زميلاتي يسخرون مني ما الحل؟

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم انا بنت حالي حال نفسي بالمدرسه ادرس وابي درجات عاليه لكن زميلاتي يسخرون مني استلموني  واخذوني طقطقه وصاروا يتنمرون عليي وصلت فيهم لدرجة انهم يضربون وانا ضعيفه والله مقدر اسوي شي والمشكله اني اسكت لهم لاني اذا تكلمت بيقلبون السالفه علي وبيخلوني الغلطانه والمرشده تحب هالبنات بشكل موطبيعي لو اموت ما توقف معي  تعبت والله وابي حل تكفون خلاص وربي كلامها دايما براسي كل شوي اتذكره واتحطم تكفوون ابي حلل تكفون

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي واريدك ان تكوني قوية وواثقة من نفسك وفي بعض الاحيان التجاهل وعدم الاهتمام يكون لصالح فقولي مثلا كم شهر وتنتهي المدرسة وستبتعدين عنهن، وفي احيان اخرى يمكنك ان تكوني صريحة معهم وتطلبي صداقتهن وتساليهن كيف يمكن لك ان تنضمي للشلة وتترافقي معهن، وانك ستكونين عونا ودعما لهن وصديقة لان هذه اخر سنة لكن معا وترغبين في بناء علاقة جيدة معهن، اما الحل الثالث فهو ان تكوني قوية وتعرفي كيف تدافعي عن نفسك، اريدك ان تعلمي ان من حقك تقوية ذاتك ورفع ثقتك بنفسك ومعرفة كيف تتعاملين مع الاخرين وحتى لو كانوا اخوتك، وممنوع ان تسمحي لاحد بالتجاوز عليك، يجب ان نبدأ بتغيير برمجة عقلك لتحسين شخصيتك باستبدال الكلمات السلبية بكلمات ايجابية مثل انا قادرة وانا قوية وانا عندي مهارات وانا محبوبة ويمكنني وسانجح وساقوم سلوكي... الخ. يجب ان تعرفي انك جزء من ثلاث اجزاء مهم ارضاءها في حياتك نفسك وربك ووالديك، لذا اهتمي بنفسك وقومي بواجباتك الدينية وقومي بواجبات اهلك وكسب رضاهم.لا تلعبي دور الضحية ولا تشعري بالشفقة على نفسك ولا تجلدي ذاتك بل يجب ان تبداي انت بالتغيير والمبادرة بالحديث وتقولي لا لمن يؤذيك، وان شعرت انه تنمّر اريدك ان قال أحد اي امر فورا وبكل حزم وهدوء ان ترفعي يدك وكانك تعطي اشارة توقف مثل شرطي المرور وتقولي لها بكل حزم ولطف لو سمحت توقفي، هذا الكلام يزعجني، وان تقولينه بمزاح ودون مراعاة لمشاعري، "توقف" وفقط لا تصرخي ولا تجادلي فقط عبري عن مشاعرك وبقوة ولا تنهاري ولا تنفعلي واجعلي الحضور يعرفون ان الحق لك. وتدربي على تقديم خطوة باتجاه الاخرين وابتسمي ورافعي راسك وحسني صورتك وكوني ودودة وتعاملي بالطيب. واي مساعدة لا تترددي بالتواصل معي وربي يوفقك.
  • صورة علم Jordan
    صورة علم Jordan
    من مجهول

    خلي اهلك يرجعوا إدارة المدرسة و بتدخلوا بشكل جدي لحل الموضوع و حاولي تقوي شخصيتك حتى تكوني قادرة على رد اي تنمر ضدك مستقبلا

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    ياختي الصغيرة انا مريت بنفس حالتك لاتتوقعين انك وحيده ومحد يعرف معانتك انا كنت اتعرض لتنمر بالمدرسة والله كنت اذا نمت اهدي نفسي واقول يمكن بكرة ينتهي هالعالم بس للاسف مجبرة اروح كل يوم واهلي مااقدر اتكلم عن التنمر لان راح يعتبروني ضعيفة محد يفهم شعور تعرض لتنمر يعتبرون اللي تعرض للتنمر ضعيف وهو العكس مجرد انه انحط بمكان غلط وفرد مايقدر على المجموعة ياه والله اني حاسة فيك ولحد الحين كل مااتذكرت ابكي بس لازم تعرفين انه هذي مرحلة لازم تعدينها مصيرها تزول اهم شي تقرأي كتب تنمية وتطوير الذاتي وتابعي مقاطع تحفيز الذات وحاولي تشغلين نفسك بالأشياء اللي تحبينها واشياء ايجابية وبوقت المدرسه تجاهلي البنات اللي يزعجنك وحاولي تتهربين من اي احتكاك فيهن لان نفسيتك راح تتعب مالهم حل هالنوعية انا جربت كل الطرق للتخلص من التمنر ولا في فايدة لذلك لازم تومنين هالمرحلة نفس النفق ازم تمرين من خلاله لا تعذبين حالك على وضعك الحين وخلي كل تفكيرك بالمستقبل وصدقيني انتي اللي راح تربحين بالنهاية وبعد خلصتي المدرسة اذا تقابلتي مع وحدة من هالبنات والله لتكون هي الذليلة وتنزل راسها وتخجل من نفسها وانتي راح تكوني بمكانة افضل منها انا جربته والله شي واقع ومو انا بس كذا الدنيا لابد من عدالة والله ودي بالاخير تفهمين ان التمنر مراح يستمر معك هو مجرد مرحلة والشي الوحيد اللي راح يقويك من داخل تطوير شخصيتك وتفكير بالمستقبل ولا تقسي على حالك وتلومين نفسك على شي انتي مالك علاقة فيه احذري تدمري نفسيتك عشانهم ماحد يستحق انا مريت بمرحلة نفسها كنت اجلد نفسي ومكان عندي احد اشكي له وحتى اقرب الناس لي لان اخاف يشفقون علي او يلوموني او يسخرون مني وصدقيني جربت اني اقاومهن لكن بالنهاية كانت مدرسة تحط اللوم علي والحل بالنهايه اول ماادخل المدرسه اتجاهل كل من حولي المدرسه بنيت عشان نتعلم وبس مهما سوت اسكت واذا رجعت البيت اطلع كل اللي بقلبي بالقراءة القصص كتب تطوير الذات مو لازم تقرين قصص اي شي تحبينه سويه واسولف مع اهلي واذا جاني تفكير بالمواقف اللي صارت معي ولابد تفكرين بقهر لانك طبيعي انسانة تحس بس ابعد هالافكار اتابع مقاطع تحفيز ذات وافكر بالمستقبل واهدي نفسي واقول انه مرحلة لازم امرها والمستقبل راح يكون لي والحمد لله مرحلة وعديتها وانتي كمان راح تعدينها وبالتوفيق لك يارب تمتلي حياتك بالسعادة والنجاح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    خليكي في حالك و لا تتكلمين معهمو احتسبي ظلمهم لك لله تعالى و ادعي ربنا تهدئة الامور بينكم . اولا على آخر انت لن تبقي معهم والافضل ان تتصارحي مع اهلك بما يفعلوه لكي يتم اخ الاجراءت من قبلهم ويقدمو شكوى تجاه المدرسة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية اعلمي ان تنمر زميلاتك في المدرسة لم يأتي من فراغ وانما بسبب ضعف شخصيتك ، فما عليك الا ان تتطوري من نفسك بأن تكوني قوية وذو شخصية جادة وحينما يتنمرون عليك عليك ان تضعي لهم الحد وتعلمي ان لا تجعلي اي احد بان يتطاول عليك مهما كانت الاسباب 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي لا تعطي لهم اي قيمه فانتب هنا لتدرسي فقط فلا تعطي لهم اي قيمه على الاطلاق فعليكي ان تنسي الامر تماما وان لا تفكري بهم مهما كان الوضع فحاولي ان تهتمي لنفسك فقط فهذا هو ما يهم ولا تعطي لهم اي اهتيمم مهما قالوا فكانهم لم يتحدثوا وانك لم تسمعيهم 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اختي الغالية لكي تتخلصي من  التنمر الذي تتعرضين له من قبل زملائك ما لك سوى  ان تقوي الشخصية فمثلاُ عاهد نفسك ان تغير من نفسك و ان تفعل الامور التي تعزز ثقتك من نفسك ولا تسمحي لاي شخص بان يتنمرعليك مهما كانت الاسباب .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي لا يجب ان تفكري في ما يقولوا لكي فعليكي ان تتجاهلبهم فهك لا قيمه لهم في النهايه فلا تعطي انتي لهم قيمه ابدا فانسي امىهم واهتمي لنفسك فقط فهذا هو كل ما يهم اما هم فلا تعطي لهم اي قيمه على الاطلاق 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اذهبي واخبري اهلك بما يحدث ليذهبوا ويتحدثوا مع الاداره وينتهي الامر فلا معنى للتفكير في الامر ولا للقلق منه ابدا فانسي الامر واهتمي بنفسك ولا تقلقي منهم فقط اخبري اهلك ولا تخافي من احد وهم سيتصرفوا في الامر 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا ابنتي يجب ان تخبري اهلك فلا يمكن ان يتم الامر بهذا الشكل ابدا فعليكي ان تحاولي ان تفهمي الامر بحكمه اكثر لتتمكني من حل المشكله بذكاء لكن لا تتركيهم يفعلوا هذا بهذه البساطه فان كانت المشرفه تحبهم فاذهبي الى مديره المدرسه 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟