندك، تشاركي مع صديقة ونافسيها
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    الدراسة يوميا 4 ساعات بتكفي، مو مهم كم تدرسي، المهم كم تستوعبي وتحفظي وتفهمي
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    اعملي جدول يناسب ظروفك انتي ووقت نومك واستيقاظك وعلقيه بفرفتك بخط كبير باليوم والساعة ابدئي بدرى بالدراسة حتى لا تاتى الامتحانات و تنضغطي الله يوفقك كل البنات بيتوترو بهالمرحة بس خليك انتي طبيعية ولا تخافى حتى لا تاثرى ع مستواكي لان الخوف بيضيع المعلومات
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ابدئي بالمواد الدراسية الصعبة والتى تري انها تاخد وقت لدراستها وحاولي ان تلمي بها حتى تلحقي تدرسي غيرها ممكن احد من الاهل يساعدك بالدراسة والتسميع
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا