أتهاون في مراجعة الدروس وأتركها لآخر لحظة

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم أنا طالبة جامعية طور الماستر وهذه السنة علي اجتياز اختبارات مهمة مشكلتي أنني أتهاون في المراجعة وأتركها لآخر لحظة وعندما أشعر بتأنيب الضمير أكذب على نفسي و أقول لاتقلقي لازال هناك وقت كافي وأوهم نفسي أني سوبروامن وسأنجح في كل شيء خلال وقت وجيز ولا أفيق من الوهم حتى توضع ورقة الاختبار أمامي حينها أشعر بصفعة قوية وأدرك أن الوقت نفذ وبالطبع لا أحصل على نتائج مرضية رغم أنني أحب تخصصي وأريد التفوق حاولت وضع جداول لتنظيم الوقت لكن دائما أفشل في اتباعها وأستمر بالتسويف وأكذب على نفسي ، أريد النصح منكم رجاءا.

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي: يجب وضع خطة وترتيب الامور ودراسة الدروس وتسجيل الملاحظات، وتعزيز التذكر، لذا لا بد من قراءة موضوع منحنى النسيان لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.وربي يوفقك
  • علم
    علم
    من مجهول

    ما في شيء صعب بهذه الدنيا وعليك ان تعلمي انك قادره بانك تتغلبي على تهاونك في المراجعه ، بان تعودي نفسك على الدراسة يويما ما لا يقل عن ثلاث ساعات تراجعي فيه كل الذي اخذتيه في المحاضرات ، وهيك انت ان شالله بتتفوقي وبتحصلي على نتائج عالية 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    عليك ارغام نفسك على الدراسة ومراجعة الدروس وعليك ان تضعي امامك الهدف كي لا تتهاوني وتهملي مراجعتها لان الهدف اذا كان امامك من المؤكد ستسعين الى تحقيقه مهما كان الامر صعبا عليك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا بنتي الغالية عليك تنظيم وقتك بشكل صحيح واعلمي ان الارادة اذا كانت موجودة في داخلك من المؤكد ستتغلبي على مشكلة التهاون والتكاسل التي تعاني منها ، اعزمي على الاجتهاد وتوكلي على الله ، بالتوفيق

  • علم
    علم
    من مجهول

    إن التسويف هو أحد اكبر المشاكل التي قد تعطل الانسان يا عزيزتي ، إفطني الى تلك النقطة ان التسويف من الشيطان وهو يضيع الكثير من الفرص على الشخص ، وسوف تخسرين الكثير ، وقد جربت بنفسك هذا فلماذا لا تتعلمين من ما حدث لك ، يقولون المسلم لا يلدغ من حفرة مرتين فإحذري 

  • علم
    علم
    من مجهول

    قالوها قديما الوقت كالسيف إذا لم تقطعه قطعك ، ونهوا عن تأجيل عمل اليوم الى الغد ، ولكننا ورغم مرور ألف سنة لازلنا نكرر نفس الاخطاء سبحان الله ، يا عزيزتي فكري في مستقبلك بشكل اكثر جدية ان ما يضيع منك هي سنوات ، ابذلي قصاري جهدك وصدقيني سوف تحصلين على ما تريدين ان شاء الله ، فالنجاح لا يتأتى الا بالعمل 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا يمكن ان ينقذك احد اذا لم تنقذي نفسك من هذا الوضع يا ابنتي العزيزة ، الامر كما تعلمين متعلق بالارادةوالرغبة في النجاح ، ما شاء الله عليك تحضرين للماستر وهذا يعني انك انسانة مجتهدة في الأساس وأنك مميزة ، فلماذا لا تستعيدين نشاطك مرة اخرى وتتحلين بالارادة لتنجحين في تحقيق اهدافك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تعلمين من اين تأتي المشكلة يا عزيزتي والحل الافضل في هذه الحالة هو أن تقومي بعمل جدول من اجل مراجعة دروسك ولا تتهاوني في هذا ، ان عمل جدول سوف يفيدك كثيرا في هذه الحالة انا كنت مثلك تمام ولكني انقذت نفسي بعمل جدول لثلاثة شهور قبل الامتحان

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟