وسواس الموت أفقدني معنى الحياة
السلام عليكم أنا عمري 32 عاما توفى ابن خالتي في حادث منذ 7سنوات كان قريب مني سبب لي اول حاله من التوهان وان سوف اموت واكتئاب تزوجت الحمد لله كانت يجيني الوسواس على فترات وكنت أصلي وأقرب الى الله ولكن في بداية الأسبوع رأيت حدث في التليفزيون ومن بعدها جاءني الوسواس اللعين باني سوف اموت ولا جدوى من الحياه أنا مغترب والامر يزيد بسبب الغربه باني ساموت بعيد عن اهلي واولادي قراءات عن البروزاك أخذت حبه في الصباح لمده أربعة ايّام لكني لا احس بمفعول بالعكس كل ما ياراني يحس بأثر الاكتئاب علي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت في بداية مشوار تعريض نفسك للمرض اولا لاينفع ان تاخذ الدواء من نفسك فالدواء له جرع وزيادت وفترات لا يقررها الا الطبيب النفسي وثانيا عليك عدم الاستسلاملهذه الافكار الهدامة ومحاولة مقاومتها وتحويل كل فكرة سلبية الى فكرة ايجابية والانشغال بمهارة معينة او هواية او نوع من انواع الرياضة ابدا الان قبل فوات الاوان لانها ان لم تحاول التخلص منها ستزداد ولن ينفع ان تعالج نفسك بنفسك حينها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين