ماذا افعل لكي ارفع من معدلي الجامعي؟

مدارس وجامعات
animate

انا طالبة في السنة الثانية من الجامعة و معدلي التراكمي ٢.٣٤ من اصل ٤...و اشعر باحباط و ان الدنيا اظلمت علي ...كل تفكيري في المعدل و هل سيرتفع ام لا ...تبقت لي سنتين و نصف اي ٥ فصول فهل استطيع رفع معدلي لما فوق ال٣ ام لا...و اليوم كنت في حديث مع احد الدكاترة في الجامعة و اشاد بذكائي و اجتهادي و عندما سألني عن معدلي انحرجت كثيرا...و لكنه اخبرني ان ابذل جهدي و ارفع معدلي...منحرجة و خائفة من معدلي...ماذا افعل ...هل من سبيل لرفع المعدل؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده أهلا بك يا ابنتي وطبعا يمكنك رفع معدلك ويمكنك الحصول على معدل جيد كذلك، ولكن يجب اتباع عدة امور، اولا اوقفي الخوف وتفائلي بالخير تجديه، ثانيا استبدلي الخوف والقلق بالعمل والحزم والعزم والارادة، وثالثا اعلمي ان المعدل لن يرتفع وحده، تحتاجين لأن تعملي وتبذلي جهد وتعرفي كيف تديري موادك عند التسجيل فلتوازني بين المواد السهلة والصعبة، ولعلمك التفوق بين يديك وليس فقط رفع المعدل، ستنصحك بقائمة من النصائح للدراسة التي اتمنى ان تضعي عقلك بها الان ولا تتركي مجال لاضاعة وقتك بالحب والغرام وتلاهي الحياة، ركزي على هدفك وضعيه امام عينيك وستصلين ان شاء الله:تلعب الحالة النفسية دورًا كبيرا في النجاح، لذا الخطوة الاولى ستكون بتغيير برمجة العقل الباطني بترديد كلمات ايجابية بحق النفس وأنك قادرة ويمكنك ان تنجحي وبما ان غيرك نجح ستنجحين.. وان ارادتك قوية، وستبذلين جهدك وستعملين على التركيز.... الخ، يعني ان تقومي بعكس كل الصفات السلبية وتحوليها الى ايجابية وتبدأي بترديدها، وستجدي ان نظرتك للامور اصبحت مختلفة.تذكري أن صاحب الامل لا يخاف من الفشلعليك أن تعرفي أن التوتر والقلق ليست حلول، بل هي مظاهر تعمل على زيادة الوضع سوءًا. لذا الخطوة الأولى للاتجاه الصحيح أن نتخلصي من كل هذه المشاعر والمظاهر السلبية واستبدالها بمشاعر وأفكار إيجابية، مثل انا قادرة سأنظم افكاري، الكل يستطيع ان ينجح وانا سأنجح، سأتميّز، انا مسيطرة على الوضع، أنا مجتهدة... الخ من هذه الأمور.الدراسة تحتاج الى جهد ومتابعة ورغبة ووضع هدف ووجود حاجة، كوني صريحة مع نفسك واعرفي ما هي حاجتك للدراسة؟ لماذا يجب ان تدرسي من الاساس؟ تحدثي مع غيرك! وستجدي ان كل الاجابات تنصب ان العلم ضرورة وسلاح ووسيلة للعمل والتقدم في الحياة وبديل لعثرات الزمن، ويعطي قيمة فلم يتساوى من يعلمون ومن لا يعلمون!!!! ان استطعت ان تحددي قيمة العلم وحاجتك له ستقتربين خطوات أكثر من هدفك وهو النجاح. كذلك يجب ان تعرفي ان كل شيء ممكن وأنها ليست دراسة لأمور معجزة ومستحيلة ولكن تحتاج إلى إدارة، نعم نحن نحتاج لإدارة اعمالنا وتنظيمها لنستطيع السيطرة على مجريات الأحداث.يجب ان تعرفي ان الدراسة، تحتاج الى تركيز وإلى اجتهاد وإلى فهم واستيعاب، لذا تأكدي أنك على قدر المسؤولية وأنك تعرفين ذلك، فمن رام العلا سهر الليالي.يجب وضع خطة وترتيب الامور وحضور الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، ثم الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المحاضرات والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. وفقك اللهالملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في المدرسة في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.واي مساعدة باي تفصيل أرجو ان تتواصلي معي واهلا بك وطمنينا عنك
  • صورة علم Oman
    صورة علم Oman
    من مجهول

    و الله إني نفس مشكلتكالله يعيناو يوفقناو بإذن الله أنعمل كل إلي نقدر عليه

  • animate

  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    ان شاء الله اكيد راح يرتفع معدلك بس انت لازم تحطي ببالك انك راح تنجحي وتتفوقي بس خذي بالبدايه مواد سهله
  • صورة علم United Arab Emirates
    صورة علم United Arab Emirates
    من مجهول
    حاولي تاخدي مواد سهله متطلبات الجامعة بترفع المعدل وادرسى مع مجموعه وادرسى لحالك رح ترتفع ثقتك بنفسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اجتهدي بأقصى ما يمكن ولكل مجتهد نصيب .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    تحدي نفسك واجتهدي وفكري ان تأتي بمعدل 4 من 4 حتى تجتهدي وتنالي ما تريدي .
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    بكل بساطة جدى واجتهدى وانتى تصلى لطموحاتك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    يعني انت لازم تركزي في دراستك اكثر لازم تقسمي وقتك بطريقة افضل و لا تفكري بالعلامات الي خسرتيها فكري انه بالامتحانات القادمة ما تخسري الكثير و تركزي اكثر و تحفظي اكثر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما بتركزي ابداً بدراستك لانو ف حلها انو لما تدرسي لا تفكري باشي حاولي تصفي مخك تخلي كل تركيزك بدراستك بس وان شاء الله بتعدلي و الله يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    فيه درس عاليوتيوب للدكتور ابراهيم الفقي بيشرح فيه كيف نتجاوز هذه المشكلة من خلال التنفس بعمق واسترخاء العضلات والبدء بأسهل الاسئلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    حاولي وحاولي وحاولي ، هي مجرد فكرة انك حاتطيطها براسك ، تخلصي من المشاعر السلبية واعطي نفسك فرصة وحاول
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اذا انتي تحبين هالتخصص جاهدي نفسك و كملي ولا تخلين هالمشاكل تكسر طموحك

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟