ساعدوني بطريقة تسهل حفظ المواد الدراسية

مدارس وجامعات
animate

السلام عليكم ورحمة الله تعالي وبركاته أرجو منكم مساعدتي عندي مراجع أود حفظها ولا أجدلها إلا القليل من الوقت ماهي الطرق لتي تساعد علي الحفظ بسرعه وكيف أوفق في الامتحان مع العلم أن الأمتحان بعد شهر فقط أنصحوني وأعطوني خطه عمليه كي ألتزم بها حبذا ولكانت من أهل لأختصاص وأرحب بكل الردود والتجارب فدائما أرائكم تساعدني في الحل وشكراً للجميع مقدما

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الدكتورة سناء مصطفى عبده اهلا بك يا ابنتي والشهر وقت كاف وجيد ان قمت بالاستفادة من الوقت فيه بالتمام، وان شاء الله تحصلين على النصائح وتستفيدي منها والاهم تعملي بها ولا تضيعي اي دقيقة الان فكل ثانية محسوبة لك، واليك هذه النصائح لتعرفي كيف يتذكر العقل المعلومات ويركزها في ذاكرته اثناء التعلّم، وهو يوضح لك ان المعلومة يتم فقدانها من الذاكرة بسرعة كبيرة الا ان هناك بعض الأمور التي تعمل على حفظ المعلومة واهمها التكرار ويضاف إلى ذلك عامل الأهمية، أي حسب أهمية الموضوع بالنسبة لك. ومع التكرار وزيادة الاهتمام بالموضوع والتركيز الواعي والتفاعل والمشاركة والتطبيق والممارسة والحاجة إلى التعلّم تنتقل المعلومة إلى الذاكرة طويلة المدى long term memory والتي تعمل على تخزين الموضوع في ذهنك على شكل ملفات مرتبة ومنسقة، فهذه الخطوة هي فقط لتنسيق خطة العمل، ولشحذ الارادة.نظام الدراسة/ وهو المتابعة في الدراسة والتركيز وتسجيل الملاحظات بطريقة مفهومة، والتأكد من الفهم التام لكل ما ورد، ووضع ملاحظات تنبيهية على الحاشية لتذكيرنا بأهم الأفكار، ومن ثم التكرار التراكمي لرفع مستوى التذكر والاحتفاظ بالمعلومة.الدراسة في مكان هدوء ومنير وبه تهوية جيدة وليس على السرير، الدراسة في بال صافي وعقل متفتح، الدراسة بصوت مرتفع لرفع التركيز، تسجيل الملاحظات، الايجابية والتأمل بالخير، اعطاء فترات استراحة لأن لبدنك عليك حق، الترفيه عن النفس كل فترة بنشاط اجتماعي، لعب الرياضة أو المشي يوميا 20 دقيقة، تناول اغذية صحية لان الجوع والعطش والتعب وقلة الاكسجين تجعلك تقضين ساعات وانت مكانك بدون تقدم في الدراسة.التفاؤل ومناقشة الزملاء والتدارس معهم يفتح افق جديد، رفع الثقة بالنفس بانك مجتهدة ومثابرة، وتذكري ما قلت اول النصيحة هناك جهد وعمل ويجب ان يكون عملنا على قدر المعدل الذي تتطلعين له. الملاحظات العامة لترتيب امورك:اولا الدراسة اليومية لكل ما تم اخذه في ذلك اليوم قبل الالتفات لأي واجبات اخرى او اختبارات، وهذا يعني انك بدأت بتراكم العلم في عقلك ومع التكرار يترسخ، الان بعد ان انهيت واجبات اليوم تعملي على تحضير برنامج الغد وتمرين على كل المواضيع التي عليك وتستذكرين ما اخذت بها، وتراجعين اهم الامور الواجب متابعتها، وعليك ان تتذكري ان تسجيل الملاحظات ووضع الحواشي والبطاقات اللاصقة الملونة لتذكيرك بأهم النقاط سيعيد لعقلك المعلومة بسرعة، اما الامر الاخر فهو الدراسة التراكمية بحيث تأخذين مادة كاملة كل يومين او ثلاثة او في نهاية كل اسبوع وتعملين على مراجعتها بشكل كامل من اول صفحة الى الحد الذي وصلت اليه، ومع الوقت يحدث التراكم وبالتكرار تثبت المعلومة.الامر الثاني ان تتدارسي مع صديقة او مع أمك او اختك لان المدارسة مع شخص اخر تشغل أكبر عدد من الحواس مما يزيد من التعلم.الامر الثالث أن تربطي ما تتعلمينه مع الحياة وتطبيقه، مما يزيد من سرعة التذكر بفهم ووعي.الامر الرابع ان تكوني قادرة على وضع كل احتمالات الاسئلة لأي موضوع تدرسينه فلا يكفي ان تحفظي او تفهمي بل يجب ان تعرفي كيف ممكن ان يتم السؤال عن الموضوع، وبالمناسبة تجدين على الانترنت عدد كبير من الاسئلة المقترحة لأي موضوع.والامر الاخير لا تنسي الاهتمام بصحتك وتأخذي استراحات وتمارسي على الاقل لو نصف ساعة رياضة ومشي في اليوم، وتتناولين طعاما صحيا.التأكد من انهاء كل ما عليك قبل فترة كافية لتبقي اليوم الاخير للمراجعة العامة، الاستعداد الجيد اهم مصدر للثقة، التنفس الجيد وممارسة بعض المشي قبل النوم، عدم تناول طعام متأخر وتناول وجبات صحية طوال وقت الامتحانات، الابتعاد عن المنبهات والقهوة، شرب السوائل الدافئة والمريحة للاعصاب مثل اليانسون. التفاؤل وعدم ترك الاعصاب للقلق وان شعرت بالقلق استغفري الله وقولي انك مستعدة ومتوكلة على الله، اقض بعض الوقت مع الاهل لتغيير الجو وعدم انشغال العقل بالتفكير. نامي في وقت النوم المعتاد، اكثري من الدعاء واحسني الظن بالله وربي يوفقك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    افضل الطرق لحفظ المواد الدراسية هي ان تتبع نظام غذائي صحي يا اخي العزيز يساعدك على ان تستذكر المعلومات ويقوي ذاكرتك مثل ان تتناول المكسرات والفول السوداني واطعمة تحتوي على زيت السمك والاميغا 3

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اعتمد على الورقة والقلم في المذاكرة فمن اكثر الطرق التي افادتني في حفظ المواد الدراسية يا صديقي هي الكتابة لأن عقلك سوف يتذكر وقت الامتحان خطك واين كتبت المعلومة ، وسوف تنشط ذاكرتك البصرية كثيرا في هذه الحالة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    لا تعتمد على الحفظ فقط ان حفظ المواد الدراسية لا يتم الا عن طريق الفهم ، فحاول ان تفهم اولا ومن ثم تحفظ وفي هذه الحالة سوف تجد نفسك تسجل المعلومات في رأسك دون اي عناء وسوف يكون هناك صعوبة في نسيانها من الاصل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تقرأ بصوت مرتفع أنا كنت مثلك اعاني صعوبة في حفظ المواد الدراسية ولكن وقت ان بدأت قراءة المادة بصوت مرتفع اصبحت المعلومة اقرب لأنني بهذا انشط الذاكرة السمعية كذلك وليس فقط ذاكرة النظر وهذا يساعد على الحفظ كثيرا 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    حاول ان تبدأ المذاكرة بالفاتحه وعلى وضوء واقرا عدد من الصور القصيرة قبل المذاكرة واستعن بالله تعالى على قضاء حاجتك هذه وابدأ في التركيز بعيد عن الضوضاء ومن ثم بعد النهاية وقبل ان تقوم قل "استودعك الله الذي لا تضيع ودائعه ما حفظت"

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول

    اقرئي دعاء //اللهم اخرجني من ظلمات الوهم و كرمني بنور الفهم وافتح علي ابواب رحمتك و انشر علي علمك برحمتك يا ارحم الراحمين و صلى اللهم على سيدنا محمد و آله اجمعين// اقرأيه قبل المذاكرة ولم تنسي اي شيء باذن الله

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سؤالك ساعدوني بطريقة تسهل حفظ المواد الدراسية تدل على مدى تعقد الوضع بالنسبه لك لهذا يجب ان تكون اكثر حكمه وان تهدأ وان تقوم بتنظيم وقتك وعمل جدول مناسب تتمكن فيه من تقسيم المواد للدراسه والمراجعه والحل عليها في الشهر المتبقي فمده شهر هي مده طويلهوويمكنك ان تحقق فيها الانر بهدوء 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي العزيز عليك ان تقوم بعمل جدول مناسب لتتمكن من حفظ المواد بالشكل المناسب فحفظ المواد الدراسيه يعتمد بشكل اساسي على التنظيم والاهتمام بتنظيم الوقت بالشكل المناسب لتتمكن من انجاز المواد في الوقت المناسب وعدم اضاعه المزيد من الوقت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان وجود شهر كامل قبل الامتحان  يعني ان لديك وقت طويل فعليك ان تبدأ في تقسيم المواد على الايام التي لديك ودراستها وقبل الامتحان تراجع على الماده مره اخرى وقزم بالاجابه على الامتحانات السابقه لها وسينتهي الامر كما تريد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر بسيط يا اخي العكريم فانت لديك مواد ولديك ايام فعليك ان تقسم المواد التي لديك بالتفصيل على عدد الايام فتحدد فصل او عده فصول تبعا لكل ماده يوميا وتقوم بدراستها فعمل جدول مناسب لك من البدايه سينهي مشكلتك ويجعلك مستعد للامتحانات بشكل جيد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي العزيز لتتمكن من حل المشكلة وتتمكن من الحفظ فعليك ان تكون اكثر حكمه وان تحاول ان تبدأ في التعامل مع الامر بذكاء فانت ان كان لديك وقت قصير فيجب ان تقوم بتحديد الوقت الذي لديك وتقسيمه لكي يتناسب مع المواد التي لديك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اختي العزيزه ان حفظ المواد الدراسية هو امر بسيط ولكنه فثط يحتاج الى التؤكسز ء فهو المفتاح في هذة كله ، ومن رأي انه اذا استطعت ان تخلص تفكيرك من الشوائب وتشحذه فقط للدراسة فسوف تصل في النهاية الى ما تريد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    احي الكريم ان الامر لكله يعتمد على تنظيمك لوقت ووضع الجدول المناسب فهناك جدول عام لعدد ساعات دراستك لكن لكل ماده جدولها الخاص فترتب الايام التي امامك قبل هذه الماده بحيث وتحدد جدولها ايا كان حجمها فتحدد الوقت لها تبعا لحجمها حتى ان اضطررت لان تدرس 24 ساعه متواصله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليك ان تحدد اكثر الاسئله المهمه وان تقوم بحفظها ومن ثم يجب ان تحضر امتحانات سابقه وتقوم بحلها غيبا دون النظر للاجابات ومن ثم لن تكون هناك اي مشكله فان فعلت هذا فلن تضطر للقلق من اي شيئ ابدا فانت قد اجبت على امتحانات فلماذا لن تجيب على امتحانك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي ان الامر يحتاج منك الى التركيز فالتركيز هو الحل الوحيد ان كان لديك وقت قلبل ومواد طويله فب ان تتحلي بالتركيز وان تقوم بالحل بعد الحفظ فهذا هو ما يجعلك تحفظ ما تريد فادرس واحفظ بسرعه وضع وقت في جدولك للحل على ما حفظت 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان الامر يعود الى مدى رغبتك في الامر يا اخي فعليك ان تعرف ان لكل شخص طريقه تناسبه لكن ان كنت تريد افضل طريقه تناسبك فعليك ان تبذل المجهود وستنجح في الامر فانت يجب ان تعرف انه في النهايه الامتحان هو عباره عن تطبيق لما حفظته من معلومات فكلما درست اكثر كلما حفظت اكثر فعليك ان تدرس بكل طاقتك وستنجح 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي العزيز يجب ان تعرف انه في حاله وجود وقت قصير فيجب عليك ان تضع نفسك في حاله كامله من المذاكره فيجب ان يكون يومك يتمحور حول هذا الامر فان كان هناك شيى اخر يشغلك في هذا التوقيت فيجب ان تنتهي من التفكير فيه لكي يكون تركيزك بكامل قوته في هذا الوقت فان فعلت هذا فستحقق ما تريد 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟