أعاني من صداع مزمن وأنا على مشارف الإمتحانات

سلام وعليكم دكتوره اني اعاني الم براسي شديد وضغط برسي ودوخه وعدم التركيز وثقل برسي وعدم الرويه بوضوح واني خائفه جداجدا وابكي من اللم ارجو ارد السريع لطمن قلبي 

انا ضد اجراء العملية الجراحية الان ، لأن هذا سوف يشتت تركيزك على الدراسة خاصة في تلك المرحلة الهامة من حياتك ، انهي امتحاناتك وبعد ذلك ان شاء الله سوف تقوم بها وتتخلص من المشكلة نهائيا بإذن الله

ما قلته من اعراض الجيوب الانفية تماما ، أخي يعاني من نفس هذه الاعراض، وقد قال الطبيب ان مشكلته في الجيوب الانفية يا اخي الكريم، وهو يستخدم علاج دائم لهذا ولكن المشكلة ان العلاج مستمر وله اثار جانبية ،

لماذا لا تتناول المسكنات ، انها سوف تفيدك ، وسوف تعمل على ارخاء الشرايين والعروق في الدماغ والاعصاب مما سوف يخفف كثيرا من حالة الالم والصداع التي تأتيك وسوف تلاحظ الفارق كبيرا ان شاء الله ، وتستطيع ان تمارس مهامك
 

مارس الرياضة ، قد يكون هذا غريبا بالنسبة لك يا اخي الكريم ما اقوله ولكن صدقني ممارسة الرياضة تفيد الانسان كثيرا ، وتجعله انشط ما يكون ويستعيد طاقته وهذا عن تجربة وايضا واظب على نظام غذائي جيد وسوف تلاحظ التغيير تماما 

اعتقد ان المشكلة ليست في الصداع او غيره انت حالتك النفسية سيئة وهذا واضح من الاحباط الذي تشعر به وانا افضل ان تذهب الى طبيب نفسي وهذا الطبيب سوف يساعدك ان شاء الله تعالى على أن تستعيد قوتك وطاقتك حتى وإن كان عن طريق الادوية 
 

بالطبع ان الجيوب الانفية هي السبب في تلك المشكلة ولا شك ، انا لدي نفس المشكلة ولكني اتغلب على الامر عن طريق استخدام بخاخ ، هذا البخاخ استخدمه في حال شعرت بالالم فيعمل على تخفيف الاعراض ،اسأل الطبيب عن بخاخ مناسب وان شاء الله سوف تلاحظ الفارق 

لماذا لم تذهب الى الطبيب وتكشف او تقوم بعمل الاشغة مغناطيسية لمعرفة السبب ، او اشعة مقطعية على الدماغ وقد تعرف سبب هذا الصداع المزمن ، لا يجب ان تتجاهل الامر خاصة اذا كان الصداع مستمر يا صديقي الكريم 
 

بلا شك انت تمر بمرحلة اكتئاب يا اخي الكريم ، تلك هي المشكلة ، الاكئتاب قد يفعل اكثر من هذا وقولك أن الأمر مرتبط بتناولك الطعام بشكل كبير أكبر دليل على هذا ، فأنت تخرج تلك الطاقة السلبية وشعور الاكتئاب في الطعام وهذا اكبر خطأ فأحذر ذلك وحاول ان تستشير متخصصين 

فكر فى ان الحياه مازالت امامك وانت تستطيع ان تعيش حياتك فى هناء وسعاده ولكن المهم هو ان تفكر فى ان الدراسه ليست نهايه المطاف وان حزنك ليس هو الشئ المهم لذلك عليك ان تحاول ان تفكر الذهاب لطبيب نفسي حتى يستطيع ان يساعدك فى بناء حياتك ومستقبلك النفسي فى هدوء وامن

انت لا تعلم السبب من تلك المشكله ولكن من المؤكد انك تعانى من امور تؤثر بنفسيتكاكثر من ما تشعر انت بها لذاك عليك ان تحاول ان تكون انسان قوي وان لا تترك لنفسك المجال للحزن على اى شئ او ان تترك الحزن ليتمكن منك فى النهياه انت من حقك ان تعيش حياتك فى هدوء وامان مهما كلفك الامر فحاول ان لا تقوم بالضغط على نفسيتك بالتفكير او القلق

الاعراض التى تعانى منها تلك تدل على ان المشكله نفسيه وعليك ان تذهب الى  طبيب نفسي قبل ان تتأثر جسديا بتلك الحاله التى انت بها لذلك عليك ان تحاول ان تتجاوز تلك المرحله فمن المؤكد ان الدراسه وضغوط اخرى فى حياتك حتى وان كنت لا تشعر بها ولكنها تشكل مشكله بالنسبه اليك 

ان الحياه مازالت امامك يا اخى وعليك ان لا تستمر فى تلك المرحله بل عليك ان لا تترك الحزن والقلق يسيطر عليك لانه ليس من الطبيعي ان تستمر فى حياتكبتلك الطريقه بل عليك ان تكون انسان قوي وان تقف امام اى شئ يجعلك تخاف لذلك حاول ان تسيطر على نفسك وان لا تهتم سوي بالخروج من اى ضغط

تلك المرحله يمر بها كل انسان ولكن مع مرور الوقت تنتهى لانها مرحله طبيعيه تنتج عن الانتظار و الضغط النفسي فتشعر بعدم الرغبخ فى فعل اى شئ او انه لا شئ سوف يجدى نفعا لذلك عليك ان تحاول ان تخرج نفسك من تلك المرحله وتحاول الخروج او ان تقوم بالانفصال عن اى شئ يشكل ضغط بالنسبه اليك

انه ليس قلق بل انه ضغط نفسي ان الدراسه والضغط الذى ينتج عن الدراسه والامتحانات هو امر ليس هين على الاطلاق وطالما انك متفوق اذا فذلك هو السبب الاقوى الى ان لا تستطيع ان تسيطر على نفسك وعلى حزنك الان لذلك عليك ان تحاول ان تكون اكثر هدوء ولا تترك المجال للدخول فى تلك المرحله

ان الاعراض التى تقولها هى بسبب الدراسه يا اخى فالضغط الكبير يولد عدم المبالاه فى نهايه المطاف وهذا امر طبيعي اذا كانت هناك ضعوط اخرى ايضا لذلك عليك ان تحاول ان تكون انسان قوي وان تحاول السيطره على نفسك وان لا تترك نفسك لاحزن بل حاول ان تخرج نفسك من ذلك الحزن وان تفكر فى البدء من جديد بقوه

اخى الغالى انت فى حاجه الى ان تعلم ان السبب فى ما انت عليه الان هو انك تحتاج الى ان تكون انسان قوى وان تعلم ان تلك من الواضح انها اعراض الاكتئاب وهى اللامبالاه لاى شئ فى الحياه لذلك عليك ان تحاول ان تذهب الى طبيب نفسي حتى تنقذ نفسك من تلك الفتره التى قد تؤثر على حياتك بشكل مصيرى