أحتاج طاقة إيجابية لأستعيد رغبتي في الدراسة

سؤال جميل، الطاقة الإيجابة موجودة بداخلك، و الدليل انكي كنت متفوقة، ولكن المشكلة هي في الطاقة السلبية المتراكمة، و قد تكون اسبابها كثيرة، ولكن اهمها هو انكي تفكرين في شيء يضايقك، مهما كان هذا الشيء له مبرر، او صحيح، او واقع، المهم هو تغيير هذه الأفكار الى افكار ايجابية، حتى تكون طاقتك اعلى، الحل بسيط بيدك، وفقك الله لكل خير و سعادة 

عزيزتى انتى كل ما تمري به هو سببه أنكِ تشغلين نفسك بصديقتك وكلام صديقتك عزيزتى أنتِ فى الصف الثالث الثانوي ولم يبقى على نهايه العام سوى القليل وسوف تتركى صديقتك هذه وتذهبي إلى الجامعه وتكونى صداقات جديدة وحينها حاولى أن تختارى اصدقاء جيدون عزيزتى أنتِ ليس عندك شغف للمذاكرة مثل السابق فهذه الفترة من العام عندما يقترب ميعاد الامتحان معظم الطلبه يشعروا هذا الاحساس لأنهم يكونوا قد استنفذوا كل ما لديهم من طاقة ولم يتبقي لديهم صبر واصبح لديهم خوف من النتيجة عزيزتى اعلمى أن الله لا يضيع مجهود أى انسان ذاكر واجتهدى واكيد ربنا سوف يجازيكِ خير واعلمى أن من زع سوف يحصد ما زرعه

لابد و أن تعملي على نحفيز الذات و العقل بالنسبة لك لا تركزي كثيرا على من هم حولك ، المهم أنت و شخصيتك وتفوقك الدراسي ، من الممكن أن تبعدي عن أجواء الضغط و أن تحاولي أن تكوني أكثر قرب من أهلك هذا هو المهم الآن لا تدعي صديقتك تؤثر عليك ,, العلاقات في المدرسة ليست هي الأهم المهم أن تستمري في تفوقك و ذكائط من غير أن تعيش جو من المنافسة الذي يضغط عليك

من اسباب عدم الرغبة في الدراسة الضغط و التوتر الذي تشعرين به خلال فترة الدراسة ، صديقتك تريد أيضا أن تقلل من شأنك لأنها تعلم أن هذا الأرم لا يرضيك وواضج أنها تغار من تفوقك لأنها أفضل منك، ان عليك أن تحاولي أن تزرعي ثقة في نفسك أمام الجميع من اجل أن لا تتحول مظاهر القلق التي تكون على شخصيتك نقطة ضعف بالنسبة لك

بالنسبة لسؤالك كيف اتخلص من عدم الرغبة فى الدراسة ؟ أقول لك يجب أول شيء تفعلينه أن تقطعي علاقتك بهذه الفتاة و تقطعي علاقتك بأي شخص يحاول احباطك و أي شخص تشعري أنه يحاول أن يؤذيكي نفسياً و اي شخص تفقدين سلامك النفسي فى حضوره ، ثاني شيء يجب عليكي أن لا تجعلي كلام صديقتك يؤثر على حالتك النفسية بشكل سلبي تجاهلي كلامها و قومي بنسيانه ، ثالث شيء يجب عليك أن تستمتع للرقية الشرعية كل يوم لأن من الممكن انك اصبتي بحسد لأنك فتاه متفوقة و مجتهدة ، و ممكن تقرائين آيات الرقية على كوب ماء و تتنفسي فى الكوب أثناء القراءة و بعد ذلك تقومي بشربه و تفعلي هكذا كل يوم و بإذن الله ستجدين نتيجة رائعة و ستعودي لحماسك و اجتهادك مثل السابق .

تقولى فقدت الرغبة في الدراسه إذا طبيعى أن تفقدى الرغبه فى الدراسه بسبب الضغوطات التى تتعرضين لها وتوترك وقلقك وتفكيرك فى هذه السنه وأنها مهمه ويجب أن أحصل على مجموع كذا  ولكن حاولى أن تاخذى الأمور ببساطه وتاخذى هذه السنه مثلها مثل أى سنه وان تحاولى اولا أن تاخذى قسط كافى من النوم وتنظمى أكلك بأن تتبعى نظاما غذائيا و تنظمى وقتك والمواد على هذا اليوم الكميه التى يجب مذاكرتها فى هذا اليوم وبالنسبه للمواد التى ذاكرتيها من قبل وتركتيها وذهبت إلى غيرها وانت تخشين نسيانها فهناك فلا تقلقى بشأن ذلك عند المراجعه ستتذكرين كل ذلك وحتى إن لم تتذكرى عندما تذاكرينها من جديد ستكون اسهل من قبل فلا تيأسى مادمت تفعلين السبب وتسعين فالله لن يضيعك ابدا ثقى فى الله

تحفيز الذات والعقل يأتى تحدثى عقلك بعكس ما تقولينه انت تقولين بحس انى عند ورقه الامتحان ما اتذكر لا قولى سأتذكر باذن الله وساوفق كونى ايجابيه مع عقلك فالعقل يبرمج ما تقولينه لا تفكرى فى شئ اتركى امورك كلها لله واستعينى بالله وكل مادة تنتهين منها ابدأى فى أخرى ومع مذاكرتك لماده أخرى خذى مراجعه من السابق كمية قليله بحيث لا تنسى ماذكرتى وحاولى من فترة لأخرى أن تفصلى وان ترفهى عن نفسك حتى يستعيد عقلك نشاطه وبالنسبه لأمر صديقتك فلا تكترثى لها ولا لاذيتها وضعى فى عقلك أن معرفتك لها ستكون مؤقته وليست دائمه فتجاهليها تماما ولا تكترثى لها مهما فعلت

افهم ما تمرين به تماما ولست انت وحدك من مر بهذه الضغوطات فمن هم قبلك أيضا أصابهم هذا الشعور ولكن لم يستسلموا لذلك بل تحدوا الظروف واستخدموا هذه الظروف كدافع وحافز  لهم لتحقيق النجاح فلا تستسلمى وتذكرى دائما نجاحك وانك ستصلين الى مرحله جديده فى حياتك شجعى نفسك واستعينى بالله لا تستسلمى فالنجاح لن ياتى بسهوله معرف ولو كان سهلا لكان نجح كل العالم اجتهدى وافعلى السبب واتركيها لله ولا تفكر فى سلبييات ابدا

اول شئ يجب أن تبتعدى عن كل ما يسبب لك أذى نفسى ويعكر عليك صفوك سواء من أصدقاءك أو غيرهم حتى تتخلصى من الأفكار السلبيه ثانيا حاولى أن تتحدثى مع اهلك او أحد تثقين فيه حتى يشجعك ويحفظك ويعطيك طاقة إيجابية ثالثا حفزى نفسك ولا تحبطيها حددى أولوياتك ورتبيها وركزى على مهمة تلو الأخرى ولا تضعين عدة مهامات أو عدة مواد لدراستها فى نفس الوقت ودائما تقربى الى الله وادعيه وخصصى ركعتين فى اليوم حاجه من الله أن ينجحك ويلهمك الصواب فى الجواب

قد يكون احيانا سبب عدم الرغبة في الدراسه هو انعدام الدافع فيحب أن تضعى امامك هدف حتى يشجعك على المذاكرة مثلا انك تريدين التفوق على صفك او انك ستلتحقين بالجامعه التى تريدينها شجعى نفسك بذلك فهذا يحفزك على أن لا تيأسى وايضا حاولى أن تخططى وقتك وتحددى أولوياتك وايضا لا تحاولى أن تجعلى المذاكره ممله بأن تكونى أمام الكتاب لفترة طويلة وتقراءى المعلومات وترددينها فقط فحاولى أن تخططى وتقسمى وافعلى خرائط ذهنية تساعدك على المذاكره وقسمى وقت المذاكرة على جلسات قصيرة أفضل من جلسة واحدة طويلة وحاولى أن تشجعى نفسك بمذاكرة الماده السهله اولا ثم اتركى الصعب للآخر وحاولى إن لم تلقى حافز معنوى أو مادى لانه احيانا  إذا لم يحصل الطالب على حافز بعد جلسة مذاكرة تستمر ساعة أو أكثر قد يدفعه ذلك إلى تسويفهايمكن التغلب على هذه المشكلة عن طريق التحفيز الذاتي أي أن يكافىء الطالب نفسه ب…

لا حول ولا قوة إلا بالله، أحسها صكج بعين، إقرأي على نفسك، ضمي إيديج الإثنين و إقرأ الفاتحة ثم امسحي جسمك، 7 مرات، نفس الشيء آية الكرسي و أواخر البقرة و سور الإخلاص و الفلق والناس، ودعاء "اللهم رب الناس، أذهب البأس، إشف أنت الشافي، لا شافي إلا أنت، شفاء لا يغادر سقماً، (الشيء الثاني) أختي حافظي على صلواتج أول بأول، و أذكري أذكار الصباح والمساء وقبل النوم، بتحصلينها في كتاب "حصن المسلم" للشيخ سعيد بن وهف القحطاني، موجودة في النت محاناً، حمليها وحافظي عليها، وفيها أدعية الهم والحزن والكرب، وإذا كنت من راس الخيمة، أول أي إمارة، ترا شيء هناك سوق ينباع عسل أصلي، خذيها ملعقة مع حبة السوداء على الريق، بيعطيج طاقة، إستمري عليها، والشيء الثاني: خذي زيت زيتون أصلي نص فنجان كل يومين على الريق، بس لا تخلطي ويا العسل، لأنه يرجع. وقولي ورددي دعاء "حسبي الله ونعم الوكيل" حسبي الله لا إله إلا هو ونعم الوكيل على فلانة بنت فلانة، اللهم اكفني شرها و حسدها، كرري هذا الدعاء، بترتاحين نفسيتج 100%.

من الممكن أن يكون سبب عدم الرغبة فى الدراسة هو الخوف من المستقبل ، أنا شاهدت هنا بعض القصص لبعض الطلاب يشتكون من أنهم لا يستطيعون التركيز وقت المذاكرة و لا يستطيعون الحفظ و يصابون بالنسيان وقت المراجعة بسبب خوفهم و تفكيرهم الدائم فى الامتحانات ، و مع الوقت اصابهم احباط و عدم الرغبة فى الدراسة مرة أخرى ، لذلك أقول لك إذا اردتي حل مشكلة عدم الرغبة فى الدراسة توقفي عن التفكير فى المستقبل و الخوف منه ، و توكلي على الله و حاولي الهدوء و الاجتهاد و المذاكرة و لا تشغلي عقلك بشيء آخر و اتركي الأمر لله ، و ثقي أن الله لن يضيع تعبك و اجتهادك أبداً و سيرزقك النجاح و التوفيق .

اختي العزيزة يجب أن تعلمي أنك انتي المتحكمة فى شكل حياتك و ليست صديقتك ، خبراء علم الطاقة يقولون أن شكل حياتنا يتأثر بأفكارنا ، فإذا كانت افكارنا إيجابية حياتنا تأخذ شكل ايجابي و ينجذب إلينا كل شيء إيجابي مثل الصحة و التفوق و النجاح و المال و الوفرة ... إلخ ، و إذا افكارنا كانت سلبية حياتنا ستأخذ شكل سلبي و سينجذب إلى حياتنا كل شيء سلبي مثل الفقر و المرض و الفشل و الضياع ... إلخ ، لذلك أنا أقول لك إذا أردت النجاح و عدم تحقق كلام صديقتك اجعلي افكارك إيجابية و وجهي إلى نفسك كلام ايجابي مثل انا استطيع النجاح أنا استطيع الإنتصار على صديقتي انا سأحقق نجاح كبير انا فتاه متفوقة و مجتهدة و احرصي دائماً على تحفيز الذات و العقل بشكل مستمر .

إذا كنتي تسألين عن كيف تتخلصين من عدم الرغبة فى الدراسة ؟ اقول لك ابتعدي عن اي توتر و اي مخاوف وقت المذاكرة و توقفي عن التفكير فى كلام صديقتك ، و ثقي أن كلامها لن يتحقق أبداً ، و أنا أنصحك أن تمارسي رياضة اليوجا و التأمل ، لأن هذه الرياضة تساعد بشكل كبير على استرخاء الجسم و التخلص من التوتر و الضغط العصبي و التخلص من الطاقة السلبية و تصفية الذهن ، و إذا مارستيها ستجدين أنك تخلصتي من القلق و الخوف و التوتر و استعدتي طاقتك و اصبح ذهنك صافي و عقلك جاهز لاستقبال المعلومات بكل سهولة ، و ستجدي أن عادت إليكي الرغبة فى الدراسة مرة أخرى .

اختي الصغيره يجب أن تعلمي أن هذه الفتاة تشعر بالغيرة الشديدة تجاهك و تحقد عليكي لانها ترى أنك أفضل منها و أكثر تفوق و نجاح منها ، لذلك هى تتعمد أن تزرع فى عقلك افكار سلبية و تحاول أن تقنعك أن مستواكي الدراسي سيقل و هى ستحقق نجاح أكبر منك ، هذه خدعة منها لتجعلك تظلي تفكري فى كلامها طول الوقت و تخافي من حدوث كلامها فى المستقبل و تتوتري و تفقدي القدرة على المذاكرة و هى وقتها تستطيع التفوق عليكي ، و أنا أقول لك لا تجعليها تنجح فى خطتها ، قومي بترد جميع الجمل السلبية التي وجهتها لك من عقلك ، و ثقي أنك ستنجحين و سيكون نجاحك أعلى من هذه الحقودة ، و انا واثقة من انك ستستطيعين الانتصار عليها و ستحققي نجاح باهر ، لأن طالما هذه الفتاة تحقد عليكي و تشعر بالغيرة منك إلى هذه الدرجة ، إذاً بالتأكيد انتي فتاه قوية و مجتهدة و متفوقة و أفضل منها ، لذلك أقول لك توقفي عن قول فقدت الرغبة بالدراسة و ثقي بنفسك انتي تستطيعين النجاح .

اعتقد أن سبب عدم الرغبة فى الدراسة هو اصابتك بالاكتئاب و الاكتئاب ينتج عنه فقدان الشغف الذي يجعل الإنسان المصاب يفقد الرغبة تجاه كل شيء فلا يستطيع الدراسة و لا يستطيع حتى ممارسة الهوايات التي يحبها ، لذلك أقول لك إذا كنتي تريدين التخلص من الاكتئاب او فقدان الشغف و عدم الرغبة فى الدراسة ، انصحك بممارسة الرياضة بشكل يومي و مستمر ، لأن الرياضة هى علاج فعال جداً للتخلص من الاكتئاب و الطاقة السلبية و معظم الأمراض النفسية ، مارسي الرياضة و توقفي عن التفكير فى هذه الفتاة التي تقوم بإحباطك و لا تصدقين كلامها و لا تستمعي لها و ستجدي أنك استطعتي العودة مثل السابق و ستعود لك الرغبة فى الدراسة .

ابتداءً يا اختي ، عادي في اوقات الدراسه تحسين بالملل او تحسين ما عندك طاقه ، ف ترتاحين من الدراسه يوم او يومين لا اكثر وترجعين تدرسين من جديد ، او تغيرين الروتين اليومي او تجربين المشي كل يوم نصف ساعه ، او تغيري وقت الدراسه او مكان الدراسه هذي الاشياء تساعدك ترجعي طاقتك للدراسه ، ثانيا يا اختي ، انت قويه ولازم تكوني قويه ، ورح تقدرين تنجزين وتدرسين عادي اعتبري الدراسه سهله ورح تصير سهله ، وحبي الدراسهورح تاخذين اجر على دراستك وغير كذا لازم ما تستسلمي وتكوني قويه عشان نفسك عشان تحققي احلامك ، وتسوين الي تتمنيه ، ثالثا لا تخلي اي احد يأثر عليك ، كلام الناس ما يخلص ، ف لا تهتمي ل كلام الناس ، مثل البنت التي تكلمك هذي عشان غيرانه منك ومقهوره منك تكلمك كذا ، ف انتي لا تخلي كلامها يأثر عليك بطريقه سلبيه ، بلعكس خذي كلامها ك تحفيز ، وقولي ل نفسك رح ادرس واصير احسن منها ، لو تتضايقين من كلامها رح تضلي تفكري فيه وراح تبقين في نفس المكان ، ف خذي كلامها كانه حافز لك عشان تصيرين احسن منها ، ولا تنسي يا اختي انه الحياه ما تدوم ، ف حافظي على الصلاه وقراءة القران ، الله يهديك يا اختي ويصلحك ويهدي بالك وينجحك يارب العالمين ، بالتوفيق 

المهم ان تنجحي ومن ثم تفكري بالزواج والاستقرار الدراسة هي مرحله وتنتهي ويأتي الاهم هو الزواج.