بعد اكم يوم عندي امتحانات انا متوترة كثير !
من مجهول
تاريخ النشر: 11-06-2016 10 إجابات 0
0
0
السلام عيكم انا طالبة توجيهي بعد اكم يوم عندي امتحانات انا متوترة كثير ومش عارفة ادرس ولا عارفة انام حكولي في دوا للتوتر بالصيدلية وانا مش عارفة ايش هو او كيف مفعولوا او ايش اعراضو الجانبية. ف بدي اسالكم عن دوا للتوتر امانة تساعدوني الله يوفقكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي من الطبيعي ان تتوتري قبل الامتحانات التوجيهية لكن لا تكترثي للامر وحاولي تهدئة نفسك واهتمي بنفسك ، نامي كافيا وتناولي طعاما صحيا ومارسي بعض التمرينات الرياضية لتتنشطي. ابتعدي عن الأدوية وخاصة ان كانت دون استشارة طبيب، لا تتناولي دواء من جراء نفسك او نصيحة غير الطبيب فيصيبك الخمول او اي أعراض في هذا الوقت المهم. اعتمدي على الله واهتمي بنفسك وباذن الله تنجحين وتتفوقين.
من مجهول التوكل على رب العالمين هو علاج التوتر يا عزيزتي ... وهاد الشي طبيعي بس انت حاولي تغلبي على هاد الشعور ، لانه التوتو الزايد والمبالغ فيه رح ياثر على تركيزك كرمال هيك كوني على ثقة انه انت قد هاي المرحلة وادرسي منيح .. وصدقيني وقت تخلصي وتصير بالجامعة ويصادفك حد توجيهي رح تتذكري هاي المرحلة وتحني لالها ... فالك التوفيق والنجاح ان شاء الله 
من مجهول يا اختي علاج التوتر هو ثقتك في الله وفي نفسك لا تروحي للادويه لانه ممكن يكون الها اعراض جانبية انتي اذا درستي رح تنجحي ثقي تماما ان الله لن يضيع لكي تعب بس المهم انتي ما تضيعيه بخوفك لان الله يقول اني عند ظن عبدي بي ان ظن خيرا فهو خير وان ظن شرا فهو شر واذا ظنيتي انه ربنا معك وكنتي مبسوطه ومتفائله وسعيده ربنا رج يكون معك ومش رح يخيبلك ظنك شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مدارس وجامعات
احدث اسئلة مدارس وجامعات
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
